Szybkie przybywanie wagi przy zdrowym żywieniu
Mam 18 lat, jem zdrowo, ćwiczę. Ważyłam 60 kg przy wzroście 170. A po miesiącu miałam już 90 kg !!!! Nie wiem jak to się stało ! Czemu przytyłam ?
Witam serdecznie. Proszę sprawdzić czy waga jest prawidłowo ustawiona. Warto prześledzić Pani sposób żywienia w tym celu trzeba przeprowadzić wywiad żywieniowy. Wtedy będzie można ustalić więcej .
Proszę o kontakt info@diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam serdecznie,
Ćwiczenia mogą spowodować lekki wzrost wagi, ponieważ budujemy mięśnie które ważą więcej niż tkanka tłuszczowa. dodatkowo podczas ćwiczeń może nam sie zbierać woda w organizmie, szczególnie jak zbyt mało pijemy.
Jednak Pani wzrost wagi jest bardzo niepokojący bo to aż 30kg w miesiąc! Nie mozna sie tu doszukiwać problemów w diecie tylko od razu udać się do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie na badania.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wahania wagi przy zdrowym żywieniu – odpowiada Natalia Ulewicz
- Nadwaga u 22-latki, która dużo się rusza i zdrowo odżywia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak sprawdzić, czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga na kobiety 3-letniej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zanik miesiączki po szybkim odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy 62 kg przy 170 cm wzrostu to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zdrowa dieta dla 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Brak efektów pomimo ćwiczeń i zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Sposoby na pozbycie się nadwagi u 62-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon