Sny na jawie u 22-latki

Często miewam "sny na jawie", w których leże dokładnie tak jak się później budzę. Sny są przerażające, czasami śni mi się, że jakaś siła wyciąga mnie z łóżka, czasami nie mogę się ruszyć, czuję ucisk na sobie, jest tak jakby działo się to na prawdę. Nie dzieje się to zawsze, ale często jestem zmęczona po nocy. Co ciekawe kiedy kładę się późno z powodu wyjścia na imprezę, czy ze znajomymi, kiedy do tego dochodzi alkohol, takie rzeczy się nie zdarzają, budzę się bardzo wcześnie, mocno wypoczęta.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Jakub Bętkowski Psychologia

50 poziom zaufania

Tego rodzaju sny na jawie zazwyczaj nie są objawem psychopatologicznym a raczej fizjologicznym fenomenem. Często pojawiają się tak jak Pani opisuje w momencie zasypiania lub budzenia się.
Jeśli Panią niepokoją te objawy to zachęcam do konsultacji z psychologiem, który będzie mógł udzielić Pani więcej informacji.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy ze snem i koszmary senne – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Co mogą oznaczać tego typu sny? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Co znaczą takie sny na jawie związane z pracą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Intensywne sny w nocy – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Sny erotyczne męża, masturbacja i oglądanie się za kobietami – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Czy przedawkowanie leków i śmierć z tym związana jest bolesna? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Sny o chłopaku, który podobał się w przeszłości – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Ułożenie ciała a sny – odpowiada Dr Marzanna Farnicka
Codzienne sny ze zmarłymi z rodziny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak przekonać do siebie mężczyznę? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza

artykuły

Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania

Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"

Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln

Realistyczne sny czy sen na jawie

Witam, od jakiegoś czasu mam strasznie realistyczne sny, tak błahe jak np. rozmowa z kimś znajomym, spędzanie z nim czasu i tym podobne, nic surrealistycznego, typu jakieś stwory, nierealne sytuacje, po prostu najprawdziwsze proste sprawy, po przebudzeniu, a nawet już w ciągu dnia mam czasami dylemat, czy to było czy był to tylko sen, dopiero po chwilowym zastanowieniu potrafię to zweryfikować. Proszę czy jest sposób, abym w ogóle nie miał snów, bo przez to boję się, że jestem jakiś chory psychicznie, mam obawy przed pójściem spać. Dodam jeszcze, żeby łatwiejsza była diagnoza, że w przeszłości zażywałem przez pół roku narkotyki (mefedron) donosowo, ale wyszedłem z tego bez żadnej terapii czy czegokolwiek, dostałem od psychiatry leki Citabax 20 (1 tabletka dziennie, Candella 100mg, (pół tabletki dziennie) w zamierzeniu zaktywizowania mnie, ponieważ byłem wyprany z chęci do czegokolwiek, byłem lekko apatyczny i miałem smutny nastrój, szczególnie na jesieni i w zimie. Skończyłem brać jakiekolwiek narkotyki w sierpniu 2010 roku. Proszę o pomoc bardzo, ale to bardzo. Dziękuję za rady i opinie na mój temat. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia Leki Problemy psychologiczne

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam! Diagnoza na podstawie opisu, bez rozmowy nie będzie nigdy pełna. Nie da się też wyeliminować snu. Marzenia senne są elementem cyklu snu. W tym czasie mózg segreguje informacje, co pozwala utrwalać stare i zapamiętywać nowe wspomnienia. Przyjmowanie substancji psychoaktywnych może wpływać długofalowo na funkcjonowanie mózgu lub trwale je zmieniać. Korzysta Pan z pomocy psychiatry, jednak nie napisał Pan, co takiego psychiatra zdiagnozował i czy przedstawił mu Pan pełną listę objawów oraz czy wspominał Pan o zażywanych w przeszłości narkotykach. Warto zgłosić lekarzowi nasilony lęk przed snem oraz Pana obawy w związku z zasypianiem. Lekarz będzie mógł zmodyfikować leczenie, by było bardziej skuteczne i dostosowane do Pana potrzeb. Zachęcam do zgłoszenia się do psychologa lub psychoterapeuty. Obecne problemy są dla Pana bardzo trudne i dlatego warto sięgnąć również po psychiczne wsparcie. Skorzystanie z pomocy psychologa/psychoterapeuty może wpłynąć na poprawę komfortu Pana życia oraz wspomóc leczenie farmakologiczne. Pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Sugerowałabym, żeby podzielił się Pan swoim niepokojem z lekarzem prowadzącym Pana, gdyż online nie ma możliwości zdiagnozowania opisanych przez Pana symptomów.

Życzę Panu wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie podłoże mają sny? – odpowiada Dr Mieczysław Bakun
Dlaczego moje sny są tak realistyczne? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Do jakiego lekarza udać się w przypadku problemów ze snem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam duże problemy ze snem? – odpowiada Mgr Monika Opszalska
Problemy ze snem przy depresji i SM – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
Problem ze snem u 35-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Dlaczego mam takie problemy ze snem od dziecka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam takie niespokojne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Gdzie mam się udać, żeby zacząć leczenie depresji? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Problem z realistycznymi snami u 19-latka – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska

artykuły

Introspekcja - co to jest i na czym polega

Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?

- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Sny o szkole u 17-latki

Witam mam pytanie od kilku tygodni nie mogę się wyspać.Do tego dochodzą sny o szkole TO JEST JAKIŚ KOSZMAR .Mam 17 lat i od września zaczęłam naukę w liceum czym jest to spowodowane.

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Psychologia

Mgr Izabela Makowska-Trzeciak Psycholog, Olsztyn

45 poziom zaufania

Witam Cię,
być może Twoje samopoczucie jest spowodowane zmianami w Twoim życiu. Napisałaś, że jesteś w nowej szkole (nowi nauczyciele, koledzy), potrzeba trochę czasu do aklimatyzacji - zapewne jest to dla Ciebie teraz stresująca sytuacja. Możesz spróbować sobie odpowiedzieć na pytanie, czego najbardziej się obawiasz w związku z nową sytuacją, jakie masz sama wobec siebie oczekiwania, jakie oczekiwania mają Twoi bliscy? Jeśli trudno będzie Ci samej odnaleźć odpowiedzi na te pytania możesz porozmawiać z rodzicami, co dzieje się u Ciebie i/lub z pedagogiem szkolnym, który być może będzie mógł Ci pomóc w Twoim problemie.
Serdecznie pozdrawiam
Izabela Makowska-Trzeciak

Anna Zdanowicz Psychologia, Białystok

17 poziom zaufania

Witaj,
Czasem kiedy następuje jakaś istotna zmiana w naszym życiu, organizm potrzebuje czasu żeby się do niej przystosować. Problemy ze snem mogą więc wynikać z rozpoczęcia nauki w nowej szkole, ze zdenerwowania i napięcia z tym związanego.
Możesz spróbować stosować przed snem techniki relaksacyjne - trening autogenny Schultza czy trening relaksacji progresywnej Jacobsona.
Pozdrawiam