Zwykle terapia na Dziennych Oddziałach (bo rozumiem, że o taką chodzi?) jest psychoterapią w grupie otwartej (uczestnicy zaczynają i kończą terapię w różnych momentach, przyjęcia do grupy następują cyklicznie dlatego przepisowe 12 tygodni kończy się w różnych momentach, a grupa trwa cały czas). Psychoterapie najczęściej odbywają się codziennie, od 1 do kilku sesji o czasie trwania około godziny. Dodatkowo można skorzystać z innych form terapii takich jak: muzykoterapia, arteterapia, terapia zajęciowa, psychoedukacja, relaksacja itp.
Sama sesja psychoterapii grupowej to praca wielu osób, rozmowa, której towarzyszą lub przewodzą wykwalifikowani terapeuci. Grupa nie daje rad, ale raczej informacje zwrotne dotyczące tego, co opowiadają konkretni uczestnicy. Praca terapeutyczna opiera się właśnie o informacje zwrotne, a także relacje grupowe, które są odzwierciedleniem relacji danego uczestnika ze społeczeństwem. Pozwala także na testowanie nowych zachowań i doświadczanie nowych możliwości, a tym samym zmianę, przepracowanie różnych tłumionych, trudnych emocji, traum itp.
Zwykle - po zaaklimatyzowaniu- terapie grupowe są oceniane bardzo pozytywnie przez pacjentów, a wpływ grupy stanowi bardzo silna przesłankę do pracy nad sobą.
Koleżanka doskonale opisała jak wygląda taka grupa :)
Natomiast jeśli chodzi o sposoby na stres - spróbuj przeczytać mój artykuł na blog
"10 sposobów na wyciszenie".
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
Zapraszam na
BLOG = http://blog.psychopedagog.eu
FACEBOOK = http://facebook.com/gabinetdawidkk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia nerw
Terapia zajęciowa to rodzaj psychoterapii mającej
