Żywienie przy niedoczynności tarczycy i insulinooporności

Witam, Choruję na niedoczynność tarczycy oraz na insulinooporność. Od miesiąca spożywam produkty o niskim ig oraz dużo ćwicze. Chciałabym jednak się dowiedzieć ile gram powinien mieć każdy z posiłków,ponieważ w ten sposób łatwiej byłoby mi kontrolować ilość spożywanego jedzenia. Zgodnie z zaleceniem lekarza powinnam także schudnąć dlatego ważne jest dla mnie to by spozywać odpowiednią ilość jedzenia i chudnąć.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Niedoczynność tarczycy Endokrynologia Insulinooporność

Problemy hormonalne kobiet

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

82 poziom zaufania

Witam serdecznie,

wskazaną ilość produktów wyliczy Pani dietetyk po badaniu składu ciała i wywiadzie żywieniowym, proszę pamiętać również o diecie w niedoczynności tarczycy gdzie niewskazane są produkty wolotwórcze.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co zrobić, żeby zgubić tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr Magdalena Antoniuk
Jaka dieta po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy i insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy jest szansa na odchudzanie przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Schudnięcie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Roma Wojtewicz
Wskazówki odchudzające przy niedoczynności tarczycy i PCOS – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
Przybieranie na wadze przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Olga Marzol
Co można zrobić z tym wynikiem TSH? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Siofor 500 przy insulinooporności – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

Przyjmowała hormon tarczycy na odchudzanie. "Konsekwencje będą się za nią ciągnęły do końca życia"

Przyjmowała hormon tarczycy na odchudzanie. "Konsekwencje będą się za nią ciągnęły do końca życia"

Endokrynolog Szymon Suwała alarmuje, że hormony ta

Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności

Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności

Problemy z tarczycą Odpowiednia dieta może mieć wp

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zespół metaboliczny • Przybieranie na wadze • Badanie hormonów tarczycy • Niedoczynność przytarczyc • Choroba Hashimoto • Tarczyca • Nadmierna potliwość • USG tarczycy • Choroby tarczycy • Zespół nieadekwatnego wydzielania ADH • Hormony • Nadmierne pragnienie • TRAb • Wytrzeszcz • Ciągłe zmęczenie • Eunuchoidyzm • Hipogonadyzm • Progesteron • Zespół Cushinga • Senność

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Przyjmowała hormon tarczycy na odchudzanie. "Konsekwencje będą się za nią ciągnęły do końca życia" • Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności • Jak schudnąć mając chorobę Hashimoto? • Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia? • Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • Ashwagandha i witamina B12 a niedoczynność tarczycy. Właściwości żeń-szenia indyjskiego znane są od setek lat • Leczenie niedoczynności tarczycy - naturalne metody, dieta • Choroby tarczycy - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Bio Planet Morwa biała suszona • Tabletki Morwa Biała • Olimp Morwa Biała Premium • Slimidea prodiab odchudzanie w cukrzycy • Morwa Vita • Humavit Morwa Biała • Herbata FIGURETKA MAX z L-Karnityną • RED SLIM TEA 3 EXTRA SM.POMARAŃCZOWY • RED SLIM TEA EXTRA SM.CYTRYNOWY • INNEOV Diet Partner Faza 1 Atak

Co robić z tą sucha skórą dłoni? • Czy takie stolce mogą oznaczać nowotwór? • Jak szybko działa Euthyrox? • Dlaczego spóźnia mi się miesiączka już siódmy dzień? • Jaka może być przyczyna takiego poziomu TSH? • Czy to oznacza, że nie mam już problemów z tarczycą? • Dlaczego mój puls tak się waha? • Czy możliwe jest u mnie Hashimoto? • Czy można oddawać krew przy niedoczynności tarczycy? • Czy poziomy hormonów tarczycy mają wpływ na zachowanie?

Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz – Endokrynologia, Warszawa • Elżbieta Tkaczyk – Endokrynologia, Gdynia • Tomasz Tomkalski – Endokrynolog, Kłodzko • Lek. Ewa Belof – Endokrynolog, Gdynia