Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Gastroenterologia: Pytania do specjalistów

Nawracające zapalenie żołądka. Jaką dietę stosować?

Witam, Po zrobieniu niedawno gastroskopii wyszło mi w badaniach zapalenie błony śluzowej żołądka oraz przepuklina rozworu przełykowego.Barterii Helicobacter pylorii nie wykryto. Dodam tylko, że kilka lat temu miałem tę bakterię oraz wrzoda niedaleko odźwiernika, ale teraz są już wyleczone.... Witam, Po zrobieniu niedawno gastroskopii wyszło mi w badaniach zapalenie błony śluzowej żołądka oraz przepuklina rozworu przełykowego.Barterii Helicobacter pylorii nie wykryto. Dodam tylko, że kilka lat temu miałem tę bakterię oraz wrzoda niedaleko odźwiernika, ale teraz są już wyleczone. Martwi mnie natomiast to zapalenie błony śluzowej, biorę na to odpowiednie leki, ale przy każdej gastroskopii wychodzi mi ta dolegliwość. Moje pytanie jest takie - czy oprócz leków może trzeba zmienić w jakiś sposób dietę? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ból w przełyku

Witam, 2 dni temu jedząc rybę połknęłam ość - nie czułam żeby gdzieś mi się zatrzymała. Niemniej jednak odczuwam teraz (2 doby po połknięciu) ból w okolicy przełyku i raczej takie jakby pieczenie jak przy zgadze, ale słabsze. Trwa... Witam, 2 dni temu jedząc rybę połknęłam ość - nie czułam żeby gdzieś mi się zatrzymała. Niemniej jednak odczuwam teraz (2 doby po połknięciu) ból w okolicy przełyku i raczej takie jakby pieczenie jak przy zgadze, ale słabsze. Trwa to cały dzień. Brałam R***, piłam siemię lniane. Daje ulgę, ale na chwilę Czy ten ból może być związany z połknięciem tej ości? Czy to możliwe, że ość gdzieś utkwiła w dolnej części przełyku, ale nie czuję jej? Dodam, że nie mam problemów z przełykaniem. Czy raczej to zwykły refluks?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dziwne bóle w okolicach wątroby. Co ze mną nie tak?

Mam 20 lat i jestem kobietą. Miesiąc temu zgłosiłam się do lekarza rodzinnego z bólem w prawym górnym podżebrzu. Lekarz stwierdził, że może to być problem z wątrobą i dał skierowanie na USG jamy brzusznej. USG nie wykazało żadnych nieprawidłowości,...

Mam 20 lat i jestem kobietą. Miesiąc temu zgłosiłam się do lekarza rodzinnego z bólem w prawym górnym podżebrzu. Lekarz stwierdził, że może to być problem z wątrobą i dał skierowanie na USG jamy brzusznej. USG nie wykazało żadnych nieprawidłowości, a lekarz zasugerował, że może być to zgaga. Profilaktycznie dał mi skierowanie na morfologię i jej wyniki niestety mnie niepokoją. Oto one: leukocyty 9,97 tys erytrocyty 4,7mln hemoglobina 14,8g hematokryt 41,9% MCV 89fl MCH 31pg MCHC 35,3g Płytki krwi 427 tys RDW-CV 12,0% PDW 13,0 fl MPV 10,8 fl P-LCR 31,5% Limfocyty 2,61 tys, 26,2% Neutrofile 6,29 tys, 63,1% Monocyty 0,57 tys 5,7% Eozynofile 0,45 tys 4,5% Bazofile 0,1 tys 0,5% Teoretycznie wszystko jest w normie, lecz niepokoi mnie wysoki poziom leukocytów i płytek krwi. Czy może to mieć jakiś związek z boleściami w okolicach wątroby? Czy może to być jakieś zapalenie?

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak wygląda sytuacja mojej wątroby?

Mam 22 lata. Oto moje wyniki badań, które wyszły poza normami: WBC 4,15 *10^3/ul, norma (4,50-11), LYMPH 0,94*10^3/ul, norma (1,00-5,00), ALT 564 U/l, norma (<31), AST 552 U/l, norma (<32). Chciałam dodać, że już miałam problemy z wątrobą i przeszłam...

Mam 22 lata. Oto moje wyniki badań, które wyszły poza normami: WBC 4,15 *10^3/ul, norma (4,50-11), LYMPH 0,94*10^3/ul, norma (1,00-5,00), ALT 564 U/l, norma (<31), AST 552 U/l, norma (<32). Chciałam dodać, że już miałam problemy z wątrobą i przeszłam na dietę zaleconą przez lekarza. Od ponad roku nie wypiłam kropli alkoholu. Mimo że mam nadwagę, to się nie odchudzam. Jestem studentką i jedyne co, to żyję w ciągłym stresie i mało sypiam, ok. 5 godzin dziennie. Proszę o w miarę szybkie rozpatrzenie.

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Moja córeczka ma stwierdzony refluks i wstrzymuje siusianie - czy ją coś boli?

Witam, moja 3-letnia córka ma stwierdzony refluks III stopnia. Obecnie jest powiększona miedniczka nerkowa. Córka jest bardzo niespokojna i zauważyłam, że wstrzymuje załatwianie się. Potrafi w ciągu jednego dnia raz się załatwić (siusiu) lub po całej nocy, o godz. 17.00...

Witam, moja 3-letnia córka ma stwierdzony refluks III stopnia. Obecnie jest powiększona miedniczka nerkowa. Córka jest bardzo niespokojna i zauważyłam, że wstrzymuje załatwianie się. Potrafi w ciągu jednego dnia raz się załatwić (siusiu) lub po całej nocy, o godz. 17.00 i to w sytuacji, kiedy włożę ją do wanny. Proszę napisać, czy to normalne, czy córka w obecnej sytuacji może oddczuwać ból lub jakiekolwiek inne dolegliwości? Obecnie jest na antybiotyku z powodu bakterii w moczu - może podawać jej jakieś leki przeciwbólowe?

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Łukasz Kowalski
Lek. Łukasz Kowalski

Połknięcie magnesu przez dziecko - co robić?

Witam. Mój synek ma 16 miesięcy i dziś połknął mi mały kawałek magnesu z literki przylepiającej się do lodówki! Teraz się boję, że może mu się coś od tego stać. Mam też taką nadzieję, że może wyjdzie mu to z... Witam. Mój synek ma 16 miesięcy i dziś połknął mi mały kawałek magnesu z literki przylepiającej się do lodówki! Teraz się boję, że może mu się coś od tego stać. Mam też taką nadzieję, że może wyjdzie mu to z kałem, ale mimo wszystko się teraz boję! Proszę, pomóżcie, bo nie wiem, jakie działanie ma magnes na organizm człowieka!!!
odpowiada 2 ekspertów:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman

Uciążliwe zaparcia - jak można się ich pozbyć?

Witam. W zasadzie odkąd pamiętam skarżę się na przysparzające mi wiele cierpienia zaparcia, wzdęcia itd. To naprawdę bardzo dokuczający problem, przynoszący nie tylko dyskomfort fizyczny, ale i psychiczny. Powoli już tracę nadzieję, że kiedykolwiek coś sie zmieni... Probowałam już... Witam. W zasadzie odkąd pamiętam skarżę się na przysparzające mi wiele cierpienia zaparcia, wzdęcia itd. To naprawdę bardzo dokuczający problem, przynoszący nie tylko dyskomfort fizyczny, ale i psychiczny. Powoli już tracę nadzieję, że kiedykolwiek coś sie zmieni... Probowałam już niejednokrotnie zmieniać dietę - oczywiście są pewne pokarmy, które pogarszają wyjatkowo sytuację (np. alkohol), ale odnoszę wrażenie, że w zasadzie mój jadłospis nic nigdy dotąd nie zmieniał. Niezależnie od tego, po co sięgam, sytuacja pozostaje taka sama. Wystarczy, że np. rano napiję się herbaty, badź wody mineralnej, a mój brzuch niestety od razu przypomina balon. W zasadzie wszystko co wezmę do ust, powoduje wzdęcie. Sądzę, że "istota" moich zaparć nie leży w działaności jelit, lecz w "przetrzymywaniu się"/kumulowaniu kału już w ostatniej fazie przed wypróżnieniem - jak wnioskuję z długoletnich obserwacji. Wydaje mi się, że problemem jest brak specyficznych "skurczów" umożliwiających wypróżnienie się, nazywanych chyba "odruchem na de­fekację". Myslę, że może mieć to zwiazek z tym, iz we wczesnym dzieciństwie często niestety powstrzymywałam ten odruch parcia (nawet przez dłuższy czas) i może stąd m.in. ten problem? Wyczytałam w Internercie, że taki rodzaj zaparć (przy którym wystepuje m.in. własnie zanik odruchu na defekację) wiąże się ze słabością organizmu. Taki pacjent często uskarża się na poczucie przewlekłego zmęczenia, także jest bardzo blady - to wszystko zgadza się z moimi objawami. Dodam, że mam 18 lat, 160 cm i ważę 43 kg. Kiedyś zdiagnozowano u mnie także jelito drażliwe. Cierpię na zaburzenia lękowo-depresyjne. Jak nazywa się fachowo taki rodzaj zaparć i jak go leczyć? Jak należy postępować? Z góry serdecznie dziekuję za pomoc i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys

Dlaczego moją mamę boli brzuch?

Moja mama od jakiegoś czasu, kilka razy dziennie, skarży się na krótki, silny ból brzucha, jakby skurcz z ukłuciem. Obejmuje on całą jamę brzuszną, a w szczególności środek i prawą stronę w okolicach końca żeber. Czy to coś poważnego? Czekam na odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Małgorzata Salamon
Dr n. med. Małgorzata Salamon

Mojego tatę boli żołądek. Co zrobić, aby udał się do lekarza?

Witam. Mój tata niedługo skończy 58 lat. Od dawna ma problemy z żołądkiem (kilkanaście lat temu miał operację, miał także wrzody). Zawsze tłumaczy, że wie co mu jest (mówi, że ma zwężone jelito i strawiony pokarm się do niego nie... Witam. Mój tata niedługo skończy 58 lat. Od dawna ma problemy z żołądkiem (kilkanaście lat temu miał operację, miał także wrzody). Zawsze tłumaczy, że wie co mu jest (mówi, że ma zwężone jelito i strawiony pokarm się do niego nie dostaje - o ile dobrze pamiętam). Dodam również, że dość często wymiotuje, a bóle żołądka są nie raz na tyle silne, że nie może spać w nocy. Nie raz trwają przez kilka dni. Zauważyłam, że schudł. Z tego co mówi, nie powinien jeść niektrórych rzeczy, jak ogorki kiszone, smażone potrawy, tłuste mięso. Łyka różne tabletki przeciwbólowe, ale i one nic nie dają. Zaczęłam sie o niego martwić. Tata jest uparty i nie chce słyszeć o żadnych lekarzach. Jak go zmusić/ przekonać, aby wreszcie zaczął się leczyć?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Zimowe problemy z żołądkiem. Co to może być za choroba?

Witam, mam 25 lat i jestem mężczyzną. Co roku pojawiają się u mnie w okresie zimowym bóle żołądka. Są tak silne, że czasami nie jestem w stanie się poruszyć. Biore różne leki, ale nic nie pomaga. Napiję się herbaty...

Witam, mam 25 lat i jestem mężczyzną. Co roku pojawiają się u mnie w okresie zimowym bóle żołądka. Są tak silne, że czasami nie jestem w stanie się poruszyć. Biore różne leki, ale nic nie pomaga. Napiję się herbaty i dopiero wtedy ból puszcza na ok. 10 minut. Nie rozumiem tego. Niedobrze mi sie robi na samą myśl, że już niedługo znowu przyjdzie zima. Co to może być? Do jakiego lekarza najlepiej się udać?

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Napadowe bóle w klatce piersiowej

Do mego wczorajszego postu dodam, że czuję też jakby niestrawność. Właśnie miałam kolejny atak, bolało całą noc od wczoraj wieczorem. Było mi niedobrze, odczuwałam silny niepokój o swoje zdrowie, na kolację wypiłam lampkę wina, więc nie chciałam nic zażyć, dopiero... Do mego wczorajszego postu dodam, że czuję też jakby niestrawność. Właśnie miałam kolejny atak, bolało całą noc od wczoraj wieczorem. Było mi niedobrze, odczuwałam silny niepokój o swoje zdrowie, na kolację wypiłam lampkę wina, więc nie chciałam nic zażyć, dopiero nad ranem wzięłam kilka kropel roztworu zawierającego preparat benzodiazepiny i usnęłam. Ból lekki w klatce czuję nadal... I tak jest za każdym razem, potem dochodzę kilka dni po takim ataku i aż do następnego razu... Biorę preparat innej benzodiazepiny w tabletkach, będąc w Polsce byłam u psychiatry, myślałam, że te ataki miną, a jest jak dawniej... to po prostu okropne. Mam 40 lat... fakt, że miałam troche przejść, ale już jestem na prostej. Tylko te ataki nie dają za wygraną....
odpowiada 1 ekspert:
 Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży

Co oznaczają moje wyniki badań?

Wit b12 <83pg\ml Morfologia: HCT 33.3 RBC 3.77 HGB 10.5 WBC 5.13 MCV 88.3 MCHC 31.5 MCH 27.9 RDW SD 49.9 RDW CV 16.2 PLT 342 PDW 11.5 MPV 10.1 P LCR 25.8 PCT0.35 %LYMPH 47 Gastrofibroskopia (opis badania)- Przełyk-... Wit b12 <83pg\ml Morfologia: HCT 33.3 RBC 3.77 HGB 10.5 WBC 5.13 MCV 88.3 MCHC 31.5 MCH 27.9 RDW SD 49.9 RDW CV 16.2 PLT 342 PDW 11.5 MPV 10.1 P LCR 25.8 PCT0.35 %LYMPH 47 Gastrofibroskopia (opis badania)- Przełyk- trzon prawidłowy: sluzówka bez zmian endoskopowych, wpust prawidłowo napięty: linia Z regularna, zlokalizowana na wyskoksci rozworu przepony pozostaje w łączności z fałdami żoładka żołądek: na cczo częsc sluzowa z domieszka żółci w inwersji widoczna prawidłowa okolica podwypustowa i dno żołądka: fałdy spłaszczone parystyltyka prawidłowa ściany podatne na rozmuchanie: błona śluzowa trzonu żoładka blado różowa z wyrażnie przeswitującym rysem naczyń podśluzówkowych( cechy zaniku), w antrum pasmowato zaczerwieniona odźwiernik prawidłowy. Wyniki biopsji żoładka: 1. Gastritis chronica antralis (+) Metaplasia intestinal focalis II Heliocobacter pylori(-) 2. Gastritis chronica corporis (++) Metaplasia intestinalis I. Helicobacter pylori (-) Opis makroskopowy materiału 1. wycinki z antrum 1-3 2. wycinki z trzonu 4-6 Mam 45 lat, czuję się bardzo osłabiona, mam zawroty głowy, zaburzenia pamieci. Co oznaczaja moje wyniki?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Brak diagnozy nieprawidłowych wyników u dwóch lekarzy

Witam. Od ponad roku leczyłem się u lekarza rodzinnego z powodu nieprawidłowych wyników krwi: wyniki ostatnich trzech badań (wpisze tylko te, które odbiegają od normy): 4.02.2010r - wskaź. czerwonokrw. RDW - 11.3 LYMPH% - 48,4 MONO% - 9,1 ALAT...

Witam. Od ponad roku leczyłem się u lekarza rodzinnego z powodu nieprawidłowych wyników krwi: wyniki ostatnich trzech badań (wpisze tylko te, które odbiegają od normy): 4.02.2010r - wskaź. czerwonokrw. RDW - 11.3 LYMPH% - 48,4 MONO% - 9,1 ALAT - 128 AspAT - 48 Bilurbina 1,24 HBS antygen ujemny 15.03.2010r ALAT - 144 Aspat - 48 USG jamy brzusznej OK 12.05.2010r ALAT - 183 AspAT - 62 Gamma GT - 74 Bilurbina 1,2 RDW - 11,4 NEUT% - 38,0 LYMPH - 3,70 LYMPH% - 51,8. W tym okresie przebywałem na diecie lekkostrawnej, brałem 3 razy dziennie E***, brak alkoholu i znaczącego wysiłku fizycznego. Przy wzroście 185cm i wadze 98kg. Dostałem skierowanie do Hepatologa. Kolejna seria badań tym razem: anty HBs 3,93 anty HCV - ujemny ANA Hep-2 - ujemny. Więc te badania wyszły ok, natomiast Alat i aspat strasznie się podnoszą z miesiąca na miesiąc, ok 10 do 20 procent. Przy następnej wizycie mam dostać skierowanie na biopsje wątroby. Czy to badanie jest konieczne? Co może być przyczyną takich wyników?

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Od trzech dni jest mi potwornie 'ciężko' na wątrobie - jak się pozbyć tego uczucia?

Kobieta, 29 lat. Od trzech dni jest mi bardzo 'ciężko' na wątrobie. Nie jest to ból i nie wiem, jak inaczej to opisać niz ciężkość. Najgorzej jest po jedzeniu i w nocy (nie mogę przez to spać). Uczucie jest tak... Kobieta, 29 lat. Od trzech dni jest mi bardzo 'ciężko' na wątrobie. Nie jest to ból i nie wiem, jak inaczej to opisać niz ciężkość. Najgorzej jest po jedzeniu i w nocy (nie mogę przez to spać). Uczucie jest tak potworne, że mam uczucie jakby chciało mi się wymiotować. Dzisiaj doszedł jeszcze ból głowy. Może ma znaczenie to, że od 3,5 tygodnia nie palę papierosów, piję dużo wody mineralnej. Proszę o pomoc. Nigdy jeszcze takich dolegliwości nie miałam. Mam nadzieje, że mój opis jest wystarczający.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Badanie wątroby

Witam. Od 6 lat zażywam tabletki antykoncepcyjne J***, ponoć są najmniej szkodliwe dla wątroby. Moje wyniki to GOT 21(5-40) GPT 37(5-40) ,GGTP 11,8(10-45) ,bilirubina 0,80(0,2-1,2) Proszę zinterpretować te wyniki, martwi mnie poziom GPT. Czy powinnam zrobić jakieś inne dodatkowe badania? Dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Interpretacja wyników badań panendoskopii

Niedawno zrobiono mi panendoskopię i stwierdzono, że nad linią Z ok. 4-5 mm nadżerki {stopień A w skali LA}. Linia Z regularna przesunięta ku górze, przejście przez przeponę 4 cm, niżej szczyty fałdów żołądkowych sięgają linii Z. Wpust od góry... Niedawno zrobiono mi panendoskopię i stwierdzono, że nad linią Z ok. 4-5 mm nadżerki {stopień A w skali LA}. Linia Z regularna przesunięta ku górze, przejście przez przeponę 4 cm, niżej szczyty fałdów żołądkowych sięgają linii Z. Wpust od góry otwarty. W inwersji od dołu również, nie domyka się z cechami przepukliny roztworu przełykowego. W żołądku treść śluzowa. Błona śluzowa żołądka miernie przekrwiona, w części przedodźwiernikowej pogrubiałe, podłużne fałdy 3-4 mm nadżerka. Opuszka dwunastnicy o ogniskowo przekrwionej śluzówce. Pobrano wycinki do badania histopatologicznego.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to refluks?

Jestem 35-letnią kobietą. Od kilku miesięcy męczy mnie powracający, suchy, jednostronny kaszel, chrząkanie, uczucie ucisku po prawej stronie klatki piersiowej. Zdiagnozowano refluks, w trakcie leczenia, początkowo była poprawa. Kilka dni temu pojawił się katar, ból nosogardzieli i ból... Jestem 35-letnią kobietą. Od kilku miesięcy męczy mnie powracający, suchy, jednostronny kaszel, chrząkanie, uczucie ucisku po prawej stronie klatki piersiowej. Zdiagnozowano refluks, w trakcie leczenia, początkowo była poprawa. Kilka dni temu pojawił się katar, ból nosogardzieli i ból po prawej stronie (wzdłuż) mostka - nie wiem, czy to przełyk czy tchawica/oskrzela. Znów po 2 dniach infekcji pojawił się suchy kaszel, bolesny po prawej stronie, uczucie przeszkody na poziomie mostka po prawej stronie, której nie mogę usunąć kasłaniem ani chrząkaniem, objawy występują tylko w ciągu dnia. Miesiąc temu robiłam RTG klatki piersiowej, w opisie wzmożony rysunek naczyniowo-oskrzelowy zwłaszcza w dolnych polach. Czy przyczyną dolegliwości jest refluks czy są to objawy ze strony układu oddechowego? O czym świadczy rtg? Do jakiego specjalisty się udać?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to zwykły ból brzucha?

Praktycznie przez cały czas boli mnie brzuch, a kiedy coś zjem, to boli mnie jeszcze gorzej - raz już był taki dzień, że zjadłam tylko jeden posiłek, bo tak bardzo mnie bolał, a później zemdlałam, więc zaczęłam jeść normalnie,... Praktycznie przez cały czas boli mnie brzuch, a kiedy coś zjem, to boli mnie jeszcze gorzej - raz już był taki dzień, że zjadłam tylko jeden posiłek, bo tak bardzo mnie bolał, a później zemdlałam, więc zaczęłam jeść normalnie, 3 razy dziennie. Jestem wegetarianką, więc dobrze się odżywiam, ale brzuch nadal boli. W dodatku czasem bolą mnie żebra - nie wiem czy to ma jakieś powiązanie.
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Pikulska
Magdalena Pikulska

Czy bakteria Helicobacter pylori jest groźna?

Witam, dzisiaj dowiedziałam się, że mam właśnie tę bakterię i to z wynikiem +++, jestem trochę przerażona. Proszę o odpowiedź, czy po 14-dniowej kuracji antybiotykowej można pozbyć się tej przypadłości czy to już jest na całe życie? Kilka lat temu... Witam, dzisiaj dowiedziałam się, że mam właśnie tę bakterię i to z wynikiem +++, jestem trochę przerażona. Proszę o odpowiedź, czy po 14-dniowej kuracji antybiotykowej można pozbyć się tej przypadłości czy to już jest na całe życie? Kilka lat temu robiłam gastroskopię. Wynik pokazał nadżerki w przełyku. Badanie zrobiłam, bo miałam częste zgagi, przyjmowałam leki, stosowałam dietę, przez jakiś czas był spokój, jednak ponownie wróciła zgaga i teraz puste odbijanie.  Zzrobiłam test na helicobacter, wyszedł pozytywny. Proszę o pomoc, co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Mój brzuch jest jak piłka - dlaczego jest taki duży?

Wracam do mojego wcześniejszego pytania: dlaczego brzuch mi rośnie, choć waga się nie zmienia? Dodam, że wygląda tak jakby cały tłuszcz gromadził się tylko na brzuchu. Koleżanki mi mówią "gdzie ty jesteś gruba?", bo nogi i tyłek mam w miarę... Wracam do mojego wcześniejszego pytania: dlaczego brzuch mi rośnie, choć waga się nie zmienia? Dodam, że wygląda tak jakby cały tłuszcz gromadził się tylko na brzuchu. Koleżanki mi mówią "gdzie ty jesteś gruba?", bo nogi i tyłek mam w miarę szczupłe, a brzuch staram się "maskować" (budowa ciała - jabłko). Nie mam nadętego brzycha, ponieważ mam problem z zaparciami i się bardzo pilnuję. Mam też skłonność do tycia i muszę się pilnować z jedzeniem (inaczej dawno byłabym jak beczka). Jem chleb tylko ciemny (graham, pełnoziarnisty itp.) i tylko na śniadanie, w ciągu dnia, jeśli nie mam wyjścia to wasa. Piję tylko kawę i tylko jedną w ciągu dnia (pół kubka i trochę łyżeczki cukru), do kawy nie ma żadnych bułek słodkich, ciastek, gofrów itd. Słodyczy nie jem coddziennie, może zjadam 1 czekoladę na 2 miesiące (w przeliczeniu) i może trochę ciastek na święta. Z obiadem nie przesadzam, nie ma kopiastych talerzy czy dokładek, a kolacji staram się nie jeść. Mam problem z jedzeniem w ciągu dnia, w pracy często nie mam kiedy zjeść, chyba że mam ze sobą np. parówki z indyka "jedynki" albo takie coś, co nie potrzebuje obróbki i da się to zjeść "z marszu". Drugi mój błąd jest taki, że za mało piję, ale naprawdę nie daję rady wypić 1,5l dziennie, nawet gdyby to był najlepszy lub ulubiony napój. Przyznaję się, że raz na jakiś czas dogadzam sobie, np. raz na 1 lub 2 miesiące robię sobie coś co lubię, ale mi nie służy (potrawa z ryżu ze wględu na zaparcia, frytki ze wględu na kaloryczność) i jem ile mam ochotę. Ze 3 lata temu udało mi się schudnąć 6 kg (byłam u dietetyka + jazda na rowerze), ale po pierwsze, cały czas chodziłam głodna, po drugie, musiałam sporo czasu spędzać w kuchni, a to jest najbadziej frustrujące i znienawidzone przeze mnie zajęcie. Po trzecie, jestem niejadkiem w tym sensie, że nie za dużo rzeczy lubię. Oprócz tego schudły mi najbardziej nogi, potem ręce i biust, a brzuch najmniej. Z serków białych jem tylko hochland w kubeczku, z serów żółtych tylko królewski, z wędlin polędwicę i tym podobne (choć nie często jem), parówki "jedynki" z indyka lub cielęce, mięso w zasadzie może dla mnie nie istnieć, makrony też niespecjalnie, tak samo pierogi (chyba, że są to pierogi robione przez teścia) i tym podobne. Smak mleka uruchamia we mnie odruch wymiotny. Lubię kartofle, ale wiem, że nie są zalecane. Lubię też jajka, pomidory, pomidory z mozzarelą, groszek z puszki, kukurydzę gotowaną, kalafior z bułką tartą, sałatkę grecką. Niestety jest mało przepisów na obiady smaczne i szybkie dla mnie (biorąc pod uwagę, że dla reszty domowników muszę też gotować, ale coś normalnego). Najbardzej byłabym zadowolona, gdyby istniały bary sałatkowe z takimi sałatkami jak np. sałata kurczak premium z mcdonalda lub sałatka grecka - kupić, jeść i zapomnieć o kuchni. Ale wracając do mojego problemu - z powodu mojej budowy ciała zawsze miałam brzuch, nawet jak ważyłam 54 kg, ale teraz mnie to przeraża. Doszłam do 88 cm w pasie (przy 98 cm w biodrach) i tak miałam przez dłuższy czas. Teraz mam już 92 cm w pasie od 2 miesięcy, przy niezmienionej wadze 72 kg. Nie mam wzdęcia lub innych dolegliwości, czy jakiś opadających fałdek, tylko rosnącą piłkę. Wygląda jakby tłuszcz uparł się na mój brzuch i już. Czy to jest możliwe? Mam tak dosyć tej piłki i nie wiem co mam zrobić, żeby się jej pozbyć. Jest jakaś rada?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Patronaty