Zaburzenia odżywiania związane z nadmiernym jedzeniem słodyczy

Dzień dobry, jem za dużo słodyczy z jakiegoś wewnętrznego smutku, samotności. Nie umiem przestać jeść, bo nawet jak uda mi się na chwilę, wraca istota sprawy, bo nic się nie zmienia i słodkie to jakby jedyne co mi pozostaje. Jestem już tym zmęczona, świadoma, a ciągle nie umiem tego jakoś pokonać. Czy jest na to jakiś sposób. Poza oczywiście "pozbyciem się samotności" - to mocniej skomplikowane niż w życiu bym pomyślała.

KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Uczucie samotności Dietetyka Psychologia Słodycze

Mgr Katarzyna Patyk Dietetyk, Chełmek

42 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Moim zdaniem Pani problem tkwi w Pani psychice. Z pewnością pomoc psychologa w Pani przypadku byłaby wskazana. I nie ma się czego bać, ani czego wstydzić. Gdy upora się Pani ze źródłem dlaczego sięga Pani po słodycze, to warto zgłosić się do dietetyka który pomoże zmienić nawyki żywieniowe i opracuje indywidualny plan żywieniowy dla Pani.
Pozdrawiam.

Dr Aleksandra Karmazyn Psycholog, Szczecin

50 poziom zaufania

Witam Panią!
Dziękuję za to pytanie. Niestety nie ma łatwego sposobu na pozbycie się problemu z kompulsywnym jedzeniem słodyczy. Warto skonsultować się z psychoterapeutą, z którym przyjrzy się Pani temu problemowi i poszukacie razem możliwości poprawy Pani sytuacji. Dobrze, że jest Pani świadoma z czego może wynikać problem - napisała Pani, że z wewnętrznego smutku i samotności. Praca z psychoterapeutą będzie się zatem koncentrować na szukaniu innego sposobu na poprawę Pani nastroju i zlikwidowaniu lęku przed samotnością. Po pomoc może się Pani zwrócić do terapeutów prywatnych z Pani miejscowości lub do poradni zdrowia psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od jedzenia i słodyczy – odpowiada mgr Anna Szabłowska
Zaburzenia odżywiania związane ze stresem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Kompulsywne objadanie się a racjonalne odżywianie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zaburzenia lękowe związane z wyjazdem poza miasto – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Zaburzenia odżywiania związane z łakomstwem – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jak opanować wyrzuty sumienia związane z jedzeniem? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Zaburzenia odżywiania podczas stresujących sytuacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zaburzenie odżywiania – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak leczyć zaburzenia odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zaburzenia odżywiania i kompulsywne jedzenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Zaburzenia odżywiania związane z nadmiernym jedzeniem słodyczy

artykuły

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Uzależnienie od zakupów (zakupoholizm) - charakterystyka, objawy

Co dietetycy myślą o batonach proteinowych?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji