W jaki sposób zaakceptować siebie?
Witam! Chciałabym poznać odpowiedz na dręczące mnie pytania jakieś rady. Jakiś czas temu zaczęłam się odchudzać. Waga najpierw spadła z 52kg do 45/44 165cm. Teraz utrzymuję 52. Staram się jeść zdrowo i nie myśleć tak często o jedzeniu,ale czasem nie mogę. Coś we mnie peka staram się nie mieć takich myśli typu muszę schudnąć,jestem gruba,chciałabym być szczuplejsza. Więc zjem coś wieczorem bo czuję PRZYMUS czasem czuję wyrzuty sumienia. Jak zaakceptować siebie i nie czuć potrzeby chudnięcia?
