Zapytaj lekarza

7 3 9 , 9 5 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Utrata wagi i sposoby na przytycie

Witam! Mam 18 lat, wzrost 175, waga 51 kg. Moje pytanie brzmi: Jak mam przytyć? W wakacje ważyłam 58 kg ale od października cały czas chudnę. Nie wiem już jak sobie z tym radzić, przymuszam się do jedzenia, staram się regularnie jeść ale waga cały czas waha się w granicach 51-52 kg. Proszę o pomoc.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Mity na temat grzybów trujących

Witam, przede wszystkie istotna jest regularność spożywanych posiłków. Przytycie wymaga czasu (tak jak odchudzanie), u jednych mniej, inni muszę się bardziej napracować aby osiągnąć swój cel. Trzy posiłki to minimum – ważne, aby czas pomiędzy nimi nie był dłużysz niż 5 godzin. Ta zasada ma zastosowanie zarówno dla osób chcących stracić zbędne kilogramy, jak i dla tych, którzy chcą przytyć. Dodatkowe informacje znajdziesz w artykułach http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie oraz http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-przepisy Jeśli masa ciała cały czas spada bez przyczyny należy zwrócić się po pomoc do lekarza. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0

Witam .Jak napisała poprzedniczka to istotną sprawą jest regularne jedzenie.Na przytycie wpływa wiele czynników np. uwarunkowania genetyczne oraz występowanie ewentualnych schorzeń powodujących wzrost naszego metabolizmu (np. nadczynności tarczycy) i problemy z przytyciem.Proponowałbym zwiększenie kaloryczności diety które powinno doprowadzić do wzrostu masy ciała. Powiększenie podstawowej diety o 500-1000 kcal/ dzień przez tydzień pozwoli na zwiększenie masy ciała od 0,5 do 1 kg/ tydzień.pozdrawiam

Dyplomowany dietetyk. Przyjmuje w Poradni Dietetycznej w Grodkowie.
0

Dzień dobry,

Jeżeli schudłaś 6 kg w ciągu 1,5 miesiąca bez stosowania diety, to koniecznie powinnaś się zgłosić do lekarza w celu wykonania badań np. krwi, moczu.

Może na coś chorujesz? Osoby chudną w przepadku nadczynności tarczycy, schorzeń jelit.
Nie można tego bagatelizować.

Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
0

Witam,
w pierwszej kolejności powinna Pani zrobić badania na nadczynność tarczycy, która może powodować nadmierną utratę wagi. W międzyczasie jednak proszę po każdym posiłków pożywać słodką przekąskę, a cukier w niej zawarty ma za zadanie zawiązywanie tkanki tłuszczowej.
Życzę dużo zdrowia i proszę dać znać jakie ma Pani wyniki TSH i FT4?
Sylwia Beyer-WYgońska

0

Witam,

Nie zwlekaj z wizytą u lekarza rodzinnego. Utrata masy ciała może być jednym z objawów choroby. Lekarz pomoże Ci odnaleźć przyczynę utraty masy ciała i ustali dalsze postępowanie. Pomocna będzie także konsultacja z dietetykiem osobiście w gabinecie.

Pozdrawiam,

Katarzyna Migoń
www.provita-katowice.pl

0
Dr Agata Cezari Dietetyk, Wrocław
39 poziom zaufania

Proszę Pani, to nie jest dobra informacja-dla mnie to choroba a nie Pani metabolizm. Proszę znaleźć specjalistę, który pomoże Pani w diagnostyce- tarczyca w I kolejności (anty-TPO, anty-TG, TSH, FT3, FT4). Jest Pani zdecydowanie za młoda na takie przygody, proszę potraktować to poważnie...To Pani ciało, które ma służyć jeszcze dobre kilkadziesiąt lat! Poza tym, nie wiem, co w ogóle Pani jada, ile i kiedy...
pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy