Bardzo ważna w takiej sytuacji jest szczera rozmowa z partnerem i Pani odczuciach i o tym, że Pani zaufanie nieco osłabło. Warto postawić jasne granice w zachowaniu w stosunku do Pani i określić co się stanie, jeśli sytuacja się powtórzy. Warto także pamiętać, że w emocjach często mówimy coś czego później żałujemy, emocje "ponoszą nas"- ważne co później z tym zrobimy. Partner przeprosił, zdaje się więc, ze zdaje sobie sprawę, że nie powinien tak postąpić, i że Panią zranił. Może warto ustalić pewne "zasady sprzeczek", np. "Nie kłócimy się jeśli jesteśmy bardzo wzburzeni" lub "Jeśli w trakcie sprzeczki zaczynają nas ponosić emocje robimy sobie krótką przerwę" Pozdrawiam!
Jest to możliwe że sytuacja się powtórzy ponieważ w każdym związku pojawiają się kryzysy i konflikty. Sposobem na poradzenie sobie z tym jest właściwe rozpoznanie potrzeb obu osób i dzięki temu zrozumienie przyczyn konfliktu. Warto wykorzystać sytuację która miała miejsce żeby porozmawiać jak można reagować w przyszłości. Być może taka gwałtowna reakcja była skutkiem tego, że pani i partner od dłuższego czasu unikaliście rozmów na jakiś trudny temat i sprawa zrobiła się dużo poważniejsza niż na początku. Lepiej jest reagować szybciej, kiedy problemy nie są jeszcze tak bolesne. Wówczas łatwiej jest porozmawiać w spokojnej atmosferze i znaleźć rozwiązanie, które będzie odpowiadało obojgu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłótnie i kłamstwa w związku – odpowiada mgr Magdalena Rachubińska
- Kłótnie w związku i brak szczerości ze strony partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Kłótnie i wyolbrzymianie spraw w związku – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
- Wątpliwości dotyczące związku – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Kłótnie w 2,5-letnim związku – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Kłótnie i nuda w związku – odpowiada Piotr Bochański
- Częste kłótnie w związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Wyzwiska od męża – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Kłótnie i awantury w związku – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Kłamstwa i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Rozwój związku a psychoterapia par
Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, p
Koronawirus w Polsce. Psycholog z covidowego szpitala: Dla wielu osób pobyt w placówce to czas na podsumowanie życia
- To nie jest tak, że wszyscy boją się śmierci
Czy potrafisz zrozumieć dziecięcy świat?
Dziecięcy świat różni się od świata ludzi dorosłyc