Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Włosy: Pytania do specjalistów

Wypadanie włosów a poziom ferretyny?

Witam, od dłuższego czasu borykam się z problemem wypadania włosów. Włosy przerzedziły się mocno na przodzie ( okolice przedziałka). Mam również problem z tarczycą ( wole guzkowe ),hashimoto nie stwierdzono. Zażywam letrox 75 ( poł tabletki) zrobiłam badania na poziom... Witam, od dłuższego czasu borykam się z problemem wypadania włosów. Włosy przerzedziły się mocno na przodzie ( okolice przedziałka). Mam również problem z tarczycą ( wole guzkowe ),hashimoto nie stwierdzono. Zażywam letrox 75 ( poł tabletki) zrobiłam badania na poziom ferrytyny wynik: 30,02 - przy normie 4,63-204 oraz witamina b12 wynik 317 przy normie 189-883 czy poziom ferrytyny mimo że jest w normie nie jest dość niski? czy to może mieć związek z problem z którym się borykam?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wole tarczycy Choroba Hashimoto Wypadanie włosów Badania hormonalne Włosy Problemy z włosami Tarczyca

Czy słusznie podejrzewam problemy z tarczycą?

Dzień dobry, mam problem z włosami, skórą, pękające i piekące pięty, złe samopoczucie, wzrost wagi. Podejrzewałam tarczycę, więc wykonałam usg tarczycy : miąższ jednorodny,bez cech przekrwienia,lewy płat hipoplastyczny o objętości 3,67ml, prawy o objętości 6,87. Wzrost TSH,... Dzień dobry, mam problem z włosami, skórą, pękające i piekące pięty, złe samopoczucie, wzrost wagi. Podejrzewałam tarczycę, więc wykonałam usg tarczycy : miąższ jednorodny,bez cech przekrwienia,lewy płat hipoplastyczny o objętości 3,67ml, prawy o objętości 6,87. Wzrost TSH, w 2016 r. 2,67; sierpień 2018 r. 3,9; listopad 2018 - 3,4. Przeciwciała anty-TG <10, anty TPO - 9,62. FT3- 2,95, FT4- 1,11. Proszę o odpowiedź czy słusznie podejrzewam problemy z tarczycą.Niestety wizyta u endokrynologa za kilka miesięcy. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG tarczycy Włosy Problemy z włosami Pękające pięty Tarczyca

Jak sprawić, żeby włosy znów zaczęły rosnąć?

Witam prostowała przez kilka lat włosy i teraz są one w tragicznym stanie zaczęłam zauważać zakola co jest zapewne spodowdowane wykruszaniem się włosów ale czy mogę w jakiś sposób sprawić żeby włosy w tym miejscu znowu zaczęły rosnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Włosy

Czy nagłe przerzedzenie w okolicach skroni oznacza łysienie androgenowe?

Czy nagłe przerzedzenia w okolicach skroni oznacza łysienie androgenowe? Jestem mężczyzą, lat 25. Jeszcze w kwietniu miałem pełne, krótkie owłosienie głowy bez zakoli z prostą linią włosów. W maju zauważyłem przerzedzenie nad jedną skronią, z drugiej strony było o... Czy nagłe przerzedzenia w okolicach skroni oznacza łysienie androgenowe? Jestem mężczyzą, lat 25. Jeszcze w kwietniu miałem pełne, krótkie owłosienie głowy bez zakoli z prostą linią włosów. W maju zauważyłem przerzedzenie nad jedną skronią, z drugiej strony było o wiele mniejsze, grzywka bez zmian. Z czasem obszary te coraz bardziej prześwitywały, we wrześniu dopadło to grzywkę która niemalże ginęła w oczach. Obecnie pod światło wygląda to jak zakola. Odwiedziłem dwóch dermatologów którzy stwierdzili że to RACZEJ androgenowe choć byli zdziwieni jak szybko to postępuje. Morfologia w normie, TSH 3.08 (0.27-4.20), FT4 16.75 (12-22). Rodzeństwo i matka leczą niedoczynność. Nie wiem czy to ma coś wspólnego - w tym samym czasie pojawiły się na paznokciach u stóp białe pionowe bruzdy (lekarz wykluczył grzybicę) a także napięcie mięśniowe między łopatkami i szyi które trwa do teraz. Czy istnieje możliwość że przyczyna jest inna aniżeli łysienie androgenowe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Łysienie Łysienie androgenowe Włosy

Dlaczego dziecku wypadły włosy?

Witam.Moj 3 letni synek nie ma wlosow,po ukonczeniu roczku wypadly mu i teraz jest łysy.Chodzimy do dermatologa,ale zadne wcierki nie przynosza efektow,skora glowy nawet sie nie zaczerwienia po nich.Jak mozemy domowymi sposobami obudzic cebulki wlosow.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Dziecko Włosy

Co może oznaczać nagłe przerzedzenie włosów u mężczyzny?

Mężczyzna, 25lat. Jeszcze w kwietniu miałem pełne owłosienie głowy z prostą linią włosów. W maju zauważyliśmy z fryzjerką przerzedzenia nad skroniami (linia nadal zachowana). Następnie zaczęły się powiększać i obecnie wyglądają jak typowe zakola (jedno sporo większe od drugiego). Następnie... Mężczyzna, 25lat. Jeszcze w kwietniu miałem pełne owłosienie głowy z prostą linią włosów. W maju zauważyliśmy z fryzjerką przerzedzenia nad skroniami (linia nadal zachowana). Następnie zaczęły się powiększać i obecnie wyglądają jak typowe zakola (jedno sporo większe od drugiego). Następnie niemalże na moich oczach posypała się grzywka, która jeszcze dwa miesiące temu była gęsta i prosta, obecnie strasznie przerzedzona. Byłem u dwóch dermatologów którzy zdiagnozowali że to RACZEJ łysienie androgenne. Morfologia w normie, TSH 3.08 (0.27-4.20), FT4 16.75 (12-22). Rodzeństwo i matka leczą niedoczynność. Dodam jeszcze że w tym samym czasie na paznokciach stóp pojawiły się białe, pionowe bruzdy (dermatolog wykluczył grzybicę, przepisał witaminy) oraz zesztywniały mi mięśnie pleców oraz szyja. Czy tego typu nagłe, błyskawiczne przerzedzenie włosów może mieć cokolwiek wspólnego z tarczycą? Chciałbym się upewnić zanim sięgnę po finasteryd. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Dermatologia Łysienie Łysienie androgenowe Włosy

Jaka może być przyczyna wzrostu wagi u 20-latki?

Dzień dobry, mam pewien problem. Jestem kobietą, w wieku 20lat od około 17roku życia mam problem z bardzo bolesna miesiączką podczas której mdleje i wymiotuje z bólu, jednak daje radę przemeczyc się dwa dni z tym bólem, już w... Dzień dobry, mam pewien problem. Jestem kobietą, w wieku 20lat od około 17roku życia mam problem z bardzo bolesna miesiączką podczas której mdleje i wymiotuje z bólu, jednak daje radę przemeczyc się dwa dni z tym bólem, już w wieku 15lat zaczęło rosnąć mi kilka grubszych i ciemnych włosów na brodzie, lecz nie niepokoiło mnie to bardzo. Teraz na brodzie mam bardzo dużą ilość czarnych, twardych włosów, wyrywam je regularnie, ale źle się z tym czuję, dodam też, że w ciągu 2lat przytyłam 15kg i pomimo zmiany trybu życia waga wzrosła o 3kg mimo to, że codziennie miałam sporo ruchu i ograniczyłam jedzenie. Nie mam pojęcia co może być przyczyną, w przyszłym tygodniu idę do lekarza pierwszego kontaktu, ale bardzo proszę żeby ktoś z Państwa rozjaśnił mi sytuację i napisał co to może być, chciałabym mniej więcej wiedzieć już teraz czego mogę się spodziewać. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wymioty Interna Włosy

Jak leczyć wypadanie włosów u 18-latka?

Witam ostatnio zacząłem używać szamponu firmy loxon przeciw wypadaniu włosów. Efekty wydają się przeciwne po umyciu włosy w dużej ilości zostają na dłoniach wcześniej tak nie było . Zaprzestać używanie szamponu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wypadanie włosów Włosy Dłonie

Czy Thyrozol może powodować wypadanie włosów?

Czy tabletki thyrozol 5mg moga przyczynić sie do wypadania włosów.Stosowanie przez długi czas ok 5 lat?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Wypadanie włosów Włosy

Jak leczyć problemy z tarczycą u 34-latki?

Jak leczyć zmiany na tarczycy? Na opisie USG tarczycy napisano: tarczyca o prawidłowej lokalizacji, mała ( pod. 6,6ml) o gładkich obrysach hiperechogenna. PL z 2 guzkami lito torbielowatymi 4 i 8ml. Robiłam badania tsh, fsh itp. Wszystko w normie.... Jak leczyć zmiany na tarczycy? Na opisie USG tarczycy napisano: tarczyca o prawidłowej lokalizacji, mała ( pod. 6,6ml) o gładkich obrysach hiperechogenna. PL z 2 guzkami lito torbielowatymi 4 i 8ml. Robiłam badania tsh, fsh itp. Wszystko w normie. Byłam u endokrynologa, nie zalecił mi nic odnośnie badania USG. Powiedział, że za pół roku powtórzyć badania tarczycy z krwi i usg. Jeśli guzki będą około 3,4 cm wtedy biopsja dopiero. Mi się to wydaje nienormalne. Stądpytanie: Kiedy guzki leczyć? I jak? Czy są groźne już teraz czy dopiero jak urosną? Można je usunąć? Dodatkowo dostałam od endokrynolog a wskazanie do zbadania hormonów, progesteron, testosteron itp. Ze względu na wywiad w którym wspomniałam o nerwowość, rozdrażnienie, wypadaniu włosów, krótszych cyklach miesiaczkowych. Zasugerował że to może być koniec moich jajników. Badań jeszcze nie zrobiłam. Zastanawiam się guzki z usg mogą mieć związek z hormonalne, prolaktyną? A co za tym idzie z jajnikami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Biopsja USG tarczycy Wypadanie włosów Badanie podmiotowe Włosy Tarczyca

Czy odstawienie tabletek Sydni35 może spowodować, że moje włosy staną się jeszcze bardziej twarde i widoczne?

Witam Od 6 miesięcy biorę tabletki antykoncepcyjne Sydni35 w celu zlikwidowania uporczywego owłosienia na mojej brodzie. Zauwazylam że podczas przyjmowania pojawiają się coraz bardziej uporczywe zaparcia, dlatego zastanawiam się nad odstawieniem. Jednak boje się, że po odstawieniu włosy staną... Witam Od 6 miesięcy biorę tabletki antykoncepcyjne Sydni35 w celu zlikwidowania uporczywego owłosienia na mojej brodzie. Zauwazylam że podczas przyjmowania pojawiają się coraz bardziej uporczywe zaparcia, dlatego zastanawiam się nad odstawieniem. Jednak boje się, że po odstawieniu włosy staną się jeszcze bardziej twardsze i widoczne, czy jest to możliwe ? Czy przy odstawieniu należy przejść na mniejszą dawka hormonów czy można od razu przestać brać ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Hormony Antykoncepcja hormonalna Włosy

Jak leczyć wypadanie włosów podczas mycia?

Dzien Dobry, Od ok 10 lat borykam sie z problemem wypadajacych wlosow jednak obecnie problem sie nasilil. Najgorszy jest moment mycia wlosow - podczas jednego mycia trace ich ok 250. W internecie znajduje informacje ze norma to 50-100. Trycholog i... Dzien Dobry, Od ok 10 lat borykam sie z problemem wypadajacych wlosow jednak obecnie problem sie nasilil. Najgorszy jest moment mycia wlosow - podczas jednego mycia trace ich ok 250. W internecie znajduje informacje ze norma to 50-100. Trycholog i endokrynolog nie sa w stanie stwierdzic na czym polega problem. Prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wypadanie włosów Włosy Problemy z włosami

Czy moja córka mogłaby stosować drażetki Merz Spezial przeciw wypadaniu włosów?

Witam.Czy moja córka mogła by stosować drażetki Metz Specjal przeciw wypadaniu włosów,a ma dopiero 12 lat.???Poniewsz strasznie jej wypadają.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Wypadanie włosów Włosy

Jam radzić sobie z kontrolą rodziców w dorosłym życiu?

Witam. Prosiłabym bardzo o pomoc i wsparcie, ponieważ nie potrafię sama poradzić sobie z problemem. Niedawno skończyłam 19 lat, a mimo tego ciągle w znacznym stopniu muszę słuchać rodziców i znajduję się pod ich kontrolą. Wiem, że mnie kochają, kupują... Witam. Prosiłabym bardzo o pomoc i wsparcie, ponieważ nie potrafię sama poradzić sobie z problemem. Niedawno skończyłam 19 lat, a mimo tego ciągle w znacznym stopniu muszę słuchać rodziców i znajduję się pod ich kontrolą. Wiem, że mnie kochają, kupują mi większość rzeczy, o które proszę, zabierają mnie w różne miejsca itp. Jednak istnieją dla mnie niezrozumiałe sytuację. Kiedy z kimś piszę o 1 w nocy albo śpię z telefonem pod poduszką chcą mi go zabrać i grożą, że następnym razem to zrobią, a przecież jestem pełnoletnia, a telefon kupiłam z pieniędzy, które dostałam od rodziny. Nie zgadzają się, żebym chodziła na siłownię, ponieważ w sierpniu skręciłam kolano, a na studiach i tak mam wf na siłowni i ćwiczę razem z innymi. Ostatnio kiedy mieliśmy z nowymi koleżankami imprezę integracyjną w klubie mama nie chciała mnie puścić, głównie ze względu na to, żebym nie tańczyła i nie przeciążyła nogi. Cudem ją przekonałam, że to jedyna integracja, na której mam szansę znaleźć grupkę znajomych. Najgorzej jest jednak w kwestiach mojego wyglądu i chłopaków. Nie wolno mi było zafarbować włosów, kiedy to zrobiłam mamie spodobał się nowy kolor, ale i tak kazała na następny raz wcześniej z nią to uzgadniać. Przecież to moje ciało i mogę z nim robić co chcę. Bardzo ciężko mi też znaleźć chłopaka, bo jeden z obcego kraju to nie byliby zadowoleni, gdyż związek z cudzoziemcem jest ciężki, drugi chciałby zostać muzykiem, nie chcą o nim słyszeć, żebym nie siedziała w domu jak on będzie koncertował, trzeci metalowiec- nie, bo subkultury zawsze sprowadzają na złą drogę. Raz potrafili się nawet doczepić długich włosów chłopaka, bo wyglądał jak,, strach na wróble". Ja rozumiem, że mieszkam z nimi i nie jestem niezależna, ale chyba o swoim wyglądzie i partnerze mam prawo sama decydować. Rozmowy dużo nie dają, gdyż rodzice są bardzo uparci i nie dają się przekonać, a później zaczynają się kłótnie. Póki co nie mogę się wyprowadzić z domu, bo studiuję dziennie i rodzice opłacają mi studia. Co prawda mogłabym robić różne rzeczy bez ich zgody albo przeciwko im jak czasami mi się zdarzało , ale nie wytrzymałabym ciągłych awantur i kłótni.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Psychologia Włosy Siłownia Noga

Kiedy odrosną włosy po radykalnym wycięciu zmiany barwnikowej?

Dzien dobry. Po radykalnym wycieciu zmiany barwnikowej na glowie brak jest wlosow wokol ciecia/blizny (juz po wyjeciu szwow). To juz 3 tydzien po zabiegu i oprocz kilku wlosow skora w odleglosci ok. 0.5 cm od ciecia jest zupelnie lysa. Czy... Dzien dobry. Po radykalnym wycieciu zmiany barwnikowej na glowie brak jest wlosow wokol ciecia/blizny (juz po wyjeciu szwow). To juz 3 tydzien po zabiegu i oprocz kilku wlosow skora w odleglosci ok. 0.5 cm od ciecia jest zupelnie lysa. Czy (i jezeli tak to kiedy) wlosy odrosna? Zdaje sobie sprawe ze wlosy na samej bliznie nie odrosna ale co z obszarem obok (poza brakiem wlosow skora wyglada zdrowo).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Blizny Włosy

Jak można wyleczyć trichobacteriosis axillaris włosow łonowych?

Jak mozna wyleczyc trichobacteriosis axillaris wlosow lonowych
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Włosy

Czy wizyta w salonie fryzjerskim może być niebezpieczna?

Witam , najpierw wspomnę, że jestem w 16 tygodniu ciąży. Wczoraj byłam w salonie fryzjerskim, ponieważ byłam umówiona na podcięcie końcówek. Niestety było spore opóźnienie. Fryzjerka przede mną farbowała/rozjaśniała włosy klientce.Przyznam , że dosyć mocno czuć było opary tej farby.... Witam , najpierw wspomnę, że jestem w 16 tygodniu ciąży. Wczoraj byłam w salonie fryzjerskim, ponieważ byłam umówiona na podcięcie końcówek. Niestety było spore opóźnienie. Fryzjerka przede mną farbowała/rozjaśniała włosy klientce.Przyznam , że dosyć mocno czuć było opary tej farby. Podejrzewam, że głównie czułam amoniak. Spędziłam w tym salonie ok 2 godzin wdychając te opary. Niby uchylone były tam trochę drzwi Ale jednak zapach dla mnie był ciągle wyczuwalny. Moje pytanie brzmi - czy te opary mogły zaszkodzić mojemu dziecku ? Martwie się, że coś może się stać...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dziecko Włosy

Po jakim czasie miną skutki uboczne wywołane przez kurację izotretynoiną?

Witam! mam pytanie, wczoraj skończyłem kurację izotretynoiną i zastanawiam się, kiedy wszystkie skutki uboczne miną? jak dotąd męczyło mnie jedynie zaczerwienienie ust które udawało mi się zaspokoić stosując pomadki ochronne. ciekaw jestem również, kiedy skóra głowy ponownie zacznie produkować sebum? obecnie włosy się wcale nie przetłuszczają.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Włosy Środki przeciwtrądzikowe

Czy moje tsh może być przyczyną mojego złego samopoczucia?

Witam Jestem 6 miesięcy po porodzie. Obecnie mam 30 lat i to moje drugie dziecko. Przez okres ciąży miałam lekką anemię dlatego brałam żelazo i było ok. Do anemii doszło za duże TSH powyżej 3,5 , brałam na to tabletki... Witam Jestem 6 miesięcy po porodzie. Obecnie mam 30 lat i to moje drugie dziecko. Przez okres ciąży miałam lekką anemię dlatego brałam żelazo i było ok. Do anemii doszło za duże TSH powyżej 3,5 , brałam na to tabletki zaczynając na początku od 50 kończąc na 100 ponieważ TSH pomimo takich dawek dalej utrzymywało się lekko powyżej 3 , dokładnie 3,09. Opieka nad dzieckiem jest wyczerpująca i każdego może dopaść zmęczenie i tak sobie początkowo tłumaczyłam swój stan. Ale od pewnego czasu czuje się gorzej, ciągle uczucie zmęczenie pomimo przesłania całej nocy, ospałość a mimo to problemy z zaśnięciem, zawroty głowy, drżenie rąk ( sporadycznie) , osłabienie włosów , przetłuszczajanie cery,pryszcze, nadpotliwość, szybkie męczenie się pomimo małego wysiłku. Pierwsza myśl jak pojawily się objawy padła na powrót anemii , jednak morfologisla wyszła wzorowo wszystko w normie ,poziom żelaza i ferrytyna również. Kolejny krok to badania tarczycy . Dodam że oboje z moich rodziców mają z nią problem ( mama Hashimoto,tata miał guzy niezłośliwe już jest po usunięciu gruczołu) Dlatego zrobiłam badania w tym kierunku niby wszystko w normie TSH oraz ft3 i 'ft4 ale mam 30 lat a TSH 3,19 . Nie powinno być dla tak młodej kobiety niższe? Może stąd te źle samopoczucie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Drżenie rąk Zawroty głowy Nadmierna potliwość Ciągłe zmęczenie Włosy Tarczyca

Czy mam iść z córką do dermatologa?

Witam Moja 10 letnia córka od czasu do czasu drapie się po głowie i miejscami pojawiają się małe rany i taka sucha skóra to nie jest łupież ma szampon Naturalny i jak umyje włosy to na drugi dzień się drapie... Witam Moja 10 letnia córka od czasu do czasu drapie się po głowie i miejscami pojawiają się małe rany i taka sucha skóra to nie jest łupież ma szampon Naturalny i jak umyje włosy to na drugi dzień się drapie nie mam pojęcia co to jest czy mam iść do dermatologa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Włosy

Popularne tematy

Utrata wagi • Dieta alkaliczna • Diety dla alergików • Mięso • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na zimę • Makarony • Błonnik • Bulimia • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta wątrobowa • Ryby i owoce morza • Przybieranie na wadze • Dieta tłuszczowa • Dieta na zdrowe oczy • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Odchudzanie • Napoje • Żywienie dzieci • Dieta węglowodanowa • Dieta przeciwgrzybicza
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy