Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Problemy z przelewaniem myśli na papier

Mam problem z lekkością przelewania myśli na papier. Czy są jakieś ćwiczenia, które zlikwidowałyby tzw. blokadę pisarską? By swobodniej móc wyrażać się na piśmie. Napotykam w tej materii na spore problemy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją

Ból kolana i chrupanie podczas zginania nogi

Witam. Od pół roku bolą mnie kolana, prawe bardziej. Przy ich zginaniu słychać chrupanie. Ból zaczyna robić się nie do zniesienia, żadne środki przeciwbólowe nie pomagają :( proszę o interpretację niepokojącego mnie fragmentu opisu MRI: w stawie rzepkowo-udowym stwierdza... Witam. Od pół roku bolą mnie kolana, prawe bardziej. Przy ich zginaniu słychać chrupanie. Ból zaczyna robić się nie do zniesienia, żadne środki przeciwbólowe nie pomagają :( proszę o interpretację niepokojącego mnie fragmentu opisu MRI: w stawie rzepkowo-udowym stwierdza się II stopień chondromalacji na powierzchni przyśrodkowej chrząstki rzepki o wymiarach 9x11 mm. Widoczne pęknięcie chrząstki z penetracją płynu stawowego do podchrzęstnej części kości i formowanie sie podchrzęstnego pęcherza.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Chondromalacja rzepki Ból kolana Strzelanie kości

Jaka praca pozwoli pomagać innym?

Witam. Bardzo lubię pomagać innym, służyć pomocą. Kiedyś ktoś stwierdził, że mam "charakter służebny". Nie robię tego dla oka ludzkiego, tylko czuję wewnętrznie, że wówczas, kiedy pomagam, to realizuję się na maxa. Jaki zawód/zawody byłyby optymalne dla mnie? Często kwestia... Witam. Bardzo lubię pomagać innym, służyć pomocą. Kiedyś ktoś stwierdził, że mam "charakter służebny". Nie robię tego dla oka ludzkiego, tylko czuję wewnętrznie, że wówczas, kiedy pomagam, to realizuję się na maxa. Jaki zawód/zawody byłyby optymalne dla mnie? Często kwestia wynagrodzenia wówczas schodzi na plan dalszy, koncentruję się na "tu i teraz", kiedy komuś pomagam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Warsztaty z rozwoju zawodowego Psychologia Relacje

Jak przybrać na wadze 10 kg i przytyć na nogach?

Jak przytyć 10kg? Waże 50kg a chciałabym 60kg. Jest mi to bardzo potrzebne gdyż uprawiam piłe ręczną i masa powinna być. Chciałabym przytyć tak aby nogi były grubsze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Postępowanie po wszczepieniu sztucznej zastawki aortalnej

Witam, Prosze o informację czy po wszczepieniu sztucznej zastawki aortalnej powinnam byc pod stala opieka kardiologa?Jakie robic badania?Od lekarza dostałam odpowiedż, że wystaczy raz do roku się zgłosic do kontroli..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Kardiologia Wymiana zastawki aortalnej

Uczucie wypalenia zawodowego

Witam. Co zrobić, kiedy czuję, że dopada mnie wypalenie w pracy, którą bardzo lubię? Co będzie lepszym rozwiązaniem: druga odsłona urlopu, kilkanaście dni, czy może rozmowa z szefem i poproszenie o czasowe zmniejszenie obowiązków? Obawiam się, że gdybym na własną... Witam. Co zrobić, kiedy czuję, że dopada mnie wypalenie w pracy, którą bardzo lubię? Co będzie lepszym rozwiązaniem: druga odsłona urlopu, kilkanaście dni, czy może rozmowa z szefem i poproszenie o czasowe zmniejszenie obowiązków? Obawiam się, że gdybym na własną rękę ograniczył ilość obowiązków, to mogłoby to być odebrane, jako uchylanie się od wykonywania tychże. Co jakiś czas dopadają mnie takie momenty znużenia i jedno o czym wówczas marzę, to o "świętym spokoju".
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Wypalenie zawodowe Psychologia

Liczenie dni płodnych po wystąpieniu krwawienia po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych

Witam. Jak liczyć dni płodne/niepłodne w przypadku wystąpienia krwawienia po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych? Okres zazwyczaj dostaje /- 10 dnia każdego miesiąca, w zeszłym miesiącu odstawiłam tabletki i 3 dni po zakończeniu okresu, który trwał 7 dni wystapiło 5dniowe krwawienie po... Witam. Jak liczyć dni płodne/niepłodne w przypadku wystąpienia krwawienia po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych? Okres zazwyczaj dostaje /- 10 dnia każdego miesiąca, w zeszłym miesiącu odstawiłam tabletki i 3 dni po zakończeniu okresu, który trwał 7 dni wystapiło 5dniowe krwawienie po odstawieniu. Czy prowadząc kalendarzyk małżeński dni płodne/niepłodne nadal powinnam odliczać wedle początku cyklu ( wystapienia pierwszego dnia miesiaczki) czy krwawienie z odstawienia ma na nie jakis wplyw?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Basta
Dr n. med. Tomasz Basta
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Wyznaczanie dni płodnych Dni płodne Cykl miesiączkowy Naturalne metody antykoncepcji

Wyniki badań hormonalnych 18-latki do oceny

Czy moje wyniki są dobre ? p-ciała p/peroksydazie 10,5 IU/ml <34 Testosteron 0,07 ng/ml 0,06-0,82 DHEAS 217,5µg/dl 65,1-368 TSH 3,58µU/ml 0,51-4,3
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy

Zaczerwienienie i świąd oka po zabiegu usunięcia zaćmy

mama jest po zabiegu usunięcia zaćmy trzeci tydzień dostała do zakrapiania oczu LOTEMAX 0,5% i VIGAMOX(roztwór)5mg/ml i wszystko było ok po czterech dniach podczas kontroli u okulisty dostała dodatkowo krople SYSTANE BALANCE ale po zakropieniu tymi kroplami operowane oko zaczęło piec,swędzieć i zrobiło się czerwone co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Okulistyka Zaćma Operacja usunięcia zaćmy Oko

Trudności w podtrzymywaniu rozmowy u 27-latki

Witam. Od pewnego czasu zauważyłam że raczej opowiadam niż prowadzę rozmowę. Do tego dochodzi brak spontaniczność. Czy w związku z tym muszę udać się do logopedy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Gałczyńska-Adamiak
Mgr Joanna Gałczyńska-Adamiak
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Dotyczy: Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Logopedia

Hahsimoto a leczenie preparatem NDT

Mam Hashimoto i od paru lat biore L-tyroksyne- winik jest w normie. Prowadze zdrowy tryb zycia, ale czuje sie chora. Czasami odczuwam zaburzenia rytmu serca itp. Chcialabym sprobawac inny typ leczenia preparatem NDT (natural desiccated thyroid) na licencje za granica.... Mam Hashimoto i od paru lat biore L-tyroksyne- winik jest w normie. Prowadze zdrowy tryb zycia, ale czuje sie chora. Czasami odczuwam zaburzenia rytmu serca itp. Chcialabym sprobawac inny typ leczenia preparatem NDT (natural desiccated thyroid) na licencje za granica. Czytalam wiele pozytywnych wypowiedzi na ten temat od pacjentow ktozy sie nin lecza, chociaz preparat jest nadal kontrowersyjny wsrod lekazy. Czy warto sprobowac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Choroba Hashimoto Serce

Łuszcząca i zaczerwieniona skóra z ranami na wewnętrznej stronie rąk u nóg

witam moja siostra ma dziwne zmiany na wewnetrznej stronie rąk i nóg . zmiany te wyglądem przypominają łuszcząca sie skóre zaczerwienione z z ranami . leczy sie od roku ale efekty słabe podejrzenia egzemy ale czy na pewno? prosze o... witam moja siostra ma dziwne zmiany na wewnetrznej stronie rąk i nóg . zmiany te wyglądem przypominają łuszcząca sie skóre zaczerwienione z z ranami . leczy sie od roku ale efekty słabe podejrzenia egzemy ale czy na pewno? prosze o odpowiedz doświadczonego lekarza z sensowną diagnozą i sposobem leczenia( czy badanie histopatologiczne wykluczy egzeme?)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Egzema

Kłujący i krótkotrwały ból lewej strony tułowia

od dłuższego czasu odczuwam klujacy lub rwacy ,krotkotrwaly bol lewej strony tz,pod piersią ,nad nia ,gdzies w rece,zaznaczam ze pracuje fizycznie ,codziennie używam odkurzacza,czasami musze go unieść ,przenieść,czy to może być wl od tego,czy to nerwoból ,jak mi powiedział lekarz pierwszego kontaktu nie robiąc zadnych badan
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Interna Ból pod żebrami

Ból stopy po pokonaniu dużego dystansu z kijami treningowymi

Szanowny Panie Doktorze, wczoraj pierwszy raz zrobiłam bardzo duży dystans (ok.15km) z kijami trekingowymi. Godzinę po powrocie do domu podczas wstawania z krzesła zabolała mnie stopa (okolica zewnętrznej kostki). Ból odczuwam również dziś. Nie pozwala mi swobodnie stać, po całym... Szanowny Panie Doktorze, wczoraj pierwszy raz zrobiłam bardzo duży dystans (ok.15km) z kijami trekingowymi. Godzinę po powrocie do domu podczas wstawania z krzesła zabolała mnie stopa (okolica zewnętrznej kostki). Ból odczuwam również dziś. Nie pozwala mi swobodnie stać, po całym dniu chodzenie dziś boli mnie nawet, gdy siedzę. Ból zaczyna się pod kostką i biegnie pod stopę w kierunku pięty. Jak mogę uporać się z bólem?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Dotyczy: Ortopedia Urazy sportowe Ból stóp

W jaki sposób budować pozytywne nastawienie?

Dobry wieczór. W jaki sposób budować pozytywne nastawienie? Czy jest ono kwestią wyborów, koncentracji w życiu, na pozytywnych rzeczach? Czy można takie pozytywne nastawienie wypracować? Jeśli tak, to w jaki sposób? Prosiłbym o kilka praktycznych przykładów. Do tej pory w... Dobry wieczór. W jaki sposób budować pozytywne nastawienie? Czy jest ono kwestią wyborów, koncentracji w życiu, na pozytywnych rzeczach? Czy można takie pozytywne nastawienie wypracować? Jeśli tak, to w jaki sposób? Prosiłbym o kilka praktycznych przykładów. Do tej pory w trudnych chwilach szukałem w pamięci chwil i wydarzeń, w których odnosiłem sukcesy. Tylko, czy oby to wszystko, co mi się w życiu udawało, jest oby na pewno sukcesem? A może mi się tylko tak zdaje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Torbiel jajnika i guzek na tarczycy

witam mam torbiel jajnika 5cm i z wyników ROMA jest wysokie ryzyko pozatym gózka na tarczycy i jej niedoczynność czy konieczny jest zabieg [laparoskopowy] pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Ginekologia Niedoczynność tarczycy Torbiel jajnika Torbiel Jajnik Tarczyca

Nasilający się ból brzucha a ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego

Dobry wieczór nie wiem co mnie boli żołądek czy brzuch , ból sie nasila , byłam u lekarza ,i nic mi nie powiedział , czy moze to byc wyrostek robaczkowy ?
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Ból brzucha Gastroenterologia Żołądek Wyrostek robaczkowy

Nagłe odczuwanie głodu, drżenie rąk a zawroty głowy

Zdarzają mi się sytuacje, w których nieoczekiwanie pojawia się uczucie głodu, zaczynają mi drżeć ręce, robi mi się wówczas słabo, czuję, że kręci mi się w głowie. Czym może być to spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Drżenie rąk Zawroty głowy Interna

Śluz wydobywający się z odbytu dziecka

Witam,bardzo proszę o poradę u mojego syna 10 latka dwa razy przez około 1,5 miesiąca w kwietniu i obecnie teraz od 3 tygodni wydobywa się śluz z odbytu.W kwietniu miał robioną kolnoskopie i gastroskopie, pobrano wycinki i na szczęscie... Witam,bardzo proszę o poradę u mojego syna 10 latka dwa razy przez około 1,5 miesiąca w kwietniu i obecnie teraz od 3 tygodni wydobywa się śluz z odbytu.W kwietniu miał robioną kolnoskopie i gastroskopie, pobrano wycinki i na szczęscie nic nie wykazano.Wykluczono celiakę,nietolerancję laktozy.I wypisano w stanie dobrym do do domu.Obecnie jest nawrót wydobywania się tego śluzu.Sama wprowadziłam synowi lekko strawną dietę,wykluczyłam konserwanty,napoje gazowane,przetwory sfermentowane.Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Gastroskopia Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Dziecko Dieta Odbyt

Angina i gorączka gruczołów

Od tygodnia bolało mnie gardło ale na wizytę zdecydowałem się dopiero 2 dni temu. Okazało się ze to angina i gorączka gruczołów. Dostałem penicyline no i powinno być ok. Ale nie jest. Odkąd zacząłem brać antybiotyk pojawił się nieznosny ból... Od tygodnia bolało mnie gardło ale na wizytę zdecydowałem się dopiero 2 dni temu. Okazało się ze to angina i gorączka gruczołów. Dostałem penicyline no i powinno być ok. Ale nie jest. Odkąd zacząłem brać antybiotyk pojawił się nieznosny ból prawego boku od strony pleców. Muszę brać środki przeciwbólowe by wogole moc zasnąć na chwilę. Zastanawiam się co to może być. Nie jestem na nic uczulony itp. Co mogę zrobić żeby zlagodzic ból?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Angina Gorączka Interna Antybiotykoterapia Ból gardła Gardło Ból pleców

Popularne tematy

Gruczolak gruczołu krokowego • Złamanie kości ramiennej • Wysięk w kolanie • Ból kręgosłupa • Choroby dziąseł • Wegetariańskie sałatki i surówki • Stretching • Haluksy • Ulewanie • Punkty erogenne • Płyn do płukania jamy ustnej • Środki nasenne i uspokajające • Fobie społeczne • Zespół ogona końskiego • Pielęgnacja cery trądzikowej • Hiperlipoproteinemie • Szczepienie przeciwko WZW typu B • Witaminy na włosy • Speleologia • Plastyka powiek • Zastrzyki antykoncepcyjne • Krople do oczu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy