Zmęczenie, przygnębienie i smutek

Witam, od ostatniego czasu (kilku tygodni) znacznie pogorszyło mi się samopoczucie - wieczne zmęczenie, przygnębienie, irracjonalny smutek. Do tego pojawiły się u mnie 'dziwne' myśli - np. na widok noża w myślach pojawia mi się obraz, w którym kogoś nim ranię. Na widok maszynki do golenia - wizja 'przejechania' nią po oku. Przeraża mnie to. Nie zawsze potrafię je 'wyłączyć'. O czym to może świadczyć? Jak się tego pozbyć? I wreszcie przestać być bezpodstawnie smutnym? Pozdrawiam.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia Ciągłe zmęczenie

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Obniżony nastrój utrzymujący się od kilku tygodni może wskazywać na zaburzenia depresyjne z myślami autodestrukcyjnymi, są to jednak jedynie wstępne informacje. Powinna się Pani udać np. do Poradni Zdrowia Psychicznego lub skontaktować się z psychologiem, który przeprowadzi głębszy i rzetelniejszy wywiad diagnostyczny i zdecyduje o sposobie pomocy. Jest to czas, aby wybrać się do specjalisty, aby problem się nie pogłębiał.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, Pani objawy mogą mieć bardzo różna przyczynę. Zachęcam do konsultacji z psychologiem w celu postawienia pełnej diagnozy. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przygnębienie, smutek, brak motywacji i chęci do działania – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Przygnębienie, smutek a depresja u 21-latki – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Pesymistyczne myśli i długotrwały smutek – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Zmęczenie, przygnębienie, smutek... Depresja? – odpowiada Lek. Bertrand Janota
Przygnębienie i smutek oraz trudne wspomnienia z młodości – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Smutek, przygnębienie, problemy ze snem, zmęczenie a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Smutek i przygnębienie od trzech lat a możliwość depresji lub nerwicy u 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Smutek, brak motywacji i zmęczenie a depresja i nerwica natręctw – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Ciągłe przygnębienie, zmęczenie i osłabienia – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Smutek, osamotnienie, zniechęcenie. Czy to początek depresji? – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Przyszedł rak nieborak

Przyszedł rak nieborak

Dzisiaj podobno każdy ma raka, ale nie każdy jeszc

Najdziwniejsze fobie świata - prezentacja edukacyjna

Najdziwniejsze fobie świata - prezentacja edukacyjna

Irracjonalne lęki Z pewnymi podświadomymi lękami,

Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!

Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!

Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Problemy z koncentracją • Lęk • Depresja • Dystymia • Stres • Depresja maniakalna • Duszności • Uremia • Emocje • Bulimia • Psychoterapia • Hemochromatoza • Relacje z przyjaciółmi • Zaburzenia rozwoju • Hipochondria • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe • Depresja reaktywna • Sepsa • Samoocena • Strata bliskiej osoby • Uzależnienie od komputera • Trauma • Kryzys w małżeństwie • Histeria

Przyszedł rak nieborak • Najdziwniejsze fobie świata - prezentacja edukacyjna • Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie! • Ruslan z Czernihowa stracił wzrok, ratując ludzi. "Zdążyliśmy w ostatniej chwili" • Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego • Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu • Obniżony nastrój - skąd się bierze złe samopoczucie i jak sobie z nim radzić. Czym jest depresja? • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Psycholog dr Korpolewska o tym, jak oswoić lęk przed koronawirusem. Na czym polega syndrom lwa w klatce? • Depresja reaktywna (egzogenna) - przyczyny, objawy, leczenie

Jak poradzić sobie z tymi zaburzeniami nastroju? • Czy moje zaburzenia mają związek z chorobą psychiczną? • Czy zdjęcie plastra obniżyło moje samopoczucie? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny? • Czy poziomy hormonów tarczycy mają wpływ na zachowanie? • Jak mam rozumieć tego typu objawy? • Czy powinnam zacząć brać nowe opakowanie od dzisiaj? • Do jakiego lekarza powinnam zgłosić się z takimi problemami? • Dlaczego mój okres spóźnia się o 6 dni? • Czy mogę wrócić do stosowania plastrów antykoncepcyjnych?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz