Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
U wegetarian i wegan często występuje niedobór karnityny. Dlatego też warto ją suplementować szczególnie przy treningach. Brak karnityny to gorszy transport kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach do mitochondriów, czyli mniejsza ilość energii i osłabienie mięśni. Bez karnityny po prostu będzie trudniej trenować, gdyż jej niedobór powoduje osłabienie mięśni.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy l-karnityna odchudza? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy można łączyć Euthyrox i l-karnitynę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wspomaganie diety L-karnityną – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Stosowanie L-karnityny przy ćwiczeniach na siłowni – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Suplementacja L-Karnityną przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Stosowanie L-karnityny podczas odchudzania na siłowni przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy można przedawkować l karnitynę? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy środki dla spotrowców wspomagające odchudzanie są bezpieczne i skuteczne np. L-karnityna? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Stosowanie L-Karnityny przez 29-latkę cierpiącą na przewlekłe zapalenie trzustki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wzrost wagi ciała po rozpoczęciu ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
artykuły
Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
L-karnityna. Działanie, właściwości i skutki uboczne
L-karnityna to organiczny związek chemiczny. Częst
Tak chcą "wypocić" wirusa. Konsekwencje mogą być tragiczne
Eksperci ostrzegają przed groźną tendencją. Wiele