Brak energii po przemęczeniu spowodowanym pracą

Witam, mam pytania ze zdrowiem, otoz 2 lata temu pracowalam po 50 godz tyg zwolnilam sie z powodu wyczerpania, caly czas odczuwalam zmeczenie i w tamtym czasie pod koniec jeszcze zachorowalam na grype zoladkowa i biegunke po tamtym czasie postanowilam ze mienie styl i malo pracuje juz 2 lata minely troszke lepiej sie czuje ale, jeszcze mam malo energi znajomi mowia ze zachowuje sie jak stara babcia,lekarz powiedzial ze gimnastyka ale to niepomaga, cobic?

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Psychologia Medycyna rodzinna Osłabienie

Mgr Bogumiła Konieczna Psycholog, Opole

43 poziom zaufania

Witam
A jak z Pani kondycją psychiczną? Kondycja psychiczna wiąże się z kondycją fizyczna i na odwrót, więc może warto zadbać również o ten pierwszy aspekt. Pomóc może w tym na pewno psycholog/terapeuta.
Pzodrawiam B.K.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik Psycholog, Łódź

46 poziom zaufania

Szanowna pani, warto skonsultować swój stan zdrowia z lekarzem, wykonać wszystkie podstawowe badania, warto również sprawdzić metodę EEG Biofeedback, która świetnie stymuluje mózg, podnosi motywację i energię

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

63 poziom zaufania

Witam Panią,
Przepracowanie które Pani sobie zafundowała ciągle się jeszcze odreagowuje. Zachęcałabym nie tylko do gimnastyki, pływania, tańców, ale głównie do przebywania na świeżym powietrzu: spacery, bieganie, kije. Jak najmniej leżenia po pracy przed telewizorem. Proszę poszukać w sobie jakieś pasji i ją rozwijać; może coś z dzieciństwa? Więcej też kontaktów z kolegami i koleżankami. Można też zmienić sposób odżywiania i myślenia.
Pozdrawiam, Alicja Maria Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak apetytu i odbijanie powietrzem po grypie – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Ciągle uczucie zmęczenia, brak energii, monotonia – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Spadek masy ciała, brak energii i biegunka po zapaleniu wyrostka – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Stałe zmęczenie, brak energii u dorosłej osoby – odpowiada Mgr Ĺukasz Kielemnik
Uczucie omdlenia, bóle głowy, brak energii i lęki u 15-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jak poradzić sobie z moją zbytnią emocjonalnością? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Długie suszenie włosów i swędzenie skóry głowy – odpowiada dr Ewa Szmaj
Nerwowość, przemęczenie i wyczerpanie psychiczne spowodowane pracą w restauracji – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Czy brak okresu może być spowodowany zaburzeniami hormonów? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Zły nastrój oraz brak sił i energii u 26-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

Brak energii po przemęczeniu spowodowanym pracą

artykuły

5 nawyków na zachowanie dobrej kondycji w każdym wieku

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Oblicza Starości - poruszająca wystawa, która oswaja ze starością

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji