Zastosowanie detoksu płynnego

Witam. Chciałabym zrobić od poniedziałku detoks płynny. Od 2 tygodni zaczęłam zdrowe odżywianie żeby się do niej tego przygotować. Chce żeby detoks trwał 7 dni. Moje pytania: z których warzyw najlepiej zrobić soki? Sokowirówką czy wyciskarką?Ile razy na dzień pić soki i w jakich ilościach?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dieta oczyszczająca Dietetyka Żywienie Warzywa Zdrowe odżywianie

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Stosowanie takich "detoksów" nie ma najmniejszego sensu. Jest Pani bardzo młoda, potrzebuje Pani energii w postaci węglowodanów, białka dla celów regeneracyjnych i tłuszczu dla prawidłowej pracy m.in. hormonów. Same soki przez 7 dni to żadne oczyszczenie tylko wielkie osłabienie organizmu. Odradzam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy 10-dniowy detoks organizmu jest zdrowy? – odpowiada Dr Karolina Janion
Przeciwwskazania do zastosowania detoksu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Detoks oparty na sokach warzywnych – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dwudniowa głodówka jako metoda detoksu – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
Jaką ilość węglowodanów powinnam jeść na diecie 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
Łączenie składników w posiłkach – odpowiada Urszula Forenc
Mała ilość węglowodanów w diecie a odchudzanie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Odżywianie po detoksie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy ilość białka w diecie jest prawidłowa? – odpowiada Dr Anna Brinken
Zapotrzebowanie na składniki odżywcze dla 18-latki – odpowiada Roma Wojtewicz

Zastosowanie detoksu płynnego

artykuły

Zadba o jelita i oczyści wątrobę. Znów poczujesz się lekki i pełen energii

Za młoda na raka

Piją ponad 220 litrów rocznie. Przepis na marskość wątroby po polsku

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła