Skąd bierze się kobiecy problem "Nie mam się w co ubrać!"
Najlepiej stworzyć sobie plan małych kroczków. Najpierw wyznaczyć sobie cel ostateczny np. studia, rodzina. Później pośrednie ale istotne np. wyjście ze szpitala, samodzielność. A zacząć od małych np. wstać z łóżka, pozmywać, zgłosić się na terapię. Rozpisać jak najbardziej szczegółowo na każdy dzień, odhaczać wykonanie każdej z nich i obok opisać co się czuło po wykonaniu każdej.
Pozdrawiam.
Warto zgłosić poczucie braku energii i bezsilności lekarzowi. Podobne objawy mogą mieć inne źródła niż lenistwo. Powinien to jednak określić lekarz.Zachęcam także do pracy nad tym w procesie psychoterapii. Psychoterapeuta pomoże Pani poznać przyczyny, pracować nad motywacja i zmianą funkcjonowania.
Witam,
zachęcam do pracy z psychologiem, być może ośrodek, w którym Pani mieszka, zapewnia taką opiekę również? Warto przyjrzeć się bliżej Pani życiu, celom, możliwościom, a także przede wszystkim temu, co Panią mogłoby zmotywować do większej aktywności.
Proszę także poinformować lekarza prowadzącego o doświadczanym braku energii, być może jest to spowodowane zażywanymi lekami i można by było je zmienić na inne?
Pozdrawiam,
Elwira Chruściel
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwiększyć swoją motywację? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Schizofrenia paranoidalna a studiowanie biotechnologii – odpowiada Mgr Agnieszka Lipińska
- Jak polubić swoją pracę? – odpowiada Mgr Katarzyna Troć
- Frustracja i brak silnej woli – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Leczenie szpitalne przy schizofrenii paranoidalnej – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
- Powrót do domu po leczeniu schizofrenii paranoidalnej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Wewnętrzny niepokój i schizofrenia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lęki i fobie przy schizofrenii paranoidalnej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Schizofrenia paranoidalna a brak poczucia bezpieczeństwa – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Wychowywanie dziecka chorego na ADHD – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach
O problemach m.in. z wypaleniem zawodowym polskich
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