Na pewno w pierwszej kolejności należy udać się do lekarza rodzinnego i zrobić badania. Przyczyny mogą być różne - chociażby niedoczynność tarczycy. Możliwe, że Pani dieta jest zbyt restrykcyjna - jeżeli bardzo dużo Pani ćwiczy to dieta 1500 kcal jest dietą zbyt nisko kaloryczną. Problemem mogą być również nieregularne posiłki lub ich nieprawidłowe rozłożenie w ciągu dnia. Jeżeli badania nie wykażą żadnych nieprawidłowości, proszę udać się do dietetyka, który pomoże zidentyfikować błędy żywieniowe, które Pani popełnia.
Witam,
Proszę wykonać badania np. w kierunku niedoczynności tarczycy. Jeżeli badania nie wykażą żadnych nieprawidłowości należałoby przyjrzeć się sposobowi żywienia i dokonać korekt pojawiających się błędów żywieniowych, których zastosowanie z całą pewnością przyniesie oczekiwane efekty.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta 1000 kalorii przy nadwadze – odpowiada Dr Anna Brinken
- Problem z redukcją masy ciała – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Dieta 1500 kalorii a jadłospis – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Podaż kaloryczna na diecie redukcyjnej u 29-latki ważącej 65 kg przy 170 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przyrost masy ciała a aktywność fizyczna – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Problemy z przybraniem masy u 20-latka – odpowiada Julita Krawczyk
- Dieta dla 20-latki ważącej 52 kilogramy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy powodem braku przyrostu masy mogą być ewentualne problemy z tarczycą? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Słabe efekty odchudzania u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Szanse na schudnięcie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,