W jaki sposób skutecznie pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?
W jaki sposób skutecznie pozbyć sie nadmiaru wody z organizmu ? Czy drenaż limfatyczny urządzeniem pomaga ?
1. Uprawiać trening cardio
2. Wypijać codziennie 8-10 szkl płynów bez cukru
3. Spać 8 h
4. Zdrowo się odżywiać
5. Jeść co najmńiej 0,5 kg warzyw dziennie
To jedyna droga, która daje efekty na stałe i najtańsza
Pozdrawiam
Witam,
przede wszystkim należy zadać pytanie: czemu pozbywać się nadmiaru wody z organizmu? Czy chodzi Pani o występujące obrzęki lub stany zapalne?
Najlepiej w tej sytuacji byłoby zadziałać odwrotnie czyli dobrze nawadniać organizm, czyli wypijać wystarczającą ilość wody, wyeliminować napoje słodzone. Do tego wyeliminować całą żywność przetworzoną i ograniczyć dosalanie. Są to jednak jedynie ogólne zalecenia. Warto byłoby najpierw poznać przyczynę problemu i dobrać celowane działanie.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można pozbyć się wody z organizmu? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak pozbyć się nadmiaru wody w organizmie? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Czy można zlikwidować nadmiar wody z organizmu? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy picie wody redukuje nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Usuwanie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Julita Krawczyk
- Jak pozbyć się nadmiaru wody? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie tabletek na nadmiar wody w organizmie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Naturalny sposób pozbycia się nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na usunięcie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak przyspieszyć pozbywanie się nadmiaru wody z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Sposoby na pozbycie się wody z organizmu
Jak pozbyć się wody w organizmie, która zbiera się
Spuchnięte palce u rąk - przyczyny, objawy i postępowanie
Spuchnięte palce u rąk, czyli objaw gromadzenia si
"Wody smakowe" - tego na pewno o nich nie wiedziałeś
Woda to nieodłączny element zdrowej diety, dlatego