Jak wpłynąć na swoją samoocenę?
W sytuacji głębokiego kryzysu- warto zgłosić się do psychologa. Specjalista pomoże przyjrzeć się przyczynom obniżonego nastroju i braku sensu oraz celu w życiu, zdiagnozuje i zachęci do wspólnej pracy nad zmiana, która przyniesie większą satysfakcje z siebie i życia.
Proszę Pana, najlepiej pójść do psychiatry lub psychologa i porozmawiać o tym, co się wydarzyło dwa lata temu. Bo z Pana opisu wynika, że była to sytuacja progowa, po której coś się wydarzyło niemiłego. Proszę nie zwlekać. Jest Pan bardzo młodym człowiekiem. Warto wziąć przykład z naszych piłkarzy, którzy stworzyli świetny team, który teraz wygrywa. A część zawodników, którzy teraz świetnie grają siedziała na ławach klubowych i tylko patrzyła na rozgrywających mecze. Jednak nie złożyli broni, trenowali i wierzyli w swoje umiejętności i siłę. Pana siłą jest młody wiek. Proszę dołączyć inne działanie tj. hobby, sport, zainteresowania - to kiedyś zaprocentuje.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie potrafię okazywać radości z życia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak energii i radości z życia – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak znaleźć w życiu jakieś hobby i poradzić sobie z uczuciem samotności? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak sensu życia u 18-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Zamknięcie się w sobie i brak radości z życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Kiedy zacznę odczuwać działanie leku? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak radzić sobie z brakiem zapału do życia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nastawienie do życia a zdrowie – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak w domu zniwelować objawy nerwicy? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uczucie strachu przed utratą rzeczy – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem
Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał