Problem ze wstawaniem porannym u 18-latki
Mam takie nietypowe pytanie. Od kilku dobrych lat mam problem ze wstawaniem porannym. Budzik nie potrafi mnie obudzić, domownicy również nie mają już siły na budzenie mnie. Mam już 18 lat i niedługo chciałabym iść do pracy a jak wiadomo trzeba do niej wstać no i do szkoły również trzeba punktualnie a nie ciągłe spóźnienia.. Proszę o konkretną poradę, psycholog też rozkłada ręce. I to dzieje się niezależnie od tego czy pójdę spać wcześnie czy późno. Bardzo chciałabym wstawać wcześnie. Dziękuję.
