Jak radzić sobie ze stresem?
Tak, oczywiście że może. Proponuję udać się do lekarza rodzinnego. W czasie wizyty będzie można uzyskać informację gdzie i w jaki sposób nauczyć się sposobów radzenia sobie ze stresem.
Przewlekły stres wpływa niekorzystnie na zdrowie np obniżając odporność, podwyższając ciśnienie krwi i zaburzając gospodarkę hormonalna. W razie niepokojących objawów proszę udać się do lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam
Stres codzienny może nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji, zarówno długo- jak i krótkofalowych. Pogorszenie stanu zdrowia to jeden z częstszych objawów wynikających z oddziaływania stresorów. Stres narusza nasz układ odpornościowy, który w przypadku przewlekłego stresu osłabia się, przez co narażani jesteśmy na wszelkie dolegliwości. Ponadto może nie tyle osłabiać układ odpornościowy, co go rozregulowywać, przez co np. wydzielanie hormonów przeciwzapalnych lub tych, sprzyjających zapaleniu jest niewystarczające lub nadmierne. Pod wpływem stresu zmniejsza się ilość komórek odpornościowych (NK) we krwi. Pojawiać się może mnóstwo zaburzeń natury somatycznej, jak np. przeziębienie, choroby nerek, serca, naczyń krwionośnych, choroby zapalne stawów i skóry, alergie, choroby przewodu pokarmowego, zaburzenia przemiany materii, nowotwory, jak i zaburzenia seksualne oraz zaburzenia psychiczne. W skrajnym wypadku, w wyniku coraz bardziej kumulujących się dolegliwości somatycznych i osłabiającego się układu odpornościowego, chroniczny stres może doprowadzić nawet do śmierci.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres a zdrowie fizyczne – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy stres ma wpływ na funkcjonowanie człowieka? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Czy stres mógł spowodować nudności? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy stany lękowe mogą mieć wpływ na układ odpornościowy organizmu? – odpowiada Dr Dominika Farley
- Czy ta sytuacja miała wpływ na skuteczność szczepienia na Covid? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy zapalenie żołądka spowodowane stresem można wyleczyć? – odpowiada mgr Kaja Kowalczyk
- Stres i problemy ze stres – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Ucisk w klatce piersiowej przy nerwicy a stres – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Czy ta podwyższona temperatura to wynik stresu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy depresja wynika z silnego stresu? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Wpływ warunków pracy na odporność
Kondycja układu odpornościowego warunkuje naszą ob
Jak stres wpływa na zdrowie Polaków?
Partnerem treści jest Sanprobi Polacy stresują si
Stres wyniszcza organizm i przyspiesza starzenie się układu odpornościowego. Konsekwencje widać gołym okiem
Nowe badania Amerykanów potwierdzają związek stres