Proszę zapisać się do psychoterapeuty a wcześniej popróbować innego grona znajomych niż osoby mobbingujące.Z jakiegoś powodu Pana niepewnośc ujawniła się pod naciskiem a być może własnie dlatego padł Pan jego ofiarą,że już wtedy tej pewności nie było.Ludzie tę "sztywnośc"i nienaturalnośc bardzo szybko zauważają i zazwyczaj grają na niej.
Pozdrawiam i zachęcam.
Być może emocja związane z trudnymi sytuacjami nie zostały jeszcze przepracowane i domknięte. Teraz przenoszą się na wszystkie inne sytuacje trudne w pracy. Zmiany Pana funkcjonowania i lęk przed byciem sobą wynika być może z lęku przed odrzuceniem, utrata aprobaty społecznej, porażką, której wcześniej Pan doświadczył. Zachęcałabym do spotkania z psychologiem i przepracowania emocji, a także potrzeb i oczekiwań czy możliwości. Zmiana jest możliwa, a tym samym poczucie wartości, pewności siebie i bezpieczeństwa!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Samotność i depresja po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Agata Wons
- Jak zwalczyć uczucie niedocenienia i chęć ciągłej aprobaty? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Paniczny lęk po stracie dziecka – odpowiada Mgr Iwona Barabasz
- Jak pozbyć się lęku, strachu i znerwicowania? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Stres, samotność i uczucie bezradności u nastolatki – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Problem z określeniem uczuć u homoseksualisty – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Jak wrócić do siebie po rozpadzie wieloletniego związku? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak poradzić sobie z lękami domowymi po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Paniczny lęk o swoje dziecko – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Brak akceptacji siebie i uczucie braku atrakcyjności – odpowiada Mgr Magdalena Golicz