celowe EEG
Jeżeli nie odczuwa Pan stresu to proszę odstawić ten magnez , potas i melatoninę. Żeby brać jakiekolwiek witaminy dobrze by było najpierw skonsultować to z lekarzem. Może to być bezsenność wewnątrzpochodna. Niestety, jej powody tkwią w nas samych i trudniej je pokonać. Są to przede wszystkim zaburzenia psychiczno-emocjonalne (głównie nerwice, depresje nawet te okresowe związane ze zmianami pór roku), ale także choroby: nadczynność tarczycy, schorzenia reumatyczne, cukrzyca, przewlekłe bóle, nowotwory czy też bezdech senny (problem dotyczy zwłaszcza mężczyzn po czterdziestce).
Jeżeli ten nie stwierdzi nieprawidłowości proszę odwiedzić psychologa.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem podczas stresujących dni – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- Dlaczego mam te problemy ze snem w wieku 26 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sprawić, aby mój sen wrócił do normy? – odpowiada Mgr Monika Opszalska
- Co oznaczają problemy ze snem u 27-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy leki SSRI spowodowały problemy ze snem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Kłopoty ze snem i zasypianie nad ranem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Problemy z zasypianiem a stosowanie Forsen Forte i Pramolanu – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- Czy to może mi pomóc zwalczyć problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Wybudzanie się w nocy u 28-latka – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Jak leczyć te uporczywe problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Pojawia się między pierwszą a czwartą nad ranem. Znak, że już najwyższy czas zadbać o wątrobę
Badania kobiet, które spały mniej niż pięć godzin
Gwiazdy, które mają problemy ze snem
Problemy ze snem także wśród gwiazd Jeśli często m
Bezsenność? Nie bagatelizuj problemu!
** W teorii nie boli i przez długi czas bywa lekce