Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 1 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słaba odporność a biegi w zimie

Bardzo lubie biegac ale niestyty nadeszla zima a ja mam bardzo slaba odpornosc. Moje ptanie to czy bieganie w okresie zimowym moze byc zdrowe ijakie ewentualnie moga byc skutki?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Chusta lekarska - opatrunek szczęki

Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć szczękę za pomocy trójkątnej chusty.

Biegi zimą mogą być zdrowe i dzięki temu odporność może się poprawić tylko bieganie należy stopniować. Zaczynać niezbyt szybko i na krótsze dystanse, ubierać się lekko ażeby się szybko nie przegrzać a po przegrzaniu wejść do domu czyli bieg zakończyć w ciepłym pomieszczeniu

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy