Siemię lniane w diecie
Czy moge jesc ziarenka siemienia lnianego? Ile lyzeczek dziennie moge zjesc?
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam,
jeśli jest Pani zdrowa to może Pani włączyć siemię lniane - 4-6 łyżeczek na dzień jest OK.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Siemię lniane to niepozorne ziarenka lnu pospolite
Obiecujące wyniki badań wskazują, że niewielka zmi
Orzechy brazylijskie Orzechy brazylijskie wyróżnia