Przygnębienie, smutek, brak motywacji i chęci do działania

Od dłuższego czasu czuję przygnębienie, smutek, brak motywacji, chęci do działania, brak jakiejkolwiek radości z wykonywanych czynności, jest coraz gorzej. Jestem na studiach, a nie mogę się uczyć przez problemy z koncentracją. Chcę z tym coś w końcu zrobić bo już nie wytrzymuję, gdzie mogę się zgłosić? Czy lekarz rodzinny będzie w stanie mi coś doradzić?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków

58 poziom zaufania

Najlepszym wyjściem jest zgłoszenie się do najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego i zasięgnąć porady lekarza psychiatry oraz psychologa/psychoterapeuty.

Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Tak, jeśli kontakt z lekarzem rodzinnym jest dla Pani łatwo dostępny, można od niego zacząć.
Kolejnymi krokami powinien być jednak psycholog oraz lekarz psychiatra, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak motywacji do działania u 25-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Smutek, brak motywacji i zmęczenie a depresja i nerwica natręctw – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Zmęczenie, przygnębienie i smutek – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Brak pewności siebie, brak samoakceptacji i niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak poradzić sobie z brakiem motywacji i chęci do działania? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dlaczego pojawił się u mnie smutek, przygnębienie, żal, brak chęci na wykonywanie pewnych czynności? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Smutek, niechęć i brak radości życia – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
Przygnębienie, niechęć do życia i utrata zainteresowań – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Przygnębienie, płacz i brak motywacji – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Brak motywacji do studiowania – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna

artykuły

Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta?

Psychiatra diagnozuje i leczy choroby oraz zaburze

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Acedia - charakterystyka i objawy, duchowa depresja, leczenie

Acedia wywodzące się z języka greckiego słowo, ozn

Co oznacza przygnębienie, smutek i brak motywacji?

Dlaczego będąc w Polsce odczuwam przygnębienie, smutek ,brak motywacji, lęk ,płacz. Bardzo ciągnie mnie za granicę i tylko tam czuje się szczęśliwa. Czy to choroba

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Motywacja

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

WItam,
to oznacza, że jak najszybciej powinna Pan sobie zamówić wizytę u psychoterapeuty.
Zwlekanie może przynieść niepowetowane szkody.
Pozdrawiam

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, Pani odczucia to zespół trudności adaptacyjnych po powrocie z zagranicy. Po powrocie dostrzega Pani kraj przez pryzmat nowych doświadczeń. Być może styl życia który prowadziła Pani poza granicami różni się od tego w Polsce. Około połowa osób powracających emigracji ma podobne problemy adaptacyjne. Przesyłam link do ciekawego artykułu: http://www.newsweek.pl/polska/jaka-obca-ta-ojczyzna,81050,1,1.html
Może Pani skorzystać z pomocy psychologa.Warto skorzystać z konsultacji. Pozdrawiam serdecznie

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
Niewiele pisze Pani o sobie, więc można tylko
snuć przypuszczenia.
Pierwsza możliwość, to zespół trudności
adaptacyjnych, o których powyżej pisze Pani Dorota.
Druga możliwość to taka, że pobyt w Polsce
kojarzy się Pani z czymś przykrym –mogą to być
np. niezrealizowane marzenia, wspomnienia
bolesnych sytuacji, niemiłych emocji, uczuć itp.
Wyjazd za granicę jest dla Pani ucieczką
od niemiłych skojarzeń, emocji czy sytuacji.
Ucieczka za granicę stała się dla Pani sposobem
na tłumienie i wypieranie negatywnych uczuć i emocji.
Tłumienie i wypieranie emocji jest naturalnym
mechanizmem obronnym ludzkiej psychiki.
Jednak, gdy staje się on sposobem bycia,
to zaczyna destrukcyjnie wpływać
na funkcjonowanie psychospołeczne
oraz na funkcjonowanie organizmu człowieka.
Zachęcam Panią do podjęcia terapii psychologicznej.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
W szczególnych przypadkach możliwe są
konsultacje za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przygnębienie i smutek oraz brak sił do pracy – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Brak radości z życia, smutek i płaczliwość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Gwałtowna frustracja i smutek – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Poczucie bezsilności i brak motywacji do osiągania celu w życiu – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Problemy ze snem i koszmary senne oraz brak sił – odpowiada Mgr Rafał Czarny
Brak motywacji, wiary w siebie i lenistwo – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Załamanie i brak motywacji w nauce – odpowiada Mgr Marzena Zięba
Depresja po wyjeździe poza granicę Polski – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Przygnębienie po usłyszeniu obraźliwych słów – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Silny uraz psychiczny w dzieciństwie a możliwość traumy po latach – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

Elena Kadantseva uciekła z Ukrainy. Nie chce być ciężarem dla nikogo, ma tylko jedną prośbę

Elena Kadantseva pochodzi z Kijowa. To stamtąd mus

Wpływ Internetu na człowieka

Internet daje właściwie nieograniczone możliwości.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Smutek, przygnębienie i brak chęci do czegokolwiek a depresja

Nie mam sił na nic. Wszystko wydaje mi się bez najmniejszego sensu. Brak sił do wszystkiego. Nic mnie nie cieszy. Ciągły smutek i mocne przygnębienie, niechęć do wszystkich i do wszystkiego, niska samoocena, częste myśli samobójcze. Tylko ja NIGDY w życiu NIE POPEŁNIĘ SAMOBÓJSTWA. Brak mi odwagi. Za bardzo boję się to zrobić, boję się zabić. Poza tym bardzo boję się śmierci. Tego co jest po śmierci. Ciągłe nieustanne myśli, że życie jest bez sensu i do niczego, myśl że ciągle nic się nie udaje i nie wychodzi, poczucie bezradności, ciągłe, nieustanne napady płaczu, samokrytyka, myśl, że wszyscy mają cię gdzieś, odwrócili się od ciebie wtedy gdy ich najbardziej potrzebowałeś, nie masz nawet z kim porozmawiać, nikt cię nie rozumie, bark najmniejszej chęci do życia, ciągły strach i lęk przed dalszym życiem, problemy z rozwiązywaniem problemów, brak sił do dalszego życia, myśl, że już nigdy nie wyjdziesz z tego doła, czasami nawet brak chęci, aby podnieść się z łózka, ponieważ wydaje ci się, że nie masz po co i ci się nie chce, brak najmniejszego uśmiechu na twarzy, nic już cię nie cieszy, wszystko się wydaje szare, ponure bez sensu i do niczego bark myśli, że stan zdrowia się choć trochę poprawi, bark sił na wszystko - nic się już nie chce, tylko płakać i spać. Mam takie pytanie: czy stan, który opisałam, to może być depresja ? To bardzo dla mnie ważne. Chce wiedzieć czy cierpię na depresję. Ja się tak często właśnie czuję. Takiego mam dużego i ogromnego doła. Bardzo proszę o pomoc. Serdecznie pozdrawiam.

ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Mgr Małgorzata Wierzbicka Pedagog

40 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Samopoczucie, które Pani opisuje rzeczywiście, może wskazywać na zaburzenia depresyjne. Trudno jest jednak postawić ostateczną diagnozę drogą internetową, nie widząc pacjenta. Myślę, że w tej sytuacji powinna Pani jak najszybciej udać się do specjalisty - lekarza psychiatry lub psychologa. Nie tylko celem diagnozy, ale przede wszystkim uzyskania pomocy.

Pozdrawiam.

Małgorzata Wierzbicka