Problemy ze snem i lęki

Witam. Mam problemy ze snem od dluzszego czasu. Są dni kiedy wszystko jest w porzadku jednak czesto nie moge zasnac bo boje się ,ze ktos w pokoju patrzy się na mnie lub stoi niedaleko. To wszystko dzieje sie w mojej psychice. Panicznie boje sie wtedy zasypiac. Bywa tez, ze budze sie w nocy nagle po dlugim dobrym snie bo przysnil mi sie koszmar. Pojawia sie panika i nie umiem juz dalej zasnac. Probowalam tabletek nasennych, lecz nie zawsze to pomagalo. Męczy mnie to bardzo :( W czym tkwi problem?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski Psycholog, Łódź
62 poziom zaufania

Powinna Pani pójść na konsultację psychiatryczną.
Pozdrawiam.

Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Nie jest możliwe odgadnąć odpowiedzi na to pytanie bez osobistego kontaktu, dłuższej rozmowy i większej ilości informacji. Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego w swoim mieście.

Pozdrawiam!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty