Żywienie podczas fazy wychodzenia z anoreksji

Witam wychodze z anoreksji waze 44 kg przy wzroscie 157cm. Prosze mi podpowiedziec co i jak jesc aby utrzymac wage i nie spadac z niej? Pije po 2 nutridrinki plus 3 x dziennie calogen. Jem sporo chałwy bo poprostu ja lubie. Jem duzo orzechow wloskich.Sniadanie zupa mleczna plus kanapki.Obiad zupa plus drugie danie ziemniaki,mieso i surowki z burakow. Na kolacje kanapki z wedlina.Choruje na celiakie i nietolerancje laktozy.Czesto miewam wzdecia po owocach i warzywac.Prosze o pomoc.Dziekuje;)

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Anoreksja Celiakia Wzdęcia brzucha Nietolerancja pokarmowa Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Mięso Zupy

Grejpfrut na odporność

Mgr Adrian Kowalewski Dietetyk, Toruń

72 poziom zaufania

Trzeba pamiętać, że wychodzenie z anoreksji to nie tylko dieta, ale także wsparcie grupy specjalistów zajmujących się zaburzeniami odżywiania. Jest to bardzo specyficzna jednostka chorobowa, wymagająca profesjonalnego i holistycznego podejścia. W celu ustalenia odpowiedniej dla Pani diety niezbędne jest wykonanie podstawowych badań oraz pełen, szczegółowy wywiad żywieniowy. Musi Pani skupić się na spożywaniu częstszych (nawet 6) posiłków ciągu dnia, małych objętościowo, ale o dużej gęstości odżywczej. Dodatkowo przy celiakii należy całkowicie wyeliminować produkty zawierające gluten (makarony, pieczywo, słodycze, kasze na bazie składników glutenowych), a przy nietolerancji laktozy wszystkie produkty na bazie mleka krowiego - mleko, jogurty, twarogi, serki, sery itd. Warzywa i owoce, jeżeli powodują takie dolegliwości, powinna Pani spożywać obrane, przetarte, lub gotowane. Zachęcamy do wizyty u doświadczonego dietetyka, który przygotuje spersonalizowaną terapię żywieniową, ale co ważne, pomoże w jej realizacji.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Mgr Magdalena Kęsek-Strózik Psycholog, Kraków

30 poziom zaufania

Witam,

przy wychodzeniu z anoreksji bardzo ważna jest pomoc specjalistów: psychoterapeuty, lekarza internisty, a także dietetyka. Myślę, że dietetyk mógłby pomóc Pani skomponować dietę odpowiednią do Pani stanu zdrowia oraz preferencji.

Pozdrawiam.