Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jazda na rowerze: Pytania do specjalistów

Kontuzja naderwania więzadła pobocznego

3 miesiące temu doznałam kontuzji naderwania więzadła pobocznego, przez ten czas poruszałam się w stabilizatorze, teraz ortopeda stwierdził, że czas "rozruszać" kolano, wspomniał coś o jeżdżeniu na rowerze. Moje pytanie brzmi: jakie ćwiczenia powinnam wykonywać (oprócz jazdy na rowerze... 3 miesiące temu doznałam kontuzji naderwania więzadła pobocznego, przez ten czas poruszałam się w stabilizatorze, teraz ortopeda stwierdził, że czas "rozruszać" kolano, wspomniał coś o jeżdżeniu na rowerze. Moje pytanie brzmi: jakie ćwiczenia powinnam wykonywać (oprócz jazdy na rowerze), aby jak najszybciej wrócić do pełnej aktywności fizycznej? Czy powinnam iść na rehabilitacje, czy ćwiczenia w domu wystarczą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Łąkotka boczna bez obecności zmiany pourazowych

MR. W rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej linijna szczelina pęknięcia-cechy uszkodzenia II st. łąkotka boczna bez obecności zmiany pourazowych. Rzepka ustawiona prawidłowo, więzadła i troczki rzepki bez zmian. Cechy chondromalacji III st. chrząstki rzepki z jej niejednorodnym sygnałem w cz. bocznej.... MR. W rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej linijna szczelina pęknięcia-cechy uszkodzenia II st. łąkotka boczna bez obecności zmiany pourazowych. Rzepka ustawiona prawidłowo, więzadła i troczki rzepki bez zmian. Cechy chondromalacji III st. chrząstki rzepki z jej niejednorodnym sygnałem w cz. bocznej. TTTG 9mm. Objawy: niestabilna noga, bóle i podblokowywanie kolana podczas wstawania-wchodzeniu po schodach-jazda rowerem nacisk na pedał. Podczas prostowania z oporem-przeskok w stawie rzepkowo udowym
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Duszność i niemożność zaczerpnięcia powietrza podczas biegania

Witam. Od września regulanie biegam, chociaż raczej tego biegiem nazwać nie można, bo ciągle towarzyszy mi duszność i niemożność zaczerpnięcia powietrza. Miałam robione badania na cukier i anemię - nic nie wykazało. Podczas wysiłku nie męczę się, tylko mam problem... Witam. Od września regulanie biegam, chociaż raczej tego biegiem nazwać nie można, bo ciągle towarzyszy mi duszność i niemożność zaczerpnięcia powietrza. Miałam robione badania na cukier i anemię - nic nie wykazało. Podczas wysiłku nie męczę się, tylko mam problem z zaczerpnięciem wystarczającej ilości powietrza i w końcu muszę się zatrzymać, bo już nie daję rady. Nie ma żadnych postępów w bieganiu i dosłownie co chwila muszę się zatrzymać. Przy jeździe na rowerze - to samoCo może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Problemy z korzonkami a jazda na rowerze

mam problem z korzonkami a lubie jeżdzić rowerem czy są jakieś przeciwskazania
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jazda na rowerze przy niedoczynności tarczycy

witam mam niedoczynnosc tarczycy i czy moge mimo to trenowac jazde na rowerze?
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Czy niedoczynność tarczycy może się objawiać zaciskaniem w gardle?

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy niedoczynność tarczycy może się objawiać zaciskaniem w gardle, kołataniem serca, trudnościami w przełykaniu, problemów z oddychaniem i wybudzaniem się w nocy z paniką ? Leczę się już od roku na niedoczynność i biorę... Witam, chciałbym się dowiedzieć czy niedoczynność tarczycy może się objawiać zaciskaniem w gardle, kołataniem serca, trudnościami w przełykaniu, problemów z oddychaniem i wybudzaniem się w nocy z paniką ? Leczę się już od roku na niedoczynność i biorę euthyrox 75. Ale objawy takie miałem już wcześniej i bardzo się stresowałem. MIałem takie ataki paniki, nagłe zaciskanie w gardle, kołatania serca , bezdechy nocne, problemy z oddychaniem, ciągłe rozmyślania o śmierci, chorobach. Kołatanie serca wystepowało podczas jazdy na rowerze, tak jakby się potykało, takie pulsowanie do głowy. Miałem ekg serca, wszystko było ok. Teraz mam już rzadziej takie kołatania, ale ataki paniki zostały i często mnie zatyka w gardle jak się zestresuje, brakuje mi oddechu. W klinice gdzie się leczę na tarczycę powiedziano mi , że takie objawy nie mają nic wspólnego z niedoczynnością tarczycy. A w internecie pisze właśnie, że podczas niedoczynnośći są takie objawy i się bardzo martwię. Czasami te objawy występują jak jestem sam, wtedy mam zawroty głowy, nagłe ataki paniki, oblewanie potem, zaciskanie w gardle , uczucie jakbym miał zaraz zemdleć. Więc powinienem iść do psychiatry czy do psychologa ? A może do szpitala na obserwacje ? Wielu lekarzy rodzinnych mi mówiło, że to może być stres. Bardzo dziękuję za uwagę i zrozumienie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kubis
Mgr Anna Kubis
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Możliwość jazdy na rowerze z jednym płucem

jestem bez jednego pluca z powodu raka ,operacja byla rok temu czy moge jezdzic na rowerze?a moze na treningowym?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Naderwany przyczep mięśnia, który jest przyczepiony do kłykcia kości piszczelowej

Co zrobić 26 latek,we własnym zakresie tj w domu,ale nie tylko,gdy miał pół roku temu naderwany przyczep mięśnia,który jest przyczepiony do kłykcia kości piszczelowej,?miał już zabiegi fizykalne jak pole magnetyczne,laser i ultradźwięki jednak kolano po jeżdzie na rowerze znowu boli.Sprawa... Co zrobić 26 latek,we własnym zakresie tj w domu,ale nie tylko,gdy miał pół roku temu naderwany przyczep mięśnia,który jest przyczepiony do kłykcia kości piszczelowej,?miał już zabiegi fizykalne jak pole magnetyczne,laser i ultradźwięki jednak kolano po jeżdzie na rowerze znowu boli.Sprawa jest o tyle trudna,że kolega pracuje on na stojąco.Proszę o wyczerpujące informacje jeżeli można,pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek

Jaka aktywność fizyczna dla 65-latka?

Jaka aktywność fizyczna jest najbardziej zalecana mężczyznom w wieku po 65 roku życia? Czy hemoroidy stanowią jakieś przeciwwskazanie w uprawianiu jakiejś aktywności, np jeżdżenie rowerem, ćwiczenia siłowe, gimnastyka przyrządowa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Wystający brzuch u 23-latka a jazda rowerem po górach

Witam! Ogolnie jestem szczuplym 23 latkiem, problem mam tylko z wystajacym brzuchem ponizej pepka tzw "miesien piwny". Chcialbym sie go jakos pozbyc. Lubie jezdzic rowerem po gorach bo jestem z poludnia Polski, ale robie to bardzo zadko (1-2 na 2... Witam! Ogolnie jestem szczuplym 23 latkiem, problem mam tylko z wystajacym brzuchem ponizej pepka tzw "miesien piwny". Chcialbym sie go jakos pozbyc. Lubie jezdzic rowerem po gorach bo jestem z poludnia Polski, ale robie to bardzo zadko (1-2 na 2 tygodnie). Mam pytanie czy jakbym zaczal czesciej jezdzic rowerem po gorach np 3 razy w tyg to pozbylbym sie tej oponki? Nie jest jakas wielka ale jednak mysle, ze widoczna i wkurzajaca :) Pozdrawiam! Mati
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Dlaczego ból kciuka jest narastający?

Od 3 miesięcy bardzo boli mnie cały kciuk. Początkowo sądziłam, że to uraz podczas jazdy rowerem, ale nie jeżdżę na rowerze już ponad 2 miesiące, a ból narasta.

Poziom cholesterolu a jeżdzenie na rowerze i spacery

czy codzienna jazda na rowerze 30 min i spacer 15 min szykim tempem pomaga obnizyc choresterol
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie u aktywnego 18-latka

Witam mam na imię Mateusz mam 18 lat ważę 90 kg i mam 170 cm wzrostu Jeżdżę na rowerze gram w piłkę pomóżcie mi schudnąć. Proszę
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Kompresyjne złamanie kręgu lędźwiowego a aktywność fizyczna

