Uczucie lęku i znerwicowania i problemy w byciu sobą

Witam. Wiem kim jestem, czuję jak przeżywam wszystko wokół, mam swoje poglądy, styl bycia, indywidualizm, jednak nie potrafię być taki jestem w my ślach. Kiedyś potrafiłem..Przy ludziach jestem sztywny, zdystansowany, ' na siłę 'luźny i fajny'...Nie potrafię być tym kim byłem dawniej. Doznałem mobbingu i wiele lat czuję się zlękniony, znerwicowany. Dopasowuję się do swojego wizerunku, który nie jest prawdziwy . Jestem inny! Pełen życia radości humoru energii..Ale w środku. Co to jest..?

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia lękowe Zaburzenia zachowania Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

78 poziom zaufania

Proszę zapisać się do psychoterapeuty a wcześniej popróbować innego grona znajomych niż osoby mobbingujące.Z jakiegoś powodu Pana niepewnośc ujawniła się pod naciskiem a być może własnie dlatego padł Pan jego ofiarą,że już wtedy tej pewności nie było.Ludzie tę "sztywnośc"i nienaturalnośc bardzo szybko zauważają i zazwyczaj grają na niej.
Pozdrawiam i zachęcam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Być może emocja związane z trudnymi sytuacjami nie zostały jeszcze przepracowane i domknięte. Teraz przenoszą się na wszystkie inne sytuacje trudne w pracy. Zmiany Pana funkcjonowania i lęk przed byciem sobą wynika być może z lęku przed odrzuceniem, utrata aprobaty społecznej, porażką, której wcześniej Pan doświadczył. Zachęcałabym do spotkania z psychologiem i przepracowania emocji, a także potrzeb i oczekiwań czy możliwości. Zmiana jest możliwa, a tym samym poczucie wartości, pewności siebie i bezpieczeństwa!