Mam takie nietypowe pytanie. Od kilku dobrych lat mam problem ze wstawaniem porannym. Budzik nie potrafi mnie obudzić, domownicy również nie mają już siły na budzenie mnie. Mam już 18 lat i niedługo chciałabym iść do pracy a jak wiadomo trzeba do niej wstać no i do szkoły również trzeba punktualnie a nie ciągłe spóźnienia.. Proszę o konkretną poradę, psycholog też rozkłada ręce. I to dzieje się niezależnie od tego czy pójdę spać wcześnie czy późno. Bardzo chciałabym wstawać wcześnie. Dziękuję.
Witam !
Prawdopodobnie ma pani rozregulowany zegar biologiczny i trzeba nauczyć się odpowiednich nawyków aby znowu był sprawny. Może pani psycholog nie zna takich technik. Niestety trzeba znaleźć odpowiednią osobę, może przez internet lub osobiście - bo na forum nie da się tego opisać, żaby się pani nauczyła potrzebna jest wizyta. Pozdrawiam
Witam. Jak psycholog rozkłada ręce to przez internet jeszcze trudniej. Może ma pani ukryte przed samą soba powody żeby nie wstawać. Zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą psychoanalitycznym.
Magdalena Brabec
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z porannym wstawaniem – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Motywacja do porannego wstawania – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Dlaczego mam taki ogromny problem z porannym wstawaniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Trauma związana z porannym wstawaniem – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Raczkowanie i wstawanie na nóżkach u 6-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Problem z osiągnięciem orgazmu u 18-latki – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Problem z niedociśnieniem tętniczym – odpowiada Mgr Adrian Wygrabek
- Poranne mdłości a leczenie – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Nerwowość u 18-latki – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Zaburzenia snu przy insulinooporności – odpowiada Mgr Małgorzata Kalisz