Witam, Doznałem kompresyjnego złamania kręgu lędźwiowego L1 bez dolegliwości neurologicznych i bez pęknięć kręgu. W opisie z tomografi komp. wynika, że otwór przez który przechodzi rdzeń nie został naruszony. W związku z powyższym, jakie jest zagrożenie komplikacjami w przyszłości, na... Witam, Doznałem kompresyjnego złamania kręgu lędźwiowego L1 bez dolegliwości neurologicznych i bez pęknięć kręgu. W opisie z tomografi komp. wynika, że otwór przez który przechodzi rdzeń nie został naruszony. W związku z powyższym, jakie jest zagrożenie komplikacjami w przyszłości, na czym polega rehabilitacja i jak długo powinna trwać. Czy uprawianie rekreacyjne sportów (narciarstwo zjazdowe, tenis stołowy, trekingowa jazda na rowerze) są dopuszczalne? Z góry dziękuję. Zenek; zen.cze@op.pl
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Ciśnienie krwi po jeździe rowerem

witam dzisiaj jechałem na rowerze i nagle dostałem ucisku na klatkę ciężko mi się oddychało i miałem lekkie mroczki jak przyszedłem do domu to miałem ciśnienie 97/55 i tętno 87 czy iść z tym do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Czy jazda na rowerze wpływa na kszałtowanie sie mięśni?

Czy jazda na rowerze wpływa na kszaltowanie sie mięśni? Jak tak, to jakich?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Nerwica, zgaga a spadek wagi

Witam, przy wzroście 160 cm ważę 87 kg. Próbowałam różnych suplementów, nawet tych, które obiecują szybkie zrzucenie wagi m. in. zielona kawa, wyciąg ( sok z jagód goyi czy specyfik o nazwie forskolin). Jazda na rowerze (wiosna-jesień) spacery, basen... Witam, przy wzroście 160 cm ważę 87 kg. Próbowałam różnych suplementów, nawet tych, które obiecują szybkie zrzucenie wagi m. in. zielona kawa, wyciąg ( sok z jagód goyi czy specyfik o nazwie forskolin). Jazda na rowerze (wiosna-jesień) spacery, basen też nic nie dają. Męczy mnie zgaga, mam suchą skórę, leczę depresję-Paxtin 20, mam jaskrę. Najnowsze wyniki: HDL 69,4;LDL 117 ch. całk. 202,10, glukoza 98, TSH3-0,707. Co robić żeby schudnąć?h.gorska@interia.pl
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Nadmiar masy ciała po operacji całkowitej histerektomii

Witam , mam na imię Małgorzata, 7 stycznia 2014 miałam operacje całkowitej histerektomi. Po operacji przytyłam 14 kg , biorę hormony Estrofem. Chciałabym schudnąć , ale po złamaniu LKD w stawie kostkowym w 2007 mam ograniczoną ruchomość, jedyne co mogę... Witam , mam na imię Małgorzata, 7 stycznia 2014 miałam operacje całkowitej histerektomi. Po operacji przytyłam 14 kg , biorę hormony Estrofem. Chciałabym schudnąć , ale po złamaniu LKD w stawie kostkowym w 2007 mam ograniczoną ruchomość, jedyne co mogę to jazda na rowerze , no jeszcze Nordic Walking. Proszę o porade jak ma schudnąć . Ponieważ przy wzroscie 160 ważę 88 kg i bardzo źle się czuję
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Odbarczenie i spondylodeza tylna na poziomie L5-S1

Witam oczekuje na operacje kregosłupa mam 23 lata. bede mial odbarczenie i spondylodeze tylną na poziomie L5-S1 i repozycje kregozmyku. Mam dwa pytanie: 1. Po jakim czasie po operacji bede mogł wrocic do jazdy na rowerze stacjonarnym poziomym?. 2. Ila... Witam oczekuje na operacje kregosłupa mam 23 lata. bede mial odbarczenie i spondylodeze tylną na poziomie L5-S1 i repozycje kregozmyku. Mam dwa pytanie: 1. Po jakim czasie po operacji bede mogł wrocic do jazdy na rowerze stacjonarnym poziomym?. 2. Ila czasu po operacji bede mogl wrocic do treningow na silowni chociaz lekkich?
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Kamica woreczka żółciowego a ćwiczenia fizyczne

brzuch ani żadnych innych intensywnych ćwiczeń. bo wiedziałam że mam kamienie w woreczku.teraz chcialabym zacząć ćwiczyć.proszę mi coś doradzic.nogi nie mam za bardzo otyłe/trochę na udach/.nie choruję .mam podwyższone ciśnienie ale codziennie biore tabletkę 5 mg prestarium.lubi.e jazdę na rowerze.pozdrawiam.grażyna.
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Patronaty