Zapytaj lekarza

7 3 6 , 9 5 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

W jakiej ilości można podawać dziecku w wieku 6 lat orzechy?

Witam, W jakiej ilości można podawać dziecku w wieku 6 lat orzechy? Codziennie czy wystarczy np 2 razy w tygodniu? Pozdrawiam Katarzyna
KOBIETA, 46 LAT ponad rok temu

Egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy

Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.

Dzień dobry,

Orzechy zwłaszcza włoskie i brazylijskie są bardzo zdrowe. Są źródłem magnezu, kwasów omega-3, potasu oraz białka w marę dobrej jakości. Orzechy brazylijskie natomiast dostarczają selen.

Dziecku 6-letniemu można dawać co 2 dzień około 30 g orzechów tj. 10 orzechów włoskich lub 5 orzechów brazylijskich. Taka ilość działa korzystnie a nie tuczy.

Pozdrawiam,
Aneta Kościołek

Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
0

Orzechy, mimo iż wartościowe i zdrowe, to są silnym alergenem dlatego nie należy podawać ich dziecku codziennie. Wystarczy 1-2 razy w tygodniu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy