Uczucie lęku i niepokoju u 20-latka
Witam,
Nie wiem co dalej robić mam uczucie lęku, niepokoju nie wiem które mnie tak rozwala można powiedzieć od środka, ale nie wiem co z nim robić, chodzę na siłownie robię w miare podstawowe czynności, mam mega niechęć do rozmawianie mimo że bardzo chce. w dużo sytuacjach czuje ten ciągły niepokój, lęk połączony z gniewem, bezsilnością troche, nie wiedząc co robić i to najbardziej boli.
Na dużo rzeczy nie mam ochoty, chociaż dobrze przynajmniej że w miarę na przyjemności
Ta węwnetrzna niechęć jest tragiczna, jeśli chodzi czasami o powiedzenie czegoś to aż ciężko przez gardło miałoby to przejść, ale tak samo jest z wykonywaniem i zmuszaniem się powiedzmy do różnych czynności, dlatego ja teraz czekam tylko na chęci albo odpowiednią motywacje.
, no nie wiem co robić co by Państwo polecili?
A jeszcze dodam, że właśnie brałem leki, ale nie chce brać.
Chce to zrobić naturalnie
