W jakiej porze dnia najlepiej zjeść pizzę?
Jeśli chcę zjeść pizzę to lepiej zrobić to na obiad czy wieczorem?
Witam, pizza jest potrawą wysokokaloryczną, więc jeśli już ją spożywamy lepiej, aby była na obiad, wtedy jest jeszcze możliwość spalenia kalorii.Obiad jest posiłkiem, który powinien dostarczać najwięcej kalorii. Pizzę można "odchudzić" używając do jej przygotowania np. mąki pełnoziarnistej, nakładając mniej tłusty ser i szynkę, dodatkowe warzywa np.paprykę, cukinię, pomidory i używając mniejszej ilości oleju do przygotowania.
Witam serdecznie,
Zdecydowanie im wcześniej tym lepiej, ponieważ pod koniec dnia nasza przemiana materii zwalnia i pizza będzie wolniej trawiona.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Witam! Jeśli już wybieramy takie wysokokaloryczne potrawy, to lepiej aby stanowiły główny posiłek (obiad) niż ostatni posiłek. Po wskazówki żywieniowe zapraszam również na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Domowa pizza a zdrowa żywność – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Przepis na smaczną, zdrową i dietetyczną pizzę – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak najlepiej obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- W jaki sposób stracić 10 kg w 3 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie dla 12-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co jeść na kolację, aby utrzymać wagę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam 17 lat: jaką dietę stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak powinnam się odżywiać, żeby być zdrowa i czuć się dobrze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- W jakich pokarmach rozpuszcza się witamina A? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co zrobić, żebym schudł? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
