Zaburzenia lękowe

Boimy się strachu,który pojawia się w w konkretnych sytuacjach (nie wiem jak to wykonać, nie wiem czy robię to właściwie itp.), w konfrontacji z konkretnymi osobami lub sytuacjami nowymi, (nietypowymi). Lęk przed bezprzedmiotowym lękiem nie istnieje, czasami jest trudno samemu nazwać zródło strachu i w takim wypadku najlepiej jest podjąć psychoterapię w celu jego nazwania i nauki radzenia sobie z nim.
Pozdrawiam.

0

Witam, po Pani krótkim pytaniu trudno mi udzielić precyzyjnej odpowiedzi. Lęk potrafi być złożonym uczuciem. Może być tak, że zaczyna się Pani niepokoić nadchodzącym lękiem. To może sugerować, że zaczyna się Pani bać tego, że będzie się Pani bać. Z drugiej strony ten niepokój przed nadchodzącym lękiem może oznaczać, że potrafi Pani rozpoznać objawy zwiastunowe nadchodzącego lęku co daje szansę na kroki, zabiegi, które pozwolą lepiej stawić mu czoła. Inny aspekt to intensywność tego lęku. Jeśli ma siłę, która paraliżuje to w tym punkcie jest najtrudniej. Większe szanse mamy kiedy go rozpoznajemy i dopiero zaczyna rosnąć lub kiedy jego intensywność zaczyna spadać. To najważniejsze aspekty, którymi chciałem się z Panią podzielić czytając Pani pytanie. Pozdrawiam Panią.

0

Dzień dobry, "lęk przed lękiem" jest częstym objawem występującym w nerwicach. Nie można jednak postawić w tym miejscu ostatecznej diagnozy. Zachęcam do konsultacji u psychologa - psychoterapeuty w celu pełnej diagnozy i ewentualnego rozpoczęcie psychoterapii. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty