Pytania do specjalistów, strona 1421

Czy powinnam poszukać innej formy terapii?

Witam, potrzebuje rady, opini kogos z zewnatrz, gdyz mam problem z moja psychoterapeutka, tj. jej forma prowadzenia ze mna psychoterapii. Jestem w polowie 30stki, od 4 lat chodze na psychoterapie psychodynamiczna. Zglosilam sie z problemem z odzywianiem i z zaburzeniem lękowym (na ktore od ponad... Witam, potrzebuje rady, opini kogos z zewnatrz, gdyz mam problem z moja psychoterapeutka, tj. jej forma prowadzenia ze mna psychoterapii. Jestem w polowie 30stki, od 4 lat chodze na psychoterapie psychodynamiczna. Zglosilam sie z problemem z odzywianiem i z zaburzeniem lękowym (na ktore od ponad 10 lat biore leki). Od zawsze wiedzialam, ze cos jest ze mna nie tak, ze jestem zbyt nerwowa, czesto wybucham gniewem, zmianiam prace jak mi cos nie pasuje, itp. Wczesniej probowalam przez 1,5 roku terapie CBT, niestety psycholog byla dopiero w trakcie wyrabiania uprawnien, wiec skupilysmy sie glownie na problemie jedzenia, a ja czulam, ze moj problem lezy gdzies glebiej. Obecna terapia dala mi wstepnie odpowiedz na moje problemy: ja nie czuje. Ludzie, ktorzy nie czuja /nie chca czuc, maja problemy, ktore uwidaczniaja sie w formie takich roznych psychicznych zaburzen. Ok, rozumiem, ale nadal nie wiem jak...poczuc? Troche tez, co dokładnie poczuc (jakbym to powiedziala terapeutce, to by sie na mnie niezle wkurzyla i zaczela krzyczec, ze robie sobie z niej jaja). Wg. niej jestem bezczelna i mam uwazac, co mowie, a nie po prostu gadac. Jak opowiadam jej o ciezkich symptomach nerwicy, ktoych doswiadczam od ponad pol roku, ona zaczyna sie na mnie denerwowac, ze tylko jej marudze, a nie 'robie' terapii. Ja przez to czuje sie niezrozumiana. Czesto czuje frustracje, ze musze sie domyslac co terapeutka chce mi przekazac, czuje ze jej nie rozumiem i gubie sie w tym co wg. niej jest sluszne, dobrze mi zrobi, a co nie. Myslalam, ze terapeuta wyslucha mojego toku myslenia, mojego spostrzezenia na swiat, wezmie mnie za reke, sprostuje i poprowadzi w pewnym kierunku, a nie bedzie wymagac ze ja ta droge sama pokonam. Myslalam, ze terapeucie mozna powiedziec wszystko jak nikomu innemu, ze to on zada pytania, po ktorych ja cos zrozumiem i zechce zmienić z wlasnej woli, a nie na nakaz terapeuty. A wyglada to tak, ze terapeutka mi mowi, co mam robic, a czego nie. Np. na urlop jezdzic tylko wtedy kiedy ona, zadnych dalekich podrozy 'bo wtedy to ja juz w ogole nic nie czuje'. W zwiazku z tym, czuje tylko opor i jakby strach o utrate swojej niezaleznosci, tozsamosci.. Przeraza mnie, ze z jej strony padl temat, zebym zakonczyla moj zwiazek, kazda wizyte u rodzicow musze z terapetka wczesniej omowic, zeby to bylo dla mnie dobre, bo 'ja zupelnie nie wiem co jest dla mnie dobre'. Oddalilam sie przez to bardzo od rodzicow, a na swiadomym poziomie tego nie chce. Zamiast wychodzic z terapii i czuc sie silniejsza, ze dam sama rade, czuje sie zdolowana, ze mam beznadziejne zycie, wybralam uleglego partnera i tylko manpuluje innymi. Terapeutka ciagle podkresla, ze to ja jestem chora i jak cos chce zmienic to nie mam wyboru tylko musze przyjmowac pomoc, ktora ona mi oferuje. Wg. jej slow nikt inny mi nie pomoze, bo nikt inny ze mna nie wytrzyma tak rozmawiac jak ona ze mna rozmawia, a to jest mi potrzebne zebym sie ruszyla. Oczywiscie po takim czasie, jestem jednak przywiązana dosc do niej, duzo dobrych rzeczy zrozumialam (choc niekoniecznie umiem zaaplikować) by byc dorosla, widziec rzeczy takimi jakie sa, wytrzymac lęk a nie uciekac), no i po prostu boje sie zrezygnowac, bo przeciez 'inaczej bedzie moje zycie puste, emocjalnie ubogie i skoncze w zakladzie psychiatrycznym' ('bo co innego mozna powiedziec pacjentowi, ktory nie przyjmuje slow madrzejszego lekarza') Z terapii chcialam wyniesc sile, wiare w siebie, akceptacje, madrosc a nie uzaleznic sie od jedynego slusznego sposobu na zycie oferowanego przez terapeute. Liczylam sie z tym, ze terapia oczywiście nie jest łatwa i przyjemna ale dawno nie byłam tak zdolowana jak teraz. Cieszylam sie, ze ktos mi dal kontre, na pare spraw otworzyl mi oczy, ale brakuje mi zrozumienia, wiecej empatii i takiego...ciepla. Od terapeutki dostaje duzo nakazow, zakazow i wszystko jest w takim tonie, a przynajmniej ja to tak odbieram. Najgorsze, ze jestem teraz faktycznie przestraszona, ze albo sie dostosuje i przyjme oferowane przez nia jedyne sluszne, ale budzace we mnie opor, postawe, opinie, swiatopoglad; albo nigdy nie bede szczesliwa. Nie wiem, czy tak bardzo jestem chora, ze nie rozumiem/nie chce zrozumiec, poczuc, ale mimo to powinnam dalej walczyc o pozostanie w tej terapii z nia, pomeczyc sie i byc moze faktycznie dojsc do szczesliwego, zdrowego zycia. Czy nie lepiej i moze madrzej byloby mi poszukac innej formy terapii/ innego terapeuty, ktorego metody rozmowy, przywiazania, kontaktu, beda mi blizsze i pozwola sie szybciej, wiecej otworzyc?

Redakcja abcZdrowie

Witam Panią serdecznie! Dziękuję, że zechciała Pani podzielić się swoimi wątpliwościami na łamach naszego portalu. Współczuję trudnych przeżyć. Czytając Pani opis sytuacji widzę wiele zagubienia, wątpliwości, poczucia winy, wstydu, a także bezradności. Trudno jest jednoznacznie ocenić okoliczności, w jakich... Witam Panią serdecznie!
Dziękuję, że zechciała Pani podzielić się swoimi wątpliwościami na łamach naszego portalu. Współczuję trudnych przeżyć. Czytając Pani opis sytuacji widzę wiele zagubienia, wątpliwości, poczucia winy, wstydu, a także bezradności.
Trudno jest jednoznacznie ocenić okoliczności, w jakich Pani się znalazła oraz pracę Pani psychoterapeutki na odległość i na podstawie relacji tylko jednej strony. Proszę jednak pamiętać, że obowiązkiem każdego lekarza terapeuty są długie studia oraz przeżycie własnej psychoterapii, a także regularne odbywanie superwizji (konsultowanie swojej pracy z innym doświadczonym terapeutą). Jest to ważne, by lekarz miał wysoką samoświadomość na temat mechanizmów nim kierujących, by rozumiał własne poglądy, umiał je odróżnić od faktów potwierdzonych naukowymi badaniami. Ma to na celu również, by był w stanie uznać i okazywać szacunek dla postrzegania rzeczywistości przez pacjenta, jego światopoglądu, jego historii i trudności, które przeżywa. Niedopuszczalne jest to, by psychoterepeuta narzucał swoją wolę pacjentowi.
Wszelkie sugestie, iż dana osoba - psychoterapeuta jest jedynym, który może pomóc pacjentowi, że nikt inny nie podejmie się takiego zadania (z uwagi na rzekome „wady” cierpiącego), że pacjent „nie poradzi sobie” bez niego są nadużyciem i powinny być sygnałem alarmowym do zastanowienia się nad zmianą lekarza.
Relacja psychoterapeutyczna, jaka tworzy się między pacjentem, a jego terapeutą jest jednym z narzędzi w leczeniu i od niej w bardzo dużym stopniu zależy powodzenie tego procesu. Dlatego praca z osobą, z którą nie czuje się Pani bezpiecznie nie ma szans powodzenia. W tej relacji powinien panować spokój, życzliwe nastawienie, bezpieczna przestrzeń do wypowiedzenia wszelkich wątpliwości, doświadczanie empatii lekarza. Czasami nie zależy to nawet od kompetencji psychoterapeuty, a jedynie od jego osobowości i pacjenta, które muszą odnaleźć „wspólny język”.
Proponuję Pani więcej zapoznać się z tematami takimi jak rodzaje psychoterapii, relacja psychoterapeutyczna, czy superwizja i wówczas podjąć decyzję o pozostaniu w aktualnej terapii lub zmianie lekarza i/lub metody terapeutycznej. Na początek polecam kilka artykułów:
• https://portal.abczdrowie.pl/psychoterapia-dlugoterminowa
• https://portal.abczdrowie.pl/czym-jest-psychoterapia
• https://portal.abczdrowie.pl/nurty-psychoterapeutyczne
• https://portal.abczdrowie.pl/psychoterapia-indywidualna
Pozdrawiam Panią ciepło i życzę odnalezienia dobrej relacji terapeutycznej, wspierającej i pełnej poczucia bezpieczeństwa tak, by mogła się Pani skupić już tylko na rozwiązywaniu swoich trudności.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Czy prawdopodobieństwo ciąży jest duże w tej sytuacji?

wczoraj mialem niemiła sytuacje ponieważ uprawiałem sex oralny z dziewczyną gdy mialem orgazm wycierałem chusteczkami sperme i i byc moze zostało cos na palcachpotem po jakos 10 minutach zrobilem dziewczynie palcówkę zdalem sobie sprawe z tego dzis o 10 i...

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, ryzyko zajścia w ciążę w opisanej przez Pana sytuacji jest niewielkie. Przede wszystkim plemniki w środowisku zewnętrznym nie przeżyją zbyt długo. Bardzo możliwe więc, że zginęły już one na etapie wycierania chusteczką. Ponadto zastosowali Państwo antykoncepcję awaryjną Escapelle,...

Dotyczy: Ginekologia Ciąża Prawdopodobieństwo ciąży Seks oralny Sperma

Czy takie tętno płodu jest prawidłowe?

Dzień dobry. Czy tętno płodu 144 w 8w3d jest prawidłowe? Nie za małe? Z USG dziecko ma crl 18mm. Martwi mnie to tętno. 2 ciążę już poroniłam, obecnie jestem na clexane 0.4 raz dziennie.

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, nie ma Pani powodów do obaw. Tętno płodu mieści się w określonych normach, które wynoszą od 110 do 150 uderzeń na minutę. Proszę więc nie martwić się na zapas. W tym stanie nie jest to wskazane. Rozumiemy jednak...

Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Jak mogę poprawić laktację?

Witam,mam pytanie odnośnie zwiększenia laktacji,6 tygodni temu urodziłam przez cesarskie cięcie i zmagam się z zespołem policystycznych jajników,mam niedobór pokarmu,czy mogę stosować niepokalanek na zwiększenie laktacji? Przed ciążą stosowałam zioło i uregulowało mi cykle i zmniejszało objawy,bóle w...

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, faktycznie opinie w Internecie dotyczące stosowanie niepokalanka w okresie karmienia piersią są różne. Wynika to z niewystarczającej ilości badań dotyczących zażywania niepokalanka w tym szczególnym okresie. Faktem jednak jest, że roślina ta stymuluje uwalnianie prolaktyny i wspomaga proces...

Dotyczy: Ginekologia Doradca laktacyjny

Jakie są objawy połknięcia szkła?

Witam, mam półtorarocznego syna, przygotowujac mu śniadanie obok talerza stłukła się szklanka, obejrzałam czy nie ma szkła w jego talerzu ale mogłam coś przeoczyć, dlatego moje pytanie jakie mogą wystąpić objawy u dziecka gdyby połknęło jakiś kawałek szkła, łuskę szklana?...

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, wszystko zależy od tego, jak duży to był fragment szkła i jak ostre były jego brzegi. Bardzo drobny, niezbyt ostry kawałek szkła może zostać po prostu wydalony co nie wiąże się z żadnymi poważnymi konsekwencjami. Jeśli natomiast brzeg...

Dotyczy: Pediatria Dziecko

Czy moja ciąża nie będzie się rozwijać?

Witam. Jestem po pierwszej wizycie u ginekologa. Na USG rozpoznano 8,5mm pęcherzyk ciążowy, ale bez zarodka. Dokładnego wieku ciąży nikt mi nie podał. Cierpie na PCOS, a moje cykle są nieregularne. Czy to świadczy o tym, że to najprawdopodobniej pusta ciąża ? Umieram że strachu.

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, przede wszystkim proszę zachować spokój, stres nie jest wskazany w Pani sytuacji, zwłaszcza, że nie jest ona jeszcze przesądzona. Brak zarodka faktycznie może oznaczać pusty pęcherzyk ciążowy, ale również to, że jest jeszcze za wcześnie, aby zarodek się...

Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Kiedy mogą pojawić się objawy choroby wenerycznej?

Witam, czy trzy dni po stosunku bez zabezpieczenia mogę mieć już objawy jakieś choroby wenerycznej? Występują uplawy, ból w dole pleców, mdlosci, czy jest to zwykle zakażenie?

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, zazwyczaj pierwsze objawy choroby wenerycznej pojawiają się dopiero po upływie kilku tygodni. Kilka dni to zdecydowanie zbyt krótko, aby stwierdzić, czy doszło do zarażenia chorobą weneryczną, choć oczywiście znaczenie ma to, jaką chorobę Pani podejrzewa. Dolegliwości, które...

Dotyczy: Choroby weneryczne Medycyna chorób zakaźnych

Czy badanie kolonoskopii jest bardziej bolesne przy szczelinie odbytu?

Czy kolonoskopia jest bolesna jeśli ma się bardzo dużą szczelinę odbytu? Czy może jeszcze bardziej ja podrażnić?

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, kolonoskopia nie należy do przyjemnych badań, jednakże jest bardzo pomocnym badaniem także w diagnostyce szczeliny odbytu oraz chorób jej towarzyszących. Warto więc ją wykonać, aby między innymi ocenić stan szczeliny odbytu. Badanie to nie powinno doprowadzić do dodatkowych...

Dotyczy: Szczelina odbytu Proktologia

Dlaczego moje miesiączki się tak zmieniają?

Witam, nie wiem do końca co mam robić a ostatnio pojawiły się u mnie delikatne anomalie powiązane z miesiączką. Zazwyczaj moja menstruacja przebiegała tak samo, ból, krwawienie itp. Moja poprzednia miesiączka przyprawiła mnie o nie mały strach gdyż zauważyłam...

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, powinna Pani udać się na wizytę kontrolną do ginekologa. Tylko po zbadaniu Pani będzie można powiedzieć coś więcej. Cykle miesiączkowe nie zawsze są takie same. W trakcie menstruacji mogą pojawiać się skrzepy. Choć nie muszą one zwiastować niczego...

Dotyczy: Ginekologia Cykl miesiączkowy

Czy witamina C zaszkodziła ciąży?

W okresie między 18 a 23 tygodniem przez 30 dni przyjmowałam witaminę C w dawkach 500 mg. Na ulotce zawarta była informacja, że dawka taka może być stosowana w ciąży. W internecie można jednak uzyskać informację, że nadmiar witaminy...

Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie, witamina C nazywana również kwasem askorbinowym jest bezpieczna, ponieważ nie można jej przedawkować. W przypadku zażycia zbyt dużej dawki organizm ją po prostu wydala. Jedyną konsekwencją zdrowotną, do jakiej może doprowadzić zbyt duża dawka witaminy C to kamica...

Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Redakcja abcZdrowie

Odpowiedzi eksperta (37207)