Witamy serdecznie!
Twoja masa ciała znajduje się w górnej granicy normy dla podanego wieku. Występuje jednak rozbieżność pomiędzy masą ciała a wzrostem. Twoje nawyki żywieniowe, czyli nieregularność posiłków, objadanie się na noc, spożywanie dużej liości fast-foodów oraz słodyczy nie są korzystne dla rozwijącego się organizmu. Regularne uprawianie sportu pozwala utrzymać prawidłową kondycję. Odchudzanie na własną rękę przez młodzież jest wysoce przeciwwskazane. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złe nawyki żywieniowe – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zmieniłam nawyki żywieniowe, ćwiczę a ostatnio tyję - dlaczego? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Otyłość u nastolatka. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile powinnam schudnąć i jak powoli zmieniać swoje nawyki żywieniowe? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak stracić na wadze i zgubić tłuszczyk z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy i ile powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Nadwaga a brak aktywności fizycznej – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie u 12-latki, która waży 60 kg przy 160 cm wzrostu – odpowiada Roma Wojtewicz
- W jaki sposób poprawić kondycję i schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania
Chociaż Polska jest wiodącym producentem wielu war
Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
Programują mózg. Dlaczego fast foody są uzależniające?
Fast foody dosłownie programują mózg tak, byśmy ci