Witam, sądzę, że tak się zdarzyło w Twoim życiu, że nie mogłeś być sobą przez długi czas. Musiałeś skrywać to co czujesz lub nie mogłeś o tym mówić; śmiać się czy płakać kiedy miałeś na ochotę. Te zablokowane uczucia doprowadziły do zagubienia. Dzięki własnej pracy np. przez czytanie książek psychologicznych czy solidnej pracy psychoterapeutycznej można siebie odnaleźć. Zatem do pracy:-) Już samo to, że zadałeś pytanie na forum świadczy o dobrym kierunku, którym idziesz.
Witam Pana,
czasami dzieje się tak, że trzeba ukrywać się za maską, tzn. zostaliśmy tego nauczeni np. poprzez karanie za niechciane zachowania (wyśmiewanie, zawstydzanie, porównywanie itd.). W wyniku wielu takich doświadczeń, uczymy się, że nie warto, nie opłaca się, albo za bardzo boli bycie autentycznym i zaczynamy być, takimi jakimi inni chcą. Przez to niestety rezygnujemy z siebie dla innych, często w naszym mniemaniu za miłość, którą możemy dostać. Jest to szerokie zagadnienie, o którym można byłoby dużo napisać, ale nie o to chyba chodzi.
W Pana sytuacji mogłoby pomóc spotkanie z psychoterapeutą, bo dzięki terapii mógłby Pan nauczyć się wychodzenia do ludzi, takim jakim Pan jest naprawdę, a do tego w bezpiecznych warunkach, bo pod opieką profesjonalisty.
Życzę powodzenia
Izabela Makowska-Trzeciak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak żyć, kiedy nie można być sobą? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Myśli samobójcze i brak motywacji do życia – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Zazdrość o poprzednie związki dziewczyny – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Czy nieśmiałość może nieść za sobą jakieś konsekwencje w życiu dorosłym? – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Jak mogę zwrócić uwagę dziewczyny na siebie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy odporność dojdzie do siebie? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Problemy z czerpaniem radości z życia – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Trauma i problemy z ułożeniem życia – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Brak chęci do życia i myśli samobójcze u 13-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak poprawić samoocenę i polubić siebie? – odpowiada Mgr Dorota Gromnicka
artykuły
Koronawirus. Jak oswoić lęk? Strach w czasie epidemii
Sporo doniesień o koronawirusie, zwiększająca się
"To my jesteśmy upośledzeni". Przemek Kossakowski zdradza czego się nauczył podczas kręcenia programu "Down the road"
"Down the road. Zespół w trasie" to najnowszy prog
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por