Droga Pani zażycie oleju rycynowego to nie metoda na odchudzanie, niestety. Żeby schudnąć musi być ujemny bilans energetyczny, a za przyśpieszenie materii odpowiada odpowiednia m.in. ilość masy mięśniowej, regularność spożywania posiłków i odpowiednia ich kompozycja. Jeśli w ciągu dnia będzie za duża ilość kalorii to żaden olej an to nie pomoże, a powinna Pani wiedzieć, że jedna łyżka oleju to ok. 70 kcal. Zapraszam na konsultacje dietetyczna, ustalę dla Pani odpowiednią kaloryczność diety i nauczę jak utrzymywać odpowiednią masę ciała na każdym etapie życia. http://www.dietetykwkrakowie.pl
Witam, jeśli w ten sposób dąży Pani do utraty masy ciała, to jest zła droga. Systematyczne zażywanie oleju rycynowego może zaburzyć pracę jelit i negatywnie wpłynąć na zdrowie. Zachęcam do stosowania prawidłowej zdrowej diety. Dieta powinna być różnorodna i składać się z pokarmów z każdej zalecanej grupy produktów:
w kolejności od największego do najmniejszego udziału w diecie:
produkty zbożowe (pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, kasze itp.), warzywa, owoce, produkty mleczne, ryby i chude mięso i odpowiednia ilośc płynów ok. 1,5-2 litry dziennie. Wykluczyć należy niezdrowe słodkie i słone przekąski.
Witam.Olejek rycynowy nie jest odpowiednią drogą do odchudzania.Aby schudnąć należy obniży kaloryczność spożywanych posiłków.Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe autoimmunologic
Łączenie napojów słodzonych cukrem z posiłkiem o w
