Zapytaj lekarza

7 4 3 , 0 4 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Orzechy brazylijskie w celu dostarczenie selenu

Jak czesto i w jakich ilosciach nalezy jesc orzechy brazylijskie aby zapewnic sobie dostateczna ilosc selenu?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane

Średnie stężenie selenu w 6-8 sztukach orzechów brazylijskich to 544ug. Jeden orzech brazylijski pokrywa dzienne zapotrzebowanie (45 -55ug) na selen.

Absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na SGGW w Warszawie. Ukończyła kursy doskonalące umiejętności pracy jako psychodietetyk i doradca dietetyczny.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy