Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak wyliczyć kaloryczność tego pieczywa?

dzień dobry, mam problem z obliczeniem kaloryczności stworzonego produktu... i nie chciałabym podzielić tego na jakieś części tylko wyliczyć na 100g. I tak - upiekłam chleb używając mąki (dwóch), oliwy, słonecznika, soli i wody... jak wyliczyć kaloroep produktu? czy wodę uwzględniamy? jakoś? proszę o pomoc... dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Tabele kaloryczne

Co zrobić z pieprzykiem na przedramieniu?

Mam na przedramieniu pieprzyka, który jest trochę ciemniejszy w środku niż na zewnątrz, ma mniej niż 6 mm (około 3-4mm). Na brzegach ma takie małe kropki w kolorze podobnym do pieprzyka. Byłam wczoraj u Pani dermatolog która oglądała inne pieprzyki... Mam na przedramieniu pieprzyka, który jest trochę ciemniejszy w środku niż na zewnątrz, ma mniej niż 6 mm (około 3-4mm). Na brzegach ma takie małe kropki w kolorze podobnym do pieprzyka. Byłam wczoraj u Pani dermatolog która oglądała inne pieprzyki i powiedziała, że nie są one groźne, ale tego akurat zapomniałam pokazać. Powiedziała mi że mam zdrową skórę i że mało prawdopodobne jest że coś może się rozwinąć u osoby w młodym wieku jak ja. Czy mam się niepokoić tym właśnie pieprzykiem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia

Jak leczyć zaburzenia snu u 25-latka?

Mężczyzna 25 lat. Witam, od trzech miesięc mam problem ze snem. Pracuje w biurze (praca siedząca) na dwie zmiany: 8-16 i 14-22. Po pracy prowadzę sportowy tryb życia (siłownia, basen, rower) mniej więcej 5 razy w tygodniu coś. Pracując na... Mężczyzna 25 lat. Witam, od trzech miesięc mam problem ze snem. Pracuje w biurze (praca siedząca) na dwie zmiany: 8-16 i 14-22. Po pracy prowadzę sportowy tryb życia (siłownia, basen, rower) mniej więcej 5 razy w tygodniu coś. Pracując na ranną zmianę kładę się spać mniej więcej o 23-24 a wstaje o 6 rano. Pracując na popołudniu kładę się spać 24-1 a wstaje o 7-8. Mój problem polega na tym, że ostatnim czasem czuje jakbym w ogóle nie spał. Mój sen trwa mniej więcej 2-3 godziny, resztę czasu kręcę się w łóżku szukając pozycji albo po prostu leżę i czekam na budzik. Czasami zasypiam momentalnie, czasami mija kilka godzin zanim zasnę. Sen jest bardzo płytki, najmniejszy szelest mnie obudzi. Z niedzieli na poniedziałek przeważnie nie śpię w ogóle. Z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę sen jest lepszy, po przebudzeniu czuje się wyspany. W reszte dni po wstaniu z łóżka czuje się jak zombi. Mimo tego, że tak mało śpię to normalnie funkcjonuje cały dzień w pracy czy na treningu. Zdrowo się odżywiam, praca mnie nie stresuje, nie pale papierosów, nie pije alkoholu, nie biorę narkotyków. Piję 3-5 herbat dziennie (czarne, zielone, białe, ziołowe) zależy na jaką jest ochota, do tego jedną słabą kawę z ekspresu oraz około 1-2 litrów wody. Przez 20 dni bralem tabletki 'senocalm' z melatoniną, jedna tabletka przed zaśnięciem, jednak nie przynosiły żadnego efektu. W tym tygodniu mam nocki w pracy, a u mnie ze snem w dzień jest jeszcze gorzej, śpię po 2-3 godziny. Nie potrafie zasnąć w dzień, nie ważne jakbym był zmęczony, po godzinie leżenia i przewracania się z boku na bok się po prostu poddaję. Co mogę zrobić żeby polepszyć jakość mojego snu? Chciałbym zasypiac bez większych problemów i spać chociaż po 6-7 godzin bo tyle w zupełności by mi wystarczyło, jednak żeby ten sen był twardy i spokojny. Nie chciałbym brać jakiś psychotropowych lekow czy czegos w tym rodzaju, żeby się od takich tabletek nie uzależnić, żeby później bez nich nie móc już w ogóle zasnąć... Co powinienem zrobić żeby przed snem się bardzo mocno wyciszyć i zapaść w kamienny sen? Bardzo uciążliwe jest również ciągłe budzenie się w nocy, czasami co 15-20 minut, co trwa całe noce... Z góry dziękuję za odpowiedź, bo już zaczynam się męczyć. Dodam jeszcze że wcześniej problemy ze snem występowały rzadko, przeważnie 1-2 dni w tygodniu (noc z niedzieli na poniedziałek od ładnych kilku lat zawsze jest nieprzespana).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Uzależnienia Psychologia Żywienie Kawa Herbata Siłownia Narkotyki

Co mogą oznaczać nadżerki na języku?

Witam. Mam na języku kilka dosyć sporych plam, krost, nadżerek (?) które bardzo bolą podczas mówienia, jedzenia i przełykania. Byłem u lekarza pierwszego kontaktu i po zobaczenie języka stwierdził że jest to grzybica jamy ustnej. Dostałem nystatyne i flucofast. Stosuję... Witam. Mam na języku kilka dosyć sporych plam, krost, nadżerek (?) które bardzo bolą podczas mówienia, jedzenia i przełykania. Byłem u lekarza pierwszego kontaktu i po zobaczenie języka stwierdził że jest to grzybica jamy ustnej. Dostałem nystatyne i flucofast. Stosuję leki od wczoraj, niby już jest lepiej ale ból jest bardzo silny (piekący). Pytanie czy dostałem odpowiednie leki? Z góry dziękuję za każdą odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Grzybica jamy ustnej Stosowanie leków Nalot na języku Jama ustna Język

Dlaczego mam ciągłe piski w uszach?

dzień dobry. 5 stycznia - poczulam, ze ucho lewe jest zatkane, czulam rozpieranie w nosie, lekki bol gardla i piski w uszach, trzaski przy przelykaniu i niemoznosc wyrownania cisnienia. na drugi dzien poszlam do lekarza. dostalam ibuprom pseudoefedryne, leki na... dzień dobry. 5 stycznia - poczulam, ze ucho lewe jest zatkane, czulam rozpieranie w nosie, lekki bol gardla i piski w uszach, trzaski przy przelykaniu i niemoznosc wyrownania cisnienia. na drugi dzien poszlam do lekarza. dostalam ibuprom pseudoefedryne, leki na alergie i pronasal. nie przechodzilo. poszlam zrobic badanie sluchu i tympanogram. tympanogram okej, badanie sluchu w uchu prawym ok, w lewym ubytek 40-50 db na prawie kazdej częstotliwości. od razu wdrozono leczenie sterydami. za 5 dni kontrola - sluch na poziomie 5-10 db w uchu. ja nue czuje roznicy. lekarz stwierdzil dysfunkcje ssż, po lewej stronie staw tragicznie strzela. leczenie stawu nie daje ulgi. do tego w listopadzie byl uraz glowy. mri glowy bez zmian. doopler bez zmian. jest niedoczynnosc tarczycy. biore witaminy z grupy b imagnez. jestem osoba bardzo nerwowa, bardzo sie stresuje, byc moze mam nerwice. puls ciagle bardzo wysoki. ostatnio w badaniu endoskopowym objawy alergii i podejrzenie refluksu. biore pronasal, leki na alergie. co dalej moge zrobic w celu diagnozy mojego problemu i leczenia? nie chce zostac z tymi piskami, niszcza mi zycie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie uszu Badanie słuchu Endoskopia Laryngologia Alergia Niedoczynność tarczycy Nieżyt nosa Tarczyca Gardło Ucho Nos

Czy są jakieś przeciwwskazania do zabiegu skleroterapii żylaków?

Witam, mam pytanie odnośnie zabiegu skleroterapii żylaków kończyny dolnej czy są jakieś przeciwwskazania jeśli stosuję na stałe dymiste do nosa na zatoki?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Antkiewicz
Dr n. med. Maciej Antkiewicz
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Żylaki Skleroplastyka Żylaki kończyn dolnych Chirurgia naczyniowa Flebologia

Co myśleć o tym wyniku u 5-letniej córki?

Witam. 5 letnia córka ma podwyższony poziom eozynofili 1.76 w procentowym wyniku 18% do tego ob 24 pozostałe wyniki w normie. Zlecone było również badanie na pasożyty - nie stwierdzono. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Badanie krwi Choroby zakaźne i pasożytnicze Pediatria Medycyna rodzinna Dziecko

Z czego mogą wynikać te bóle zębów?

Hej. Dwa miesiące temu zaczęła się moja cudna przygoda z dentysta.... Bolala mnie 4gorna...pani doktor mi ją wyleczyła kanalowo i stwierdzila ze 5, 6,7 są do wymiany plomby... No ok... Po skończeniu tych zębów zaczęła nagle boleć mnie 6dolna i... Hej. Dwa miesiące temu zaczęła się moja cudna przygoda z dentysta.... Bolala mnie 4gorna...pani doktor mi ją wyleczyła kanalowo i stwierdzila ze 5, 6,7 są do wymiany plomby... No ok... Po skończeniu tych zębów zaczęła nagle boleć mnie 6dolna i 5dolna...wiec zawitałam znowu u dentysty. Skończyło się znowu na kanałowych leczeniach ale zaczęła mnie boleć 4,3,2dolna...pani doktor robiąc zdj stwierdziła ze nie mogą mnie boleć bo jest wszystko ok. Ale nie dawała jej spokoju moja nieszczęsną 8u góry. Kazała mi wyrwać. (na dole po tej samej str też mi rośnie..) nie wiem czy to przez te 8mnie wszystko boli? Mieliście taki przypadek jak ja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Dotyczy: Ból zęba Stomatologia Leczenie kanałowe Ząb

Co może powodować bezsenność?

Jakie hormony (lub ich niedobór) poza tarczycą mogą wpływać/powodować bezsenność? Stosowałam ziołowe leki, na receptę też(Nasen krótkotrwale ale źle w dzień po nim funkcjonowałam), a ostatnio melatoninę 2,5mg ale wciąż nie mogę zapaść w głęboki sen na dłużej. Mam uczucie... Jakie hormony (lub ich niedobór) poza tarczycą mogą wpływać/powodować bezsenność? Stosowałam ziołowe leki, na receptę też(Nasen krótkotrwale ale źle w dzień po nim funkcjonowałam), a ostatnio melatoninę 2,5mg ale wciąż nie mogę zapaść w głęboki sen na dłużej. Mam uczucie jakby mnie coś cały czas wybudzało z tych prób wejścia w sen głębszy. Nie raz co godzinę, czy dwie. Zapaść w sen również nie potrafię jak kiedyś; jak czuję zmęczenie i kładę się do łóżka to potrafię tak zmęczona czekać aż mnie zmorzy nieprzytomnie. I tak niemal mam wrażenie że nic nie spałam, albo drzemałam. Wcale nie mam jakiegoś stresu, czy nerwów. Spokojny tryb życia. Leczyłam zakażenie układu moczowego pałeczką ropy błękitnej jakiś miesiąc temu. Może mam jakieś pasożyty, albo bakterie? Jakie badania mogę zrobić by znaleźć przyczynę? Czego może być to przyczyna? Czy może w mózgu być coś nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Hormony Neurologia Bezsenność Stres Mózg

Czy to może uciskać na nerw?

Witam, od pewnego czasu drętwieje mi ręka, „szarpie” od „wystającej” kosteczki z nadgarstka aż do łokcia.. fizjo stwierdziła ze ta ręka, jak ją miałam skręconą, była tez złamana i wyczuła ze mam przestawione kosci w nadgarstku.. czy to może mi... Witam, od pewnego czasu drętwieje mi ręka, „szarpie” od „wystającej” kosteczki z nadgarstka aż do łokcia.. fizjo stwierdziła ze ta ręka, jak ją miałam skręconą, była tez złamana i wyczuła ze mam przestawione kosci w nadgarstku.. czy to może mi uciskać na nerw i to jest powod drętwienia?? Do jakiego lekarza się udać, i jak można to wyleczyć??
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Złamania kości Złamania kości nadgarstka Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Złamania i zwichnięcia

Czy mogę uzyskać takie zaświadczenie od lekarza rodzinnego?

Witam. Od czasów szkoły mam problem z fobią społeczną. Została zdiagnozowana u lekarza psychiatry który także przepisuje mi leki psychotropowe. Czy byłby problem z wypisaniem zaświadczenia o leczeniu farmakologicznym przez lekarza rodzinnego, gdybym pokazał receptę albo dokumentację medyczną z przychodni psychiatrycznej? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Medycyna rodzinna Leki psychotropowe

Czy jest możliwe, aby to kręgosłup powodował takie objawy?

Dzień dobry, Mam 29 lat, 190 cm wzrostu. Od 2 miesięcy funkcjonuję w swerze powracającego stresu i mam pracę siedzącą. Od około czterech dni czuję ucisk w klatce piersiowej, mniej więcej na środku klatki, dwukrotnie po silniejszym bólu (kłucie... Dzień dobry, Mam 29 lat, 190 cm wzrostu. Od 2 miesięcy funkcjonuję w swerze powracającego stresu i mam pracę siedzącą. Od około czterech dni czuję ucisk w klatce piersiowej, mniej więcej na środku klatki, dwukrotnie po silniejszym bólu (kłucie przez kilka sekund) w klatce pojawił się skok tętna i ciśnienia, zauważyłem też, że po energicznym ruchu ucisk w mostku się nasila. Przed tymi sytuacjami miałem bóle klatki, które się przemieszczały. Dodatkowo od około dwóch tygodni delikatnie szumi mi w uszach (w sposób ciągły, intensywność 3/10, jeżeli 5 uniemożliwiałoby zasypianie). Lekarz którego odwiedziłem stwierdził, że to najpewniej od kręgosłupa. Czy jest taka możliwość, żeby kręgosłup powodował takie objawy? Ciśnienie mierzę na codzień i oscyluje w granicach 125/85.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Ortopedia Dzwonienie (szum) w uszach Ból w klatce piersiowej Stres Interna Psychologia Ból klatki piersiowej Kręgosłup

Co może oznaczać uczucie stukania w głowie w czasie chodzenia?

Dzień dobry, od jakiegoś czasu zauważyłam, a raczej poczułam niepokojący objaw. Poszperałam trochę w Internecie i nic nie znalazłam, dlatego proszę o pomoc. Od kilku miesięcy podczas chodzenia odczuwam dziwny stukanie w głowie, z tyłu czaszki, tak jakby obijanie jednej kości o drugą.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia

Czy te herbaty wspomagają leczenie kamicy nerkowej?

Czy picie herbat, malinowa z pigwą czy czarna porzeczka z cytryną szkodzą czy wspierają (pomagają) w leczeniu kamicy nerkowej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Urologia Kamica nerkowa Nefrologia Dietetyka Herbata

Jak poradzić sobie ze stresem przed wizytą stomatologiczną?

Witam, pomimo, że jestem już po 30 to moim problemem jest ogromny stres przed i podczas wizyty u stomatologa. Gdy wchodzę do gabinetu to chociaż wiem, że nic mnie nie będzie bolało bo dostanę znieczulenie od razu mam drżenie całego... Witam, pomimo, że jestem już po 30 to moim problemem jest ogromny stres przed i podczas wizyty u stomatologa. Gdy wchodzę do gabinetu to chociaż wiem, że nic mnie nie będzie bolało bo dostanę znieczulenie od razu mam drżenie całego ciała, poty, duszność i mało mi brakuje do tego aby zemdleć. Ostatnio podczas borowania mimo, że nie bolało to byłam taka zestresowana, że na fotelu zaczęły mi drżeć nogi nie umiałam nad tym wogóle zapanować. Pani dentystka stwierdziła, że skoro jestem dobrze znieczulona i tak reaguje to jestem histeryczką. Czy jest na to jakiś sposób bo mam jeszcze kilka wizyt przed sobą?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Stres Psychologia Duszności

Czy ten obraz w mr głowy jest groźny?

Witam, w badaniu MR głowy następujący wynik: po podaniu środka kontrastowego w lewym płacie skroniowym uwidoczniło się niewielkie naczynie przeszywające o morfologii DVA. Czy jest to groźne? Czy wymaga leczenie? Czy dyskomfort w okolicach oczodołu który odczuwam od kilku dni może się z tym wiązać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia

Co oznacza wynik testu EEG 10-latka?

Witam, proszę o interpretację wyniku. Chłopiec 10 lat Zapis w czuwaniu. Czynność podstawowa prawidłowa, zróżnicowana przestrzennie z dominacją niskonapięciowej czynności alfa 10-11Hz i do 47 uV nad ok. potyliczną. Na jej tle zarejestrowano 3-krotnie grupy średnionapięciowych fal wolnych theta 6-7... Witam, proszę o interpretację wyniku. Chłopiec 10 lat Zapis w czuwaniu. Czynność podstawowa prawidłowa, zróżnicowana przestrzennie z dominacją niskonapięciowej czynności alfa 10-11Hz i do 47 uV nad ok. potyliczną. Na jej tle zarejestrowano 3-krotnie grupy średnionapięciowych fal wolnych theta 6-7 Hz i do 53 uV z przewagą nad ok. skroniowo-ciemieniowymi. jak 11'35" do 11'37". W zapisie zarejestrowano poj. zespoły iglica z falą wolną z przewagą nad ok. skroniowo-ciemieniowymi. Reakcja na o-z obecna. Zapis nwrażliwy na Hv i na próbę stroboskopową. Obecne bardzo liczne artefakty pochodzenia ruchowego i mięsniowego. Zapis nieprawidłowy. Proszę o pomoc - wizyta u neurologa za jakiś spory czas :(
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Elektroencefalografia Neurologia

Dlaczego bolą i szczypią mnie oczy?

Od ok. miesiąca bolą i szczypią mnie oczy, najgorzej jest wieczorami, bardziej niż zwykle widać też żyłki w oczach i bardzo często boli mnie głowa. Noszę okulary, ostatnio badałam wzrok i zmieniałam okulary półtora roku temu. Szkła OL 1.50 OP... Od ok. miesiąca bolą i szczypią mnie oczy, najgorzej jest wieczorami, bardziej niż zwykle widać też żyłki w oczach i bardzo często boli mnie głowa. Noszę okulary, ostatnio badałam wzrok i zmieniałam okulary półtora roku temu. Szkła OL 1.50 OP 1.75. Czy to szczypanie i ból może świadczyć o pogorszeniu wzroku? Badania krwi mam w porządku, miałam też tomografię komputerową głowy ze względu na częste bóle, ale na szczęście też wszystko jest OK. Na wizytę u okulisty czekam już 3tygodnie a mam ją dopiero 6marca i martwię się.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Badanie wzroku Tomografia komputerowa Okulistyka Ból głowy

Co może być przyczyną ciągłego nawracania bólu i sztywności szyi oraz karku?

Witam co może być powodem ciągłego na wracania bólu i sztywnosci szyi ramion karku TK kręgosłupa ok mecze się już trzy lata
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Ból szyi Kręgosłup

Dlaczego źle się czuję stosując lek Pylera?

Dzien dobry! Przyjmuje 4 dzien lek Pylera i Helides (leczenie Helicobacter), ale czuje sie fatalnie. Na poczatku myslalam, ze to przeziebienie, ale chyba jednak nie. Boli mnie glowa, mam wrazenie ze nastapila sztywnosc karku i lekka opuchlizna twarzy i szyi.... Dzien dobry! Przyjmuje 4 dzien lek Pylera i Helides (leczenie Helicobacter), ale czuje sie fatalnie. Na poczatku myslalam, ze to przeziebienie, ale chyba jednak nie. Boli mnie glowa, mam wrazenie ze nastapila sztywnosc karku i lekka opuchlizna twarzy i szyi. W dodatku zauwazylam dzisiaj niewielka ilosc krwi w stolcu. Czy w takim wypadku powinnam kontynuowac leczenie? Bede wdzieczna za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ból głowy Zakażenie Helicobacter pylori Przeziębienie Gastroenterologia Twarz
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy