Węglowodany w płatkach kukurydzianych

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie węglowodany zawierają płatki kukurydziane bezglutenowe? można nimi zastąpić chleb razowy z rana? Może jakieś inne źródło węgli prostych bez glutenu których nie trzeba gotować jak ryż ani nic innego robić tylko kupić gotowe jak chleb? Z góry dziękuje za odp

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Dietetyka Węglowodany

mgr inż. Katarzyna Krupińska Dietetyka, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry,
płatki kukurydziane są bezglutenowe. Na śniadanie zamiast chleba, proponuję bezglutenowe kasze gryczaną lub jaglaną z warzywami, owocami (można ugotować wieczorem większą ilość na 2 dni). Polecam także komosę ryżową.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
Płatki ryżowe na zwiększenie masy – odpowiada Ewa Kozłowska
Jakie płatki owsiane dla 3-latka? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy talarki gryczane są zdrowe czy przetworzone i lepiej ich unikać? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Wafle ryżowe na diecie bez glutenu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta z wyłączeniem glutenu, laktozy i glutaminianu sodu – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
Zapotrzebowanie organizmu na węglowodany – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Ziemniaki w diecie i chleby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką kaszę może jeść osoba z cukrzycą? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
Węglowodany a dieta – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek

Węglowodany w płatkach kukurydzianych

artykuły

Dieta antyalergiczna

Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła