Wysportowana sylwetka a właściwa waga
Witam mam 21 lat i ćwiczę judo oraz chodze na siłownie mam 174 wzrostu i waże 73 kg. Mam smukłą wysportowaną sylwetke, czy moja waga jest dobra? prosze o odpowiedz
pozdrawiam
Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witaj,
Twoja waga mieści się w granicach normy. W związku z tym że jesteś osobą wysportowaną, a tym samym masz więcej mięśni, które ważą więcej niż tkanka tłuszczowa. Dlatego też samą wagą nie powinnaś się sugerować a obwodami i ogólną budową sylwetki.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Szczupła sylwetka a niski wzrost – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Waga nastolatki: jaka waga jest dla mnie prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Ciągły głód i grube uda u 12-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Nieproporcjonalna sylwetka a odchudzanie z brzucha i ud – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- 50 kg wagi dla 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy to dobra waga w takim wieku? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Szczupła sylwetka: czy dobrze ważę? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Dieta i ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaka waga jest prawidłowa przy tym wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia
Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo
Bigoreksja - charakterystyka, objawy
Zaczyna się niewinnie - w trosce o swoją kondycję