W jaki sposób panować nad emocjami?
Dzień dobry Mam problem który jest dla mnie wstydliwy Od dziecka miałam problem z panowaniem nad emocjami i niestety tak mi zostało Prawdopodobnie to wynik braku ojca W każdym razie teraz jak mam własne dzieci staram się nad sobą panować, ale czasem wybucham z siłą która nawet mnie przeraża, mianowicie czasem czymś rzucę, trzasnę, a rzadziej zniszczę np jedną ręką wyrwałam szufladę w garderobie która się rozpadła, dlatego że zdenerwowałam się na syna W przeszłości złość musiałam odreagować wyżywając się na jakimś przedmiocie Nie chcę taka być Nie chcę by moje dzieci taką mnie miały ale sama nie bardzo wiem co z tym zrobić Myślałam że sama sobie z tym poradzę ale jednak to niemożliwe
