Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam. Zapraszam na terapię to może się Pani dowie, bo nie da się tak odpoweidzieć na pytanie, kiedy taki sens jest wyrwany z kontekstu. Trzeba o nim porozmawiać, zbadać.
Magdalena Brabec
Dzień dobry!
Nasze sny są zlepkiem codziennych wydarzeń, wspomnień, planów, wszelkich doświadczeń. Często w snach pojawiają się treści związane z wydarzeniami ważnymi emocjonalnie (które nas bardzo ekscytują albo bardzo martwią), ale niekoniecznie. W niektórych nurtach psychoterapii wykorzystuje się analizę snów, ale nie jest to możliwe bez osobistej dłuższe znajomości z konkretną osobą, bez znajomości historii jej życia, codziennych spraw itp. aby odpowiednio połączyć senne symbole ze sprawami danego człowieka.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogą oznaczać częste sny o martwym psie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Częste sny, w których partner jest agresywny – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Co znaczą te głosy i sny w mojej głowie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nieprzyjemne sny od dłuższego czasu u 24-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Nieprzyjemne sny o byłym chłopaku po rozstaniu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Co mogą znaczyć codzienne sny o byłym chłopaku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Bardzo realistyczne sny u 19-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Sny, w których chłopak znajduje się w towarzystwie innych dziewczyn – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Męczące sny u 19-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Co znaczą takie sny na jawie związane z pracą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz