Uczucie smutku i brak chęci do życia po rozstaniu z dziewczyną

Witam, Chciałem zadać pytanie na poziomie psychologicznym.Otóż około pół roku temu rozstałem się z dziewczyną,do której wróciliśmy trzeci raz w ciągu czterech lat naszej znajomości a zarazem związku.Rozstałem się,ponieważ czułem iż przebywam z osobą która mogła posiadać ukryte zaburzenia osobowości i przez to często przy niej czułem się bardzo nieszczęśliwy choć teraz też czuje bardzo duży smutek i brak chęci do życia.Jak można zaradzić temu stanowi?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Mgr Marzena Kicińska-Galas Psycholog, Poręba

21 poziom zaufania

Z pewnością dobrym pomysłem będzie zwrócenie się o pomoc do specjalisty, który pomoże Panu dokonać refleksji odnośnie przeszłego związku, zrozumieć jego funkcjonowanie a przede wszystkim pomoże odkryć Pana aktualne potrzeby i oczekiwania, zrozumieć przyczyny obecnego nastroju.

Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Smutek, przygnębienie są naturalnymi uczuciami po rozpadzie związku. Uczucia te mogą się utrzymywać dosyć długo. Pomocne w poradzeniu sobie z tymi uczuciami mogą być kontakty z rodziną i przyjaciółmi, aktywne spędzanie czasu, podejmowanie zadań które dają satysfakcję, poświęcenie się swoim dotychczasowym lub nowym pasjom. Można też skorzystać z pomocy psychologa.
Pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uczucie smutku i brak chęci do życia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Problemy ze snem i brak apetytu po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Mgr Agnieszka Balicka
Nerwowość, drażliwość i problem z okazywaniem uczuć u 27-latka – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Rozstanie z dziewczyną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Brak zadowolenia ze swojego życia a depresja – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Brak zgody partnera na wspólne mieszkanie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uczucie zagubienia po rozstaniu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Uczucie bezsensu w życiu po rozstaniu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Niska samoocena i obwinianie się – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Brak radości z życia, brak chęci do działania i odsuwanie się od ludzi – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt

artykuły

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

- Byłem uzależniony od narkotyków i seksu. Bra

Depresja reaktywna (egzogenna) - przyczyny, objawy, leczenie

Depresja reaktywna jest rodzajem zaburzenia depres

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Utrata chęci do życia i uczucie smutku

Witam, mam 21 lat. Na wstępie zaznaczam, że moja sytuacja rodzinna, finansowa jest ustabilizowana. Nie mam prawa narzekać, a jednak od jakiegoś czasu tracę chęć do życia. Jestem ciągle smutna, w dodatku czuję coraz większą złość. Potrafię się zdenerwować na każdego i o wszystko. Nie umiem sobie z tym poradzić, bo kiedyś tak nie było, a ja wstydzę się takiego zachowania. Nie chcę popełniać samobójstwa, najchętniej odizolowałabym się od ludzi, aby nikogo nie krzywdzić. Chcę cieszyć się życiem.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

100 poziom zaufania

Proszę udać się na konsultację psychiatryczną. Stawianie rozpoznania i udzielanie rad na podstawie ogólnych informacji przypomina wróżenie z fusów.
Specjalista postawi rozpoznanie, oceni nasilenie problemu i wskaże dalsze postępowanie i leczenie ; farmakoterapia, psychoterapia lub połączenie obu tych metod.

Mgr Agnieszka Nowogrodzka Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Witam,
z uwagi na opisywane przez Panią objawy zachęcam do skonsultowania się z lekarzem psychiatrą. Z usług specjalisty można skorzystać zarówno prywatnie, jak i w ramach refundacji NFZ (wówczas musi zgłosić się Pani do Poradni Zdrowia Psychicznego). Proszę pamiętać, ze bardzo ważne jest aby w odpowiednim momencie zadbać o siebie. Z opisywanymi symptomami można pracować, ale ważne jest aby odbywało się to pod kontrolą specjalistyczną.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do psychoterapeuty i/lub psychiatry, którzy po osobistym zbadaniu zaproponują Pani odpowiednią formę / metodę leczenia (psychoterapia i/lub farmakoteraipa). Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - Poradnia Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sprawić, by moje ograniczenia nie przeszkadzały w życiu? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Nerwica i napady lęków – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Gdzie można leczyć hydrofobię? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zapanować nad obsesją na punkcie odchudzania? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak odzyskać chęć życia? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
Stres i niepewność a depresja – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Co mam zrobić ze sobą i swoim życiem? – odpowiada Magdalena Pikulska
Nerwica natręctw i zaprzestanie stosowania leków w ciąży – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Uczucie samotności, płaczliwość i brak celu w życiu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Zespół lęku uogólnionego

Zespół lęku uogólnionego (ang. GAD - Generalized A

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Uczucie smutku i brak chęci po przebudzeniu

Gdy wstaję rano wszystkiego się boję, jestem smutny i nie mam chęci. Gdy mi się coś nie udaję, gdy coś nie idzie po mojej myśli chce mi się płakać i mam złe samopoczucie. Oprócz tego nie potrafię się skupić na nauce. Jak mam nad sobą pracować i co mam robić, aby mi się poprawiło?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia Problemy z koncentracją

Artur Brzeziński Psycholog, Białystok

48 poziom zaufania

Witam,
Ma Pan już dość takiego stanu. Przed Panem piękny czas i warto zadbać o siebie.
Jak już Pan wie wszystko ma swoją przyczynę.
Więc - co może być przyczyną tego, że "wszystkiego się boję, jestem smutny i nie mam chęci."?
Co dzieje się w Pana życiu, że przyszłość wydaje się dla Pana groźna i smutna?
Bez odpowiedzi na te pytania będzie trudno Panu "nad sobą pracować".

Samemu trudno czasem odpowiedzieć na takie pytania. Tak jak nie można "wyjść z siebie i stanąć obok".

Proponuję więc skorzystać z konsultacji psychoterapeuty, który pomoże Panu znaleźć przyczynę i opracować pomył na "pracę nad sobą".
Im szybciej Pan to zrobi tym szybciej zacznie Pan wstawać bez strachu z, z energią , radością i chęciami.

Pozdrawiam serdecznie

Artur Brzeziński

PS. Zapraszam na blog:
http://dobre-zycie.blogspot.com

Mgr Dorota Babrzymąka Psycholog, Warszawa

51 poziom zaufania

Witam. Bardzo ważne, że dostrzega Pan zmiany u siebie. Proszę udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego. Rozmowa z psychologiem dostarczy Panu wsparcia i niezbędnej pomocy.