Płatki ryżowe na zwiększenie masy

Witam gdy się robi mase to czy jedzenie płatków ryżowych z mlekiem (gotowanych) rano na śniadanie 6:30-7:00 i na kolacje 18-22 to dobry pomysł czy zły.Jeśli nie to czym zastąpić płatki ryżowe.Na dodatek mam 18 lat

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta na przybór masy

Indeks glikemiczny w cukrzycy

Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

82 poziom zaufania

Witam, płatki ryżowe mogą być na śniadanie np. z dodatkiem śliwek suszonych lub fig, powtórzenie płatków tego samego dnia jest błędem - proszę zastąpić np. makaronem razowym lub kaszą.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
Produkty najlepsze na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta na przybranie masy mięśniowej – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak mogę schudnąć podczas opiekowania się dzieckiem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion na śniadanie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Węglowodany w płatkach kukurydzianych – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Nieregularne wypróżnianie a zdrowe odżywianie – odpowiada Ewa Kozłowska
Mam 14 lat i problem z nadwagą - jak mogę zrzucić 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Przykłady śniadań – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst

Dieta a stres

Zdrowa dieta wspomaga funkcjonowanie mózgu. Kwasy

Jak jeść przy cukrzycy?

Jak jeść przy cukrzycy?

"Ma pani cukrzycę" Białe bułki z masłem, twarożkie

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Nadwaga • Wegetarianizm i weganizm • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegetariańskie • Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Celiakia • Konsultacje dietetyczne • Dieta na zdrowe oczy • Niedowaga • Dieta dla chorych • Żywienie dzieci • Dieta dla kobiet • Tłuszcze • Dieta antyrakowa • Dania z warzyw • Dieta dla chorych ze stomią • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta w białaczce • Dieta alkaliczna • Dieta w anemii • Napoje • Dieta wątrobowa

Dieta odchudzająca dla cukrzyków • Dieta a stres • Jak jeść przy cukrzycy? • Godzinami zalegają w żołądku. To dlatego masz wzdęcia i gazy • Leczenie zaparć • Najgorszy wybór na śniadanie. Produkty powodujące ból stawów #ZdrowaPolka • Dieta, która wywołuje biegunkę • Wypróbuj oczyszczająca dietę, którą polecał profesor Fiodor Gregoryevich Ugłov • Produkty zakazane w diecie cukrzyka • Dieta antyalergiczna

Apptrim • Polixar 10 • Fasolamina FORTE na odchudzanie • Napój FIGURA 2001 egzot.Light • Napój FIGURA 2001 march./banan./pom.Light • Zioła Ojca A.Cz.Klimuszki na odchudzanie Forte • Naturkaps Chrom + B3 • Len mielony 200g+200g • Figurett Forte wspom.odchudz. • Dieta Light Koktajl czekoladowy

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Mateusz Durbas – Dietetyka, Kraków • Mgr Katarzyna Mazowska – Dietetyk, Warszawa • dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś – Dietetyka, Kraków