Sposoby na pozbycie się brzuszka u 26-latki
dzien dobry mam problem chciała bym bardzo schudnac jesem mama 4 małych dzieci i nie zawsze mam czas jesc reguralnie a naprawde chciała bym sie pozbyc brzuszka
Witam, regularność jedzenia to podstawa, nie muszą być to jakieś strasznie skomplikowane dania, proszę zjeść zawsze śniadanie a potem starać się zjeść jeszcze inne 4 posiłki w odstępach około 3-4 godzinnych.
Witam, regularne żywienie to podstawa, rozumiem że przy dzieciach ciężko ale są na to sposoby. Dodatkowo żywienie powinno być dobrane pod Pani metabolizm, dlatego nie da się tego określić bez dokładnego rejestru.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się nadmiernych kilogramów po ciąży? – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Jak efektywnie schudnąć? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jak powstrzymać się od podjadania? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak schudnąć z brzuszka, pośladków i nóg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Spożywanie posiłków o tej samej porze – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Sposoby na pozbycie się brzuszka dla 42-latki ze stwardnieniem rozsianym i niskim ciśnieniem – odpowiada Dr Agata Cezari
- Odchudzanie a posiłki w czasie nocnej zmiany – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Sposoby na pozbycie się brzuszka, boczków i grubych ud u 20-latka – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak wyregulować pory spożywania posiłków? – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Jak schudnąć po porodzie i pozbyć się brzuszka? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Pacjent jest dla mnie ważny
Z prof. Elżbietą Czkwianianc kierownikiem Kliniki
Dzieci w polskich szpitalach są niedożywione
O tym, co jedzą pacjenci w polskich szpitalach, kr
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz