Brak sympatii z jedną osobą w pracy

Witam serdecznie :)Mam problem z pewna osoba z pracy...Zauważyłam,że ta osoba mnie nie lubi i bardzo mnie stresuję.Naprawdę nie wiem jak sobie z tym poradzić...

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Psychologia Relacje Relacje w pracy

Mgr Tomasz Furgalski Psycholog, Łódź

51 poziom zaufania

W takiej sytuacji, jeśli odczuwa Pani dyskomfort, można polecić szczera otwarta rozmowę. Twarzą w twarz w miejscu, w którym nie ma innych osób, siedząc. Proszę podzielić się swoimi wrażeniami i poprosić o informacje zwrotna od tej osoby, by sprawdzić, czy się Pani nie myli i ewentualnie zmienić wzajemne relacje na dobre.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
może Pani porozmawiać z tą osobą, gdyż być może mylnie odczytuje Pani sygnały płynące od niej lub można coś zrobić by poprawić tę relację. Zastanowiłabym się też, dlaczego jest to dla Pani takie stresujące, że ktoś może nie darzyć Pani sympatią. Praca jest miejscem, gdzie nie zawsze wszyscy się lubią, jednak potrafią pracować ze sobą.
Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wygląda związek z osobą neurotyczną? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Brak kontaktu z bliską osobą a leczenie psychiatryczne – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Motywacja do porannego wstawania – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Sympatia zamiast miłości ze strony partnera – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak zapanować nad dzieckiem? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak zapomnieć o byłym chłopaku? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Brak sympatii ze strony rodziny partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Strach przed innymi ludźmi – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Chorobliwa zazdrość z powodu dobrych kontaktów partnera z byłą dziewczyną – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Co zrobić, kiedy odrzuca się wszystkie szanse na związek? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski

artykuły

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki

Zobacz, jak rozpoznać socjopatę

Socjopata to osoba, która ma antyspołeczne zaburze

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)

Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ

Lęk przed jedną osobą

Zwracam się do pana z ogromna prośbą o wyjaśnienie mi czegoś, czego sama nie potrafię zrozumieć i odpowiednio nazwać. Otóż od dłuższego czasu mam straszny, irracjonalny lęk przed pewna osobą, unikam wszelkiego kontaktu z nią, gdy ją widzę strasznie się denerwuję, czuję jak pot mnie oblewa, robię się czerwona i czuję jakby coś mnie odpychało od tej osoby, tzn. jakby jakaś siła mnie odpychała, gdy jestem blisko tej osoby, mam ochotę zapaść się pod ziemię i jak najszybciej wręcz uciec z miejsca gdzie ona się znajduje. Zastanawiam się co mi jest i wstydzę się tego bardzo, bo uważam, że to nie jest normalne, zwłaszcza, że po raz pierwszy mam takie coś w życiu - bardzo mi to przeszkadza, nie wiem co z tym zrobić, staram się jakoś to kontrolować, ale na dłuższą metę mi to nie wychodzi. Przy innych osobach czuję się dobrze, tylko do tej osoby tak mam, to jest okropne! Boję się tej osoby, ale nie w sensie, że mi coś zrobi tylko jakoś tak strasznie sprawia mnie w zakłopotanie jej widok. Proszę o pomoc.

ponad rok temu

Nerwica Fobie Psychiatria Zdrowie psychiczne

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Aby stwierdzić, na czym dokładnie polega Twój problem, należałoby wiedzieć więcej na jego charakteru i mieć choćby podstawowe informacje o Tobie oraz o osobie, której spotkanie wywołuje niepokojące Cię objawy.
Takie wyjęte z kontekstu symptomy trudno jest zróżnicować.
Opis może wskazywać na zaburzenia lękowe - w tego typu zaburzeniach lęk postrzegany jest jako irracjonalny i pojawia się tzw. ,,lęk przed lękiem". Jeśli w danej sytuacji wystąpiły objawy cielesne lęku (np. przyspieszone bicie serca, wzmożona potliwość, zaczerwienienie skóry, drżenie rąk), to potem można się obawiać ich ponownego wystąpienia w danej sytuacji. Dlatego też, jeśli spotkanie z daną osobą raz wyzwoliło objawy lękowe, to możesz się obawiać, że sytuacja się powtórzy, co staje się „samospełniającą się przepowiednią”.
Jeśli chcesz się pozbyć objawów, powinnaś porzucić próby kontrolowania ich, ponieważ paradoksalnie zazwyczaj je nasilają, np. zaciskanie rąk, które ma powstrzymywać drżenie - nasila je, gruby makijaż, który ma przykryć rumieniec - może przyciągać uwagę otoczenia itd. W zaburzeniach lękowych, to, czego się boimy, jest dokładnie tym, co powinniśmy zrobić.
Polecam Ci jednak rozmowę z psychologiem lub psychiatrą, który postawi adekwatną diagnozę i zaproponuje dalsze postępowanie.

Z pozdrowieniami

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy - ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć problem, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed konkretną osobą – odpowiada dr n. med. Katarzyna Niewińska
Czy te napady lękowe mogą powodować zawał? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Silny lęk przed zrobieniem krzywdy – odpowiada Mgr Marta Wilk
Zatrucie kofeiną, a następnie lęk przed wychodzeniem z domu – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak zahamować lęk przed publicznymi wystąpieniami? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Nadmierne pocenie się w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak mam sobie poradzić z lękami i ogromnym wstydem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Nieśmiałość. Czy konieczna jest wizyta u psychiatry? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak pozbyć się tego silnego lęku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to lęki? – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Co to jest klaustrofobia?

Klaustrofobia to jeden z rodzajów fobii specyficzn

Najdziwniejsze fobie na świecie

Fobofobia - lęk przed strachem Fobofobia wiąże się

Psycholog dr Korpolewska o tym, jak oswoić lęk przed koronawirusem. Na czym polega syndrom lwa w klatce?

- Epidemia sprawia, że te ludzkie postawy staj

Lek. Anna Lecyk Psychiatria, Nałęczów

umów wizytę

Dr n. med. Joanna Sadowska-Mazuryk Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Agnieszka Kusaj Psychiatria, Katowice

umów wizytę

Lek. Katarzyna Sosnowska Psychiatria, Chełm

umów wizytę

Dlaczego nie potrafię związać się tylko z jedną osobą?

Witam. Mam pytanie do psychologa. Mam 18 lat, ale odkąd zaczęłam interesować się chłopakami, lubiłam flirtować, mówić sobie czułe słówka z wieloma na raz. Teraz mam taką sytuację, "kręcę" na raz z trzema, mam ogromne wyrzuty sumienia. Chodzę do psychologa z powodu depresji, syndromu DDA i zaburzeń lękowych. Czemu tak trudno jest mi wytrzymać przy jednej osobie? Czy da się to jakoś zwalczyć? Wiem, że postępuję nie fair, ale tak boję się rozstania z chociażby jednym z nich. Proszę o odpowiedź.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Depresja Nerwica Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz Psychoterapeuta, Łódź

40 poziom zaufania

Witam Panią.
Napisała Pani ważną rzecz w swojej wypowiedzi - "boję się rozstania z chociażby jednym z nich". Być może to jest jeden z powodów, dla których utrzymuje Pani relacje z kilkoma chłopakami naraz. Inny - może trudno Pani na tyle się zaangażować, by w jednej tylko relacji doświadczyć bliskości i intymności. Bardziej komfortowo może się Pani czuć w pewnego rodzaju grze, zabawie - bez doświadczania większej zależności. Jeżeli jest Pani zainteresowana zastanawianiem się nad znaczeniem tego faktu i jego zmianą, może można popracować nad tym z psychoterapeutą?
I jeszcze jedno - jest Pani bardzo młoda. Radziłabym podejść do tego tematu na spokojnie, pozastanawiać się wspólnie z terapeutą "o co w tym wszystkim chodzi", ale nie napinać się i nie obciążać. Tylko wraz z osobą, która dobrze Panią pozna, będzie Pani mogła sobie odpowiedzieć na pytanie "dlaczego tak się dzieje".
Pozdrawiam,
Maja Suwalska-Wąsiewicz
http://www.psychoterapialodz.eu/

Mgr Krzysztof Łowigus Psychologia, Gorzów Wielkopolski

60 poziom zaufania

Szanowna Pani, zastanawiające jest, dlaczego, skoro chodzi Pani do psychologa, nadal potrzebuje Pani konsultować swoje wątpliwości na forum? Jesli ejst to brak zaufania lub poczucie, że pracujecie nad innym problemem, to pewnie warto te wątpliwości właśnie o mówić w czsie sesji. Mówi Pani, iż chodzi Pani do psychologa z powodu depresji, a jednak interesuje się Pani płcią przeciwną (intensywnie)! Byc może warto rozważyć pomysł, iż epresja częściowo ustąpiła? Być może warto również ten "problem" z mężczyznami wnieść na sesję. Osoby z tzw. syndromem DDA często poszukują ciepła, miłości, uznania, bliskości, w sposób w jaki potrafią. Być może Pani potrafi właśnie w taki (po przez flirt), być może tworzy sobie Pani namiastkę bliskości z mężczyzną, której nie było w domu w dzieciństwie. Być może dlatego tak trudno to "puścić". Być może. Proponuję omówić z terapeutą :)
Pozdrawiam

mgr Monika Góra Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam, zachęcam Cię do terapii grupowej dla DDA, jesli terapia indywidualna nie jest dla Ciebie satysfakcjonująca (w sensie wciąż nie odpowiedziałaś sobie na najbardziej nurtujące pytania) to warto byłoby albo zmienić psychologa, albo spróbować czegoś zupełnie nowego, czyli właśnie grupy terapeutycznej. Takie grupy bardzo często prowadzone są bezpłatnie, więc nic nie stracisz jesli skorzystasz :) Pozdrawiam, Monika