Myślę, że skoro cierpi Pani na zaburzenia lękowe z udziałem natrętnych myśli i bierze Pani leki na taka dolegliwość to chce Pani owych lęków się pozbyć. Owszem papierosy inne używki lęk uśmierzają, ale prowadzą do szkodliwego nałogu. I tak z jednego problemu - natrętnych myśli mamy dwa problemy : natrętne myśli i groźne dla zdrowia uzależnienie od nikotyny. Wydaje mi się, że podjęcie terapii setaloftem jest dobrym momentem, żeby odstawić papierosy. Proszę zatem spróbować zażywać leki w tych momentach, kiedy ma Pani silną ochotę zapalić papierosa. Taka terapia może wymagać zmiany dawkowania leków, co powinna Pani wcześniej skonsultować z lekarzem.
Witam,
Potrzebny jest Pani kontakt z drugą osobą,ponieważ przeżywa Pani lęki.Gdy zacznie Pani palić,być może papieros będzie zastępował żywego człowieka obok.Na tym bazuje uzależnienie.Czy warto?Zachęcam,by zaryzykowała pani ten pierwszy sposób -zapidsała się na wizytę u specjalisty i przekazała mu swoje lęki.Papieros ich nie zrozumie.
Pozdrawiam serdecznie
Zamiast papierosów proponowałabym rozmowę z psychologiem. Najskuteczniejszą formą pomocy przy takich zaburzeniach, jak pani opisuje jest połączenie farmakoterapii i psychoterapii.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Oto kilka dobrych rad, jak skutecznie uwolnić się
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
Cytyzyna jest związkiem chemicznym pochodzenia org
