Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jazda na rowerze: Pytania do specjalistów

Wzrost tkanki mięśniowej przy odchudzaniu i ćwiczeniach

Od miesiąca 5,6 razy w tygodniu cwicze, na zmianę biegam(6,7 km w 40-50 minut) i jeżdże na rowerze(20-40 km).Wcześniej żadko sie ruszałam.Ponoc jazda na rowerze rozbudowuje nogi,mimo ze to ćwiczenie aerobowe.Coś w tym jest skoro spodnie zamiast stac sie luźniejsze... Od miesiąca 5,6 razy w tygodniu cwicze, na zmianę biegam(6,7 km w 40-50 minut) i jeżdże na rowerze(20-40 km).Wcześniej żadko sie ruszałam.Ponoc jazda na rowerze rozbudowuje nogi,mimo ze to ćwiczenie aerobowe.Coś w tym jest skoro spodnie zamiast stac sie luźniejsze bardziej opinają.Strasznie martwi mnie ze dosyc masywne z natury uda stały się potężniejsze.Jeżdże na składaku który nie ma przerzutek, wyjeżdżjąc pod górke wkładam w to duży wysiłek.Waga spadła z 56 kg do 54,5 przy wzroście 172 cm.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Czy od intensywnej jazdy na rowerze może dojść do powiększenia całego serca?

Dzien dobry mam takie pytanie czy od intensywnej jazdy na rowerze 50km dziennie .tetno 120 - 130 uderzen .może dojść do powiększenia całego serca .tzn przedsionków lewej i prawej komory serca .komentarz po echokardiogramie serce powiększone.lewa komora powiększona z prawidłową... Dzien dobry mam takie pytanie czy od intensywnej jazdy na rowerze 50km dziennie .tetno 120 - 130 uderzen .może dojść do powiększenia całego serca .tzn przedsionków lewej i prawej komory serca .komentarz po echokardiogramie serce powiększone.lewa komora powiększona z prawidłową funkcją skurczowo rozkurczową.EF60 % prędkosci prawidłowe.prawa komora powiększona rv 4ch 56mm .budowa prawidłowa.jeśli ma to znaczenie schudłem w 20miesiecy 45kg.cisnienie mam 110 na 70 tetno 55 .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Czy odchudzanie wpływa na zmianę zachowania?

czy odchudzanie ma wplyw na psychike zmiane zupelnal zachowania i myslenie czy intesywne cwiczenia takie jak fitnes bieganie jazda na rowerze nadpobudliwosc potrzeba ciaglego ruchu brak zainteresowania mezem domem czy ma to wplyw i typ samotnika brak potrzeby przebywania z rodzina
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Kiwilsza
Mgr Małgorzata Kiwilsza
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy cysta w pochwie może pęknąć podczas jazdy na rowerze?

Czy cysta w pochwie, widoczna, o rozmiarach ok 2x2cm może pęknąć podczas jazdy na rowerze? Czy to jest niebezpieczne? Co znajduje się w środku? Mam ją od kilku lat, powiększa się (niedługo będzie usuwana). Proszę o radę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj

Ataki duszności i drżenie serca podczas wysiłku

Witam, dokładnie 3 dni temu podczas jazdy na rowerze (przejechaniu około 40km, a średnio dziennie 100km) zaczęło mi brakować tchu momentalnie poczułem jakby nagły wzrost ciśnienie, aż trzepotało sercem (takie uczucie) i ugniatało klatkę piersiową do tego drżały mi... Witam, dokładnie 3 dni temu podczas jazdy na rowerze (przejechaniu około 40km, a średnio dziennie 100km) zaczęło mi brakować tchu momentalnie poczułem jakby nagły wzrost ciśnienie, aż trzepotało sercem (takie uczucie) i ugniatało klatkę piersiową do tego drżały mi mięśnie nóg tak jakby z nadmiernego wysiłku. po chwili odpoczynku dolegliwości ustały i udało mi się dojechać do domu, i do końca dnia nic się nie działo. kolejny atak był następnego dnia podczas podnoszenia paru ciężarów w pracy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Aktywność fizyczna i starania o ciąże po łyżeczkowaniu jamy i szyjki macicy

Witam, mam takie pytania: 1) Kiedy po laparoskopii usunięcia torbieli jajnika i po łyżeczkowaniu jamy macicy i szyjki macicy, można ćwiczyć, np. brzuszki, skakanka, bieganie, jazda na rowerze? 2) za niecały m-c kończę kurację Visanne (choruję na endometriozę... Witam, mam takie pytania: 1) Kiedy po laparoskopii usunięcia torbieli jajnika i po łyżeczkowaniu jamy macicy i szyjki macicy, można ćwiczyć, np. brzuszki, skakanka, bieganie, jazda na rowerze? 2) za niecały m-c kończę kurację Visanne (choruję na endometriozę), kiedy mogę najszybciej zajść w upragnioną ciążę i czy jest to w ogóle możliwe? Dodam, że 4 lata temu poroniłam i od tego czasu nie możemy z mężem doczekać się maleństwa. Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Jak zacząć trening na rowerze?

Witam! Mam duży problem. Od 18 lat choruję na cukrzycę, do tego astma i od roku ataki paniki (tak stwierdzili lekarze), przy których biorę leki antydepresyjne, ale od tych leków zaczęłam bardzo szybko przybierać na wadze. Mam 167 cm wzrostu...

Witam! Mam duży problem. Od 18 lat choruję na cukrzycę, do tego astma i od roku ataki paniki (tak stwierdzili lekarze), przy których biorę leki antydepresyjne, ale od tych leków zaczęłam bardzo szybko przybierać na wadze. Mam 167 cm wzrostu i ważę 78 kg, i źle się czuję z tą nadwagą. Kupiłam ostatnio rowerek treningowy i nie wiem, jak długo mam na nim ćwiczyć i w ogóle czy to coś da. Pierwszy raz się odchudzam i nie wiem, czy potrzebuje jakichś innych ćwiczeń. Proszę o pomoc.

odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Jazda na rowerze
Patronaty