Lęk i strach przed wyjazdami

będąc w ciaży mój mąż wyjechał z córką na 10 dni za granicę ,ja nie mogłam kiedy odjeżdzali poczułam mocny smutek i przez kolejne 4 dni czułam silny niepokój czarne myśli i mnie trzęsło w środku,brałam hydroksyzynę Od tamtej pory sama boję się wyjeżdzać i na tą myśl powraca trzęsawka niepokój sa takie momenty że trudno mi wytrzymać samej ze sobą to uczucie jest okropne nie potrafię wysiedzieć w miejscu i myślę sobie że życie jest takie nijakie co mi jest to reęcz boli psychicznie. Ola
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog
67 poziom zaufania

Witam,

trudno w tak krótkiej formie odpowiedzi odnieść się szerzej i adekwatnie do Pani problemu, nazwać co to konkretnie jest, zresztą być może ma to nawet drugorzędne znaczenie. Jednak wygląda na to, że trudno Pani znieść rozłąkę. Coś się w Pani takiego otworzyło, ze bardzo daje znać o sobie i utrudnia codzienne funkcjonowanie oraz bardzo boli, to jest znak tego, ze jest to coś ważnego, nad czym warto się zastanowić.Warto w takiej sytuacji byłoby skonsultować się z psychoterapeutą, psychoterapia pomaga w przezwyciężeniu takich życiowych wzorców. Psychoterapia tworzy taki obszar w którym może Pani przeanalizować swoje wzorce zachowania, swoje reakcje, myśli i uczucia z nimi związane oraz znaleźć sposób na radzenie sobie z nimi. Bardzo dobrze, że udało się to Pani zauważyć. Odniosłam także wrażenie, ze jest Pani osobą odpowiedzialną, troszczącą się o swoja rodzinę, dlatego tym bardziej myślę, i być może zgodzi się Pani ze mną w tej kwestii, że warto byłoby zająć się tymi lękami, leżącymi u ich podstaw przekonaniami w psychoterapii dla dobra Pani i bliskich. Pozdrawiam.
W razie jakichkolwiek dodatkowych pytań proszę śmiało kontaktować się ze mną bezpośrednio poprzez maila

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Objawy, o jakich Pani pisze- to objawy lękowe, nerwicowe. Warto skontaktować się z psychologiem, psychoterapeuta i popracować nad ich pochodzeniem, a także możliwościami radzenia sobie z lękiem. Warto to zrobić, zanim objawy się nasilą albo zaczną poważniej Panią ograniczać i utrudniać życie.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty